Mary Allen
Huku hadzidi zvakawanda pakurarama zvinoenderana nerudzi. Asi pane zvinhu zvishoma zvakakosha zvekuchengeta mupfungwa kuitira kuti vari kuita zvakanaka. Nokuti huku isingafari inorwara nyore.
Hapana mubvunzo kuti zvinonakidza kuona huku dzichikwenya, dzichibaya-baya, kana kuti dzichitsva nezuva. Zvinofadza kuona maitiro avo: kutya mhuka yepamusoro-soro kana shiri inodya nyama ichangopfuura, kufara paunokanda zviyo kana zvimwe zvinonaka mukumhanya. Uye chekupedzisira asi chisiri chidiki, chipo chinoshamisa kupihwa zai rinenge zuva rega rega rinonaka zvakanyanya kupfuura reholesale.
Asi chii chingaitwa nomuridzi wokudzorera mimwe yemifaro iyi yezuva nezuva kumhuka dzine minhenga? Mune mamwe mazwi: Ungaite sei kuti huku dzako dzifare? Chokutanga pane zvose, mubvunzo unokosha unomuka: Chii chinonzwa huku - inogona kunzwa kufara, kutambura, kusuruvara? Mubvunzo uyu ungangove wakaoma zvakanyanya nekuti tinoziva zvishoma nezvawo.
Kugona Tsitsi
Izvozvi zvave kuzivikanwa kuti mhuka zhinji dzinoyamwisa uye shiri zvakare dzine neuronal mukana wekuratidza maitiro ekuita. Kuti manzwiro aya anonzwisiswa zvakanyanya uye nekuziva sei zvinogona kungofungidzirwa nezvazvo. Zvisinei, zvinonyatsozivikanwa kuti huku dzinogamuchira mamiriro asina kunaka. Mahuku, semuenzaniso, anorerwa ari ega, anoita kune izvi nekuwedzera kuwanda kwemanzwi anoshungurudza, ayo anonongedzera zvakajeka kune nyika dzekushushikana. Uye kana kuparadzaniswa uku kuchitora nguva refu, ndipo paunonyanya kunzwika uye zvakanyanya.
Nekudaro, huku hadzingokwanisi kuzivisa nyika dzadzo dzekushushikana kuburikidza nemanzwi, dzinogonawo kuzviziva mune dzimwe imbwa uye nekutambura nazvo zvakare. Vachionekwa nenzira iyi, vanonzwa rudzi rwetsitsi, vanogona kunzwira tsitsi nevamwe vavo. Kana nhiyo dzakafumurwa kunyange zvishoma dhizaini, huku dzinenge dzawedzera kurova kwemoyo. Mukuwedzera, ivo vanongwarira zvikuru, vanodana nhiyo dzavo kakawanda, uye kuderedza utsanana hwavo vamene kuva hushoma. Vatsvakurudzi vanotaura nezvemaitiro ekufunganya akajairika pano.
Bereka Usingatyi
Mumwe muenzaniso: kana mushanyi akauya muchivanze chehuku achifara kana kuvhunduka, chimiro chepfungwa ichi chinowanzotamirwa kune huku, iyo inopindura nekubvunda nekutya kana kuedza kutiza. Kana izvi zvikava zvisina kunaka, semuenzaniso kana huku inozvikuvadza, inokurumidza kubatanidza kusangana nemunhu nechinhu chisina kunaka. Icharamba ichizvibata nekutya mune ramangwana uye izvi, zvakare, zvinowedzera njodzi yeimwe kukuvara.
Kana huku dzikatya, izvi zvinogona kukanganisa basa ravo rekukandira. Ongororo dzakasiyana-siyana dzinoratidza zvinokatyamadza kuti huku inotya inokandira mazai mashoma uye kazhinji zvakare madiki. Sei izvi zvakadaro zvisati zvanyatsotsanangurwa nesayenzi. Zvakajeka, kunyanguvezvo, kuti kana zvimiro zvefunganyo zvikava zvisingaperi, ikoku kunogona kutungamirira kuzvinetso zvoutano nokudaro kukutambura kukuru. Kunyange kana pasina kukuvara mumuviri kunoonekwa.
Kunyanya mumwaka wekubereka, mamiriro ekunze asingatyi uye asina kunetseka sezvinobvira anofanira kugadzirwa. Zvikasadaro, zvinogona kukanganisa nhiyo. Vanowanzosangana nekukanganiswa kwekuziva. Nokuti muviri wehuku unopindirana nekushungurudzika nekuwedzera kwekugadzirwa kwehomoni dzinoshungurudza, iyo inonzi corticosterones. Aya mahomoni anotungamira muviri kune mhinduro dzakakodzera mukupindura kune zvinoshungurudza zvinokurudzira. Saka kurwa kana kutiza.
Kana paine kushushikana kwakawanda nguva pfupi zai risati raiswa, mahormone akawanda anoburitswa muzai. Mune madosi makuru, izvi zvinogona kukanganisa kukura kwekuziva kwehuku. Uku kunonzi kushushikana kwepamuviri kunokwanisa kuderedza kubvuma kwenhiyo pakuita zvekudhinda. Tsvagiridzo yakaratidza kuti nhiyo dzakadaro dzinoramba dzichitya uye dzichinetseka kuchinja muhupenyu hwavo hwose.
Zvisinei, kushushikana hazvirevi kuti kunokonzerwa nemuvengi, kunomukawo kana huku isingawani mvura yakakwana muzhizha kana kuti inosangana nekupisa kwakanyanya. Nekuti huku dzinoshivirira tembiricha yakakwira zvishoma pane dzakaderera, uye hadzigone kudikitira nekuti hadzina matinji edikita.
Vakachengeteka, Vasina Kunyanya Kushushikana
Huku dzinofarira kugeza guruva, kukwenya muuswa, kana kunhonga tsanga kubva pasi. Kana vakadziviswa kuita kudaro, vanoratidza kuvhiringidzika. Maererano naJoseph Barber, purofesa paYunivhesiti yePennsylvania, izvi zvinogona kuonekwa nehurumende yavo ine hutsinye uye iyo inonzi "gagging". Iri iruzha rwekutanga rwekuchema, rwunotsiviwa nenhevedzano yemanzwi mapfupi. Kana iwe uchinzwa ruzha kakawanda, ichi chiratidzo chakajeka chokuti mhuka dzine kushayikwa kwemhando-yakajairika maitiro.
Asi zvino dzokera kumubvunzo wakadzama. Ndoita sei kuti huku dzangu dzifare? Chokutanga uye chakakosha, nzvimbo yakadzikama uye isina kushungurudzika inofanira kugadzirwa. Zvakawanda zvakatowanikwa kuitira kugara zvakanaka kwako. Izvi zvinosanganisira kuona kuti mhuka dzine nzvimbo yekurara yakakwana uye hadzifanirwe kurwira nzvimbo. Matendere akakwana ekukandira ayo akadzivirirwa uye akati svibei. Kumhanya kwakasiyana-siyana nemiti, makwenzi, kana makwenzi. Kune rumwe rutivi, izvi zvinopa dziviriro kubva kune shiri dzinodya, izvo zvinopa mhuka kuchengeteka zvakanyanya uye nokudaro zvinotungamirira kuderera kuderera; kune rumwe rutivi, vane mukana wekudzokera shure - somuenzaniso, kuti vawane zororo mushure mekurwa kwepamusoro kana kutonhora mumumvuri. Inodawo nzvimbo isina kukanganiswa, yakavharwa apo huku dzinogona kugezera jecha radzo zuva nezuva.