Ава Вилијамс
Према недавно објављеној студији, посједовање пса повећава вјероватноћу старијих особа да се придржавају препорученог нивоа физичке активности Свјетске здравствене организације. Познато је да физичка активност смањује ризик од срчаних болести, можданог удара, многих врста рака и депресије. Ова студија је још један доказ да поседовање пса може допринети очувању здравља чак иу поодмаклом добу.
Свакодневно умерено ходање одржава вас у форми
„Сви знамо да мало успоравамо како старимо“, каже вођа пројекта професор Данијел Милс. „Ако останемо активни, можемо побољшати своје здравље и друге аспекте нашег квалитета живота. Фактори који доводе до већег нивоа физичке активности код одраслих нису посебно добро дефинисани. Желели смо да знамо да ли поседовање пса може потенцијално побољшати здравствени статус који старији одрасли могу побољшати повећањем нивоа активности.
Студија Универзитета Линколн и Каледонског универзитета у Глазгову спроведена је у сарадњи са Валтхам центром за исхрану кућних љубимаца. По први пут, истраживачи су користили мерач активности за прикупљање објективних података о активностима учесника студије са и без пса.
„Испоставило се да власници паса ходајте више од 20 минута дневнои то додатно ходање је умереним темпом“, рекла је др Филипа Дал, директорка истраживања. „Да бисте остали доброг здравља, СЗО препоручује најмање 150 минута умерене до снажне физичке активности недељно. Више од недељу дана, тих додатних 20 минута ходања сваког дана може само по себи бити довољно за постизање ових циљева. Наши резултати показују значајно побољшање у погледу физичке активности од шетње пса.”
Пас као мотиватор
„Студија показује да поседовање пса може играти важну улогу у мотивисању старијих особа да шетају. Пронашли смо објективан начин мерења активности који је веома добро функционисао. Препоручујемо да будућа истраживања у овој области укључују власништво над псом и шетњу паса као важне аспекте“, објашњава Ненси Ги, коаутор студије. "Чак и ако власништво пса није у фокусу овога, то би могао бити важан фактор који не би требало занемарити."