Мари Аллен
Дани су поново све дужи, температуре су нешто топлије, а шетање пса на свежем ваздуху поново је забавније. Можда сте чак поставили одлуке у погледу спорта које сада желите да намерно примените. Ваш четвороножни пријатељ сигурно не само да воли да се мази са вама, већ воли и да буде део свих спортских активности. Уз неколико једноставних вежби, можете заједно да будете у форми кроз пролеће.
Уклопи се кроз пролеће: не без загревања
Чак и ако не планирате најизазовнији тренинг, важно је да се претходно загрејете. Најбоље је прво направити нормалан круг, дајући вашем псу прилику да се одвоји и интензивно њушка около. Тада можете почети да ходате брже, а затим урадите неке вежбе истезања. Уверите се да се фокусирате на области које желите да користите након тога да бисте смањили ризик од повреда. Ваш пас такође треба да се загреје. Поред контролисаног ходања, за то су погодне вишеструке промене између сигнала као што су „стој” и „наклон” или „седи” и „доле”. Можете дати свом псу да то уради док се истежете.
Кардио
Издржљивост се може одлично тренирати заједно са вашим четвороножним пријатељем и неколико калорија се може сагорети за кратко време. Пошто вам не треба пуно додатака, можете само спонтано трчати са псом и требају вам само добре патике за трчање и појас који савршено одговара вашем псу. Ако уживате у трчању, Цаницросс би свакако вредео размислити.
Ако имате малог пса или пса који заиста поуздано реагује на ваше сигнале, ролање такође може бити веома забавно. Али пре него што станете на ваљке, размислите да ли се заиста осећате безбедно ако свог пса имате на поводцу без сигурног ослонца.
Вожња бицикла са псом је једнако популарна као и шетња са псом. То је одличан начин да заиста кренете. Међутим, бициклизам носи ризик да људи уопште не примећују коју су руту заправо прешли и којом брзином, јер не морају да се напрежу. Пас, пак, трчи и трчи. Зато је важно да будете свесни напора четвороножног пријатеља, да претходно проверите спољну температуру и да је само полако повећавате.
Лунгес
Одлична и једноставна вежба за примену су искори. Правите велики корак напред и спуштате се далеко доле са коленом током покрета. Сада можете да намамите свог пса испод подигнуте ноге посластицом. Поновите ово неколико пута тако да вам се четвороножни пријатељ провуче кроз ноге с лева на десно и назад. Ако је ваш пас већи, мора мало да чучне и истовремено јача мишиће леђа.
Пусхупс
Класични, склекови, могу се радити на различите начине са псом. Пронађите веома велико дебло или клупу да се ослоните са стране да бисте радили склекове под углом. Намамите свог четвороножног пријатеља на супротну страну, са предњим шапама горе. Сада почињете са првим склеком и пустите пса да вам да шапу након сваког погубљења. Мотивација вашег четвороножног пријатеља се дефинитивно може повећати посластицама, тада ће желети да остане и не пада одмах.
Валл Ситтинг
Зидне гарнитуре се могу лако инсталирати било где. Све што вам треба је клупа, дрво или зид куће на који ћете се наслонити. Нагните леђа и чучните док вам ноге не формирају угао од 90°. Да бисте повећали потешкоћу, можете да намамите свог пса на бутине његовим предњим ногама, што захтева да држите додатну тежину. Ако је ваш пас мали, можете га пустити да вам скочи директно у крило.
Без обзира коју спортску активност одаберете, ваш пас ће бити веома задовољан чак и уз продужене шетње. Свеж ваздух и вежбање ће вас довести у кондицију током пролећа, а ваша веза ће бити ојачана у исто време!