E mafai e maile ona 'ai le areto?

O lau maile ea o se tasi o na tagata suamalie e le saogalemu mai falaoa, taai, toast, po'o croissants?

Tele maile fiafia i falaoa. E le gata pe a malo le falaoa, e tosina fa'ataulāitu ai nisi maile. O le mea lea e fesili ai le tele o tagata e ana taifau ia i latou lava le fesili: E mafai e laʻu taifau ona 'ai falaoa?

A uma mea uma, e fiafia foi solofanua e 'ai falaoa tuai ma malo. Ae ui i lea, o loʻo i ai se eseesega taua iinei: solofanua o herbivores ma maile o carnivores.

E matua'i ese lava se tulaga lamatia o lo'o lamalama i le paluga fou.

O a falaoa e mafai ona 'ai e maile?

O le falaoa e fai ma mea'ai mo taifau e le o se mea fou. O mea'ai fa'apitoa a maile ua leva ona maua i aso anamua.

O i latou sa i ai tupe sa fafagaina le faisua maile ma fuamoa. Ae o lesi foi itu, na maua e maile faigaluega ni falaoa faia mai saito, sipela po o karite. O le falaoa lenei sa tu'imomomo ma fa'asusu i le whey.

A o lelei taimi, sa i ai foi le sua o ponaivi. I le Middle Ages, sa faʻaaogaina foi falaoa e fai ma sui o aano o manu taugata, lea sa fa'aagaga mo le tuli manu.

O maile “masani” uma na avatu i ai falaoa ua faasūsū i le vai. Ana laki, susu po o le sua o ponaivi sa faaaoga i nisi taimi nai lo le vai.

I le aluga o taimi, na atiina ae meaai masani a taifau.

O nisi mea'ai mamago taugofie e mafai lava ona fa'atusaina i mea'ai a le maile i aso ua mavae. E oo lava i aso nei, e tele ituaiga o mea'ai mamago e iai tele o saito nai lo aano o manu.

Faaeteete i le le faapalepale

E le leaga le saito mo le taifau. Ae peitai, e faalagolago i le aofaiga. Ma pe talia e le taifau le saito.

se e le fa'apalepale maile. Gluten o loʻo i totonu o cereal masani e pei o saito, rye, poʻo sipela.

Gluten le faapalepale e fa'aalia i fa'afitauli ogaoga o mea'ai ma e masani lava ona fa'atupu.

Afai e maua e le taifau se maʻi faapena, e tatau fai e aunoa ma se areto. Afai e le iloa le le faapalepale, e mafai e le taifau ona 'ai falaoa.

Ae ui i lea, e tatau ona e gauai atu i nai mea:

• E le faatagaina maile 'ai areto fou
• Aua le fafagaina paluga fa'afefete po'o paluga fa'afefete
• Fa'aeteete mo le le faapalepale o le kulūlū
• O le falaoa e iai a tele gaogao

E mata'utia le falaoa mo ta'ifau?

O falaoa fou, atonu e mafanafana lava, o tapu mo le maile. E faapena foi i pizza, lola, toast, croissants, ma isi mea faapena.

E mafai ona fa'afefete le paluga fefete i totonu o le manava o le manu. O le aofaʻi e faʻateleina ma faʻavae kasa. E mafai ona matua mata'utia lenei mea mo le maile.

Ae maise i taifau lapopoa ma ose fatafata loloto, torsion manava e mafai ona tupu, lea e lamatia ai le ola o le taifau.

ae e fa'asa fo'i le paluga fefete mo isi ta'ifau uma aua, i tulaga ogaoga, fa'afefete e mafai ona mafua ai ta'eta'e i totonu o le faiga o mea'ai.

E fa'atagaina le falaoa e fai si malo ma le ma'ale'a

E tatau ona 'ai e maile na'o le areto mago ma malo pe le itiiti ifo i le lua i le tolu aso le matutua.

E ui lava i lea, e tatau lava ona tuʻuina atu o se meaʻai. I ni vaega laiti, o ia falaoa e mautinoa lava e le afaina ai le taifau.

O lenei, ioe, o le tele o maile e sau ma le manatu o le suʻeina i le lapisi mo falaoa mataʻutia. Atonu e te iloa tala pe a maile na ‘ai fo‘i i falaoa liu na mana'o le matai e tia'i.

E oona le limu falaoa. Peitaʻi, e leai se tasi e oti i se fasi falaoa liu.

O le fafagaina o falaoa tetele e le o se mea maloloina mo le taifau. Aua o le falaoa o loʻo i ai le tele o gaʻo. Peita'i, e na'o le la'ititi lava o nei mea'ai e mana'omia e le maile.

Afai e masani ona maua e le taifau ni fasi falaoa, ua maua tele tele gaʻo. Ae ui i lea, e le mafai ona ia talepeina i lalo ma o lea e teuina ai e pei o gaʻo i totonu o le tino.

O le mea lea e faʻamalosia ai le puta, lea e mafai ona oʻo atu ai i maʻi tuga.

E faigofie ona e taliina le fesili o pe mafai e maile ona 'ai falaoa;

O nisi taimi e le o se faafitauli se tamai fasi falaoa malo.

E tatau ona e tu'u ese ou lima mai isi mea uma.

Ma o le a le tele o mea e le amanaiaina o le alualu i luma i le fafagaina o maile ma fatu.

O ituaiga saito fa'aonaponei e o'o atu i le 40 taimi sili atu le kulūlū nai lo le 100 tausaga talu ai. Atonu o le faateleina le faapalepale iai se mea e fai i ai.

Fesili e Masani ona Fesiligia

E mafai e maile ona 'aina falaoa mamago?

E mafai e maile ona 'aina falaoa mamago? Afai e te tuua le falaoa mo ni nai aso, e mafai ona e avatu i lau pele e fai ma meaai mama. Afai e fai si matua, o se fasi falaoa e faigofie mo le uo vae fa ona eli. Ae ui i lea, o meaʻai e tatau ona saunia e aunoa ma se fefete ma faʻafefete.

E mata'utia ea bun mo ta'ifau?

E le tatau i lau taifau ona 'ai se falaoa fou. O le fefete tao ma le paluga fa'afefete o lo'o i ai e mafai ona fa'afefete i totonu ole ga'o ole manava a lau uo. O le i'uga, e fula le manava ma fai ai kasa. E ono o'o lau maile i fa'afitauli o mea'ai ile 'ai.

O le a le mea e tupu pe a 'ai e se taifau le falaoa?

O le fafagaina o falaoa tetele e le o se mea maloloina mo le taifau. Aua o le falaoa o loʻo i ai le tele o gaʻo. Peita'i, e na'o le la'ititi lava o nei mea'ai e mana'omia e le maile. Afai e masani ona maua e le taifau ni fasi falaoa, ua tele naua ga'o.

E mafai e se taifau ona 'ai falaoamata?

E fiafia maile e ave le falaoamata atoa e fai ma "mea'ai". Faamolemole ia faaeteete - aemaise lava i masina o le taumafanafana - ia aua nei oona le saito.

E lelei fuamoa mo le taifau?

Afai e fou le fuamoa, e mafai foʻi ona e fafagaina le fuamoa mataʻutia. O fuamoa vela, i le isi itu, e maloloina mo lau uo vae fa ona e malepe i lalo mea leaga pe a vevela. O se puna lelei o minerale o atigi fuamoa.

E mafai e se taifau ona 'ai pateta?

O pateta vela e le afaina ma e matua maloloina lava mo lau uo fulufulua. O pateta mata, i le isi itu, e le tatau ona fafagaina. O vaega lanumeamata o tamato ma Co. o lo'o i ai le tele o solanine ma o lea e matua afaina ai.

Aisea e le tatau ai i taifau ona 'ai sisi?

Fa'alogo i le lactose: E mafai e taifau ona 'ai susu ma sisi? E le talia lelei e taifau le susu ona o le lactose o lo'o iai. I se aofaiga tele, e mafai ona mafua ai le fulafula, tiga o le manava, ma le manava. E faʻapea foʻi i meaʻai susu.

O le fea e sili mo taifau susu susu poʻo yogurt?

O le mea lea, na'o oloa susu maualalo maualalo e talafeagai mo taifau, e aofia ai oloa ua uma ona fa'afefeteina le lactose. E pei ona taʻua i luga, o meaʻai ia e pei o le sisi, quark, yogurt, ma nisi sisi vaivai, ae tatau ona aveese le paʻu aʻo leʻi fafagaina.