Mary Allen
Ko Mabhiza eWelara Anotapukira Kune Matambudziko Ehutano?
Mabhiza eWelara musanganiswa pakati pemaponi eWales nemabhiza eArabia. Mabhiza aya anozivikanwa nehungwaru, kunaka, uye kugona. Nekudaro, vazhinji vangangove vatengi vanogona kushamisika kana mabhiza eWelara ari nyore kune chero nyaya dzehutano.
Kungofanana nedzimwe dzinza, mabhiza eWelara anogona kubatwa nehumwe hutano. Nekudaro, nekuda kwedzinza ravo rakasanganiswa, maWelaras anowanzo kuve ane zvishoma zvine chekuita nezvehutano pane avo vakachena. Nekutarisirwa kwakanaka uye manejimendi, mabhiza eWelara anogona kurarama hupenyu hurefu uye hune hutano.
Welaras: Chibereko Chakasimba Chine Zvinetso Zvishoma Zveutano
Mabhiza eWelara idzinza rakasimba uye rakasimba rinogona kuenderana nemamiriro akasiyana siyana. Ivo vane kutsungirira kwakanakisa, zvichiita kuti ive yakanakira kukwira marefu uye zviitiko zvekunze. Semusanganiswa, maWelara anogara nhaka hunhu hwakanakisa hwemarudzi ese eWelsh neArabia. Kusanganiswa uku kwakonzera kuti bhiza rigosimba risinganyanyi kutambura nenyaya dzehutano hwerudzi.
Uyezve, kusanganiswa kwerudzi rweWelsh neArabia kwakagadzira bhiza rine masikirwo akasiyana-siyana kupfuura mabhiza emhando. Izvi zvakasiyana-siyana zvemajini zvinobatsira kuhutano hwavo hwese uye kugara zvakanaka, zvichiita kuti vasanyanya kubatwa nezvirwere zvemajini. Nekudaro, zvichiri kukosha kuti ugare wakasvinura uye uchishanda mukuchengetedza mararamiro ane hutano kune wako Welara.
Maitiro Ekuchengetedza Welara Yako Ine Utano uye Unofara
Kuchengeta Welara wako ane hutano uye achifara zvinoda nzira yakadzikama yekutarisira kwavo. Zvimwe zvakakosha zvekuchengetedza zveWelaras zvinosanganisira kugara uchiongororwa, kubaiwa, uye kubvisa makonye. Zvakakoshawo kuve nechokwadi chekuti vanowana chikafu chakakwana uye maekisesaizi kuti vachengetedze kusimba kwavo kwese.
Kugadzira nharaunda ine hutano yebhiza rako kwakakosha zvakare. Ita shuwa kuti Welara wako awana mvura yakachena, mafuro akakwana, uye pekugara pakanaka. Kuchengeta nzvimbo yekugara yakachena kunogona kubatsira kudzivirira kupararira kwezvirwere uye zvipembenene. Pamusoro pezvo, iwe unofanirwa kugara wakatarisa kune chero zviratidzo zvekusagadzikana, sekurasikirwa nehuremu, kupera simba, kana kuremara, uye uzvigadzirise nekukurumidza.
Zvakajairwa Hutano Nyaya dzekutarisira muWelaras
Nepo Welaras achiwanzo ane hutano, vanogona kunge vachiri kune dzimwe nyaya dzehutano. Mimwe mienzaniso inosanganisira zvirwere zvekufema, colic, uye kuremara. Zvirwere zvekufema zvinogona kukonzerwa nezvinhu zvakatipoteredza zvakadai seguruva uye mold. Colic, chirwere chemudumbu, chinogona kukonzerwa nekuchinja kwekudya kana kushungurudzika. Kukamhina kunogona kukonzerwa nezvinhu zvakasiyana-siyana, zvinosanganisira kushandisa zvakanyanya, kukuvara, kana kuti genetic predisposition.
Nekuramba uchienderana nezviratidzo uye zviratidzo zveizvi nyaya, unogona kubatsira kudzivirira kuti dzisawedzera. Kugara uchiongororwa nachiremba wako wemhuka zvakare kunogona kubatsira kuona chero zvingangoitika zvehutano nekukurumidza uye kubvumira kurapwa nekukurumidza.
Zvokudya zvinovaka muviri uye Mazano eKusimbisa muviri eWelara Yako
Kudya zvine mwero kwakakosha kuhutano hwese hweWelara. Kuvapa chikafu chakapfuma mufiber, mavhitamini, uye zvicherwa zvinogona kubatsira kudzivirira nyaya dzekugaya uye kuchengetedza jasi ravo richipenya uye rine hutano. Pamusoro pezvo, kuve nechokwadi chekuti Welara wako anowana maekisesaizi akakwana kwakakosha kune hutano hwavo hwemuviri nepfungwa. Kugara uchirovedza muviri kunogona kubatsira kudzivirira kufutisa, kunatsiridza kutenderera, uye kukurudzira hutano hwemoyo.
Kugadzira Hurongwa Hwakanaka Hwekuchengetedza Welara Yako
Mukupedzisa, mabhiza eWelara imhando yakasimba uye ine hutano inogona kutungamirira hupenyu hurefu uye hunogutsa. Nekuramba uchishanda mukutarisira kwavo uye nekuona kuti vanowana chikafu chakakodzera, maekisesaizi, uye kutariswa kwemhuka, unogona kubatsira Welara wako kugara aine hutano uye achifara. Kugadzira chirongwa chekuchengetedza chakaenzana chinogadzirisa zvese zvehupenyu hwavo ndicho kiyi yekuita kuti bhiza rako rirarame hupenyu hwakareba uye hune hutano.