Mabhiza: Mazano uye Analysis

Hapana chinhu ipapo, nekuti kunakidzwa kwako nebhiza rako kunofanirwa kutanga munzvimbo. Wese mutasvi anorota achikwira akasununguka nemumasango neminda uye achirega pfungwa dzavo dzichidzungaira. Zvisinei, havasi vose vanokwira bhiza ravo nenzira yakasununguka uye zvinetso zviri kutenderera mumusoro mako. Sezvo bhiza rako richinzwa manzwiro ako, richachinjawo maitiro aro. Kuti denderedzwa iri rakashata rirege kukutadzisa kukwira, heano matipi mashoma ekuti iwe ungagadzirira sei iwe nebhiza rako kuti ufambe munzira.

Kugadzirira

Kana iwe parizvino uri mushishi kudzidzisa bhiza rako muhoro kana kumunda, shandisa zvipingamupinyi izvo bhiza rako rinofanira kushanda naro. Izvi zvinogona kunge zviri zvekusvetuka mabhomba, hunde dzemiti, kana mapazi. Usaisa izvi zvinoenderana neyakagadziriswa pateni, asi siyanisa nguva imwe neimwe. Shandura madaro nemakona kune mumwe nemumwe. Bhiza rako harifanirwe kujaira pateni zvachose asi rinofanira kunge richishanda pane zvese zvinosangana. Inokurudzira kuisa pfungwa. Zvakare, tarisa kuti bhiza rako rinobata sei zvinhu. Iyo haifanirwe kuratidza chero kutya - kana zvisina kudaro, yaizofanira kushandiswa zvinhu zvisati zvashandiswa mukudzidziswa. Munzvimbo, zvinhu, mapazi, nezvimwewo hazvisi kure kana kona kubva kune imwe. Kana bhiza rako richitoziva mabhomba akadaro kubva pakudzidziswa, zvichava nyore kwaari kubata nawo mumunda. Yakanakisa yechipiri mhedzisiro mhedzisiro ndeyekuti iwe unodzidzawo kuongorora bhiza rako zvirinani.

1. Mukufamba kwenguva, nzvimbo dzakasiyana dzinofanira kudzidziswa. Izvi zvinoita kuti bhiza rako rive rakachengeteka uye rakasununguka. Kugumburwa zvishoma kunogona kuve chikamu chayo pakutanga - saka chenjera! Izvi zvinokurumidza kuderera nekufamba kwenguva sezvo bhiza rako richatarisa munzira. Inowedzera kugadzira pachayo uye inotarisa mhinduro. Asi iwe unozoona zvakare paunenge wakatasva kuti bhiza rako richava nani kuziva muviri. Goverana idzi kubudirira uye kurumbidza chaizvo munguva idzi, zvinomupa kumwe kunzwa kwakanaka.
2. Nekugadzirira kudzidziswa kwenzvimbo, nzvimbo dzakasiyana dzakakodzera kwete nekuda kwepfungwa chete asiwo nekuda kweatomical zvakanakira. Tsandanyama, ligaments, majoini, kutenderera, zvichingodaro zvakadzidziswa uye nekudaro hazvigoneke. Iwe unofanirwa kuve nechokwadi chekuti unopikisa bhiza rako nguva dzose, asi kwete kurikurira. Tsvaga rhythm yakanakira bhiza rako. Hapana nguva yakatarwa yekudzidziswa asi gadzirisa kudzidziswa wega. Ronga maekisesaizi ako zvishoma nezvishoma. Tasva nzira yaunotoziva 90% yenguva, wobva wasarudza imwe nzira itsva kwechinguva usati wadzokera munzira yaunoziva. Izvowo zvinodzidzisa bhiza rako pasina kurikurira. Kana iwe uine mukana wekukwira zvishoma kuburikidza nemvura naye, shandisa izvi zvakare, sezvo mumiriri wekunze anopa kutevedzana kwakanaka kwekudzidziswa zvakare - hongu, chinodiwa ndechekuti protégé wako anoziva uye anoda mvura!
3. Tarisa zviratidzo zvawakadzidzisa bhiza rako. Kana iwe uchiziva kuti bhiza rako richaita zvakachengeteka paunoti "Mira", somuenzaniso, izvo zvinopa kuchengeteka uye kuvimbika. Edza zvakare kuti bhiza rako rinoshandura masaini kubva munzvimbo dzakasiyana, dzimwe nguva paunenge wakatasva, dzimwe nguva paunenge uchifamba pedyo naye kana kuti uri chinhambwe kubva kwauri.
4. Mabhiza matsva kukwira-nyika anogona kuperekedzwa nemabhiza ane ruzivo. Ehe, kuronga kwakanaka kwevatyairi chinhu zvakare chinodiwa kuti ubudirire pano. Gadzirira chokwadi chekuti bhiza rako rinogonawo kuchinja nhanho yaro, sezvo riine radius yakakura kunze kupfuura mukati mehoro kana nhandare yekutasva.
5. Kuchinja nhanho kunonakidza - zvese bhiza nemutasvi! Nyatsotarisa nguva yekuita uye tarisa kuti zvinotora nguva yakareba sei kuti bhiza rako rishandise rubatsiro rwako. Mumunda, zvingangove kuti kukurumidza kana kunyatsoita kuita kunodiwa. Iwe unogona kukurudzira izvi, semuenzaniso, kusimbisa kumira kwakanaka zvakanyanya. Bhiza rako richakurumidza kunzwisisa kuti zvakakosha kumira nekukurumidza. Nekunakidzwa kwese pama tempos akasiyana, ramba uchitarisa kuti bhiza rako riri kunzwa sei mushure mekufamba - kunyanya kukurumidza. Kufema pamwe chete nehurongwa hwemoyo kunofanirwa kudzoka zvakakodzera kune yakajairika rhythm.
6. Iwe unogona zvakare kutsigira bhiza rako kana iwe ukateerera kune zvinotevera kana paine misiyano pakukwirira:

• kana iwe ukachovha uchidzika, basa rinonakidza rebhiza rako nderekuti rinofanira kuchengetedza chiyero charo. Rendekera kumashure zvishoma, mupfungwa yeshoko rechokwadi, zvichibva pamateru. Kufamba kwemuviri uku kunoita kuti zvive nyore kuti bhiza rako riise huremu hwakawanda pamashure.
• kana iwe ukachovha uchikwira, zvipire netsvo, asi ramba uchibata zvinyoro-nyoro nemuromo webhiza uye ugare uchizorodza. Nekuda kweizvozvo, bhiza rako rinogona kushandisa kumhanyisa kwaro kubva kumashure kuenda kumberi.

Muzhinji uye pane kunyange ndege, ita shuwa kuti unoshandura kutambanudza kwako kumira nguva dzose. Tevedzera kufamba kwebhiza rako nemusoro. Izvozvo zvakamunakira.

Kudzidziswa Kwako, Kuti Iwe Unogona Kuvewo (Kunyange) Wakachengeteka:

Chengetedzo yekutanga - zvidzivirire nezvipfeko zvekudzivirira, iyo shoma ndeye yakanaka yekutasva ngowani! Nyevero mavara uye zviratidzi akanyatsokodzera murubvunzavaeni nerima. Kunyangwe iwe uri mutyairi ane shungu uye ane ruzivo, zvinokupa kuchengeteka - zvakare mupfungwa. Kuwana kwekufambisa kwakanaka kwemafungiro.

Iwe une nzira mupfungwa yaungade (re) kuyedza, saka famba nayo kutanga. Tarisa uone mamiriro evhu. Ndedzipi misungo ingavapo? Kana paine misiyano yepasi iyo bhiza rako risati rajairana naro, saka ita kuti bhiza rako rishandiswe kwavari kutanga womutora kuti ufambe ikoko. Usagara zvakare kusvikira wanyatsojairana nemamiriro epasi. Uriri hwakasimba hwakaoma hwakakodzera kutanga.

Teerera kunzwa ura hwako. Kana uine fungidziro yekuti iwe kana bhiza rako unoda kumbozorora kana nguva yakawanda yekuziva chimwe chinhu chitsva, ita izvi nekukurumidza uye zvipe nzvimbo nenguva yekufembedza zvese murunyararo. Izvozvo zvinopa ushingi hweimwe nzira.

Ipa nemaoko. Edza kungotora tsinga kana iwe uchida kutaurirana nebhiza rako, kana zvisina kudaro, sunungura. Kune rumwe rutivi, hapana kutapurirana kusingadiwi kwemafungiro uye, kune rumwe rutivi, bhiza rako rinozorora zviri nani nenzira iyi.