Mary Allen
Zima, dober čas! To ne velja vedno za vse. Poznate tisti občutek, ko vas, še posebej v sivih novembrskih dneh, doleti pomanjkanje svetlobe in zjutraj preskoči utrujenost ali telesna oslabelost? Morda vam primanjkuje motivacije, da bi dan obvladali na razburljiv način. Če to stanje traja dlje časa, je lahko vzrok sezonska depresija ali zimska depresija.
Cikel plimovanja
Če pogledamo naravo, je zima čas, ko se biološki ritem oddahne. Za preživetje lastne vrste, bodisi v živalskem bodisi v rastlinskem svetu, je poskrbljeno in krog je končan. Vendar pa zima tudi pomeni, da v skromni dobi preživijo le tisti, ki so dovolj močni, da v prihodnjem rodnem obdobju zagotovijo nove pridelke ali potomce. Odvisno je od osebnosti, preteklih izkušenj, morebitnih bolezni in zunanjih okoljskih pogojev. Današnji civilizirani ljudje pogosto zanemarjajo ta evolucijski princip, ki ga sodobna medicina, ponudba prehrane in družbeni cilji ustrezno kompenzirajo, pa vendar se ljudje borimo s posledicami, kot so sezonske depresije.
Drugi možni vzroki in posledice
Da bi se organizem res dobro počutil in da bi se v možganih sproščale ustrezne glasilne snovi, potrebuje določene zunanje vplive, na primer sončno svetlobo. Sončna svetloba poskrbi, da sonce sije v živa bitja in da vsakdanje življenje s svojimi izzivi obvladamo tako, da se telo, um in duša lahko pozitivno soočajo s stresnimi situacijami. Če tega vira manjka ali pa je koncentracija prenizka, se poruši homeostaza, torej hormonsko ravnovesje. Posledice so lahko v tem, da se vsakdanja opravila dojemajo kot bolj stresna in včasih delujejo z določeno agresivnostjo. Možno je tudi, da se eden ali drugi pes letargično umakne v svoj notranji svet, da bi se zaščitil pred mentalno prekomerno stimulacijo. Vnos hrane lahko gre v dve skrajnosti, pri čemer ena trpi zaradi izgube apetita, druga pa zaradi prenajedanja. Vsaka mobilna dejavnost je lahko zelo naporna ali pretirano aktivna.
Zimski blues pri psih
Tako kot ljudje trpimo za zimsko depresijo, tudi psi trpijo. Ker se današnji družinski pes zelo dobro prilagaja ljudem in njihovemu življenjskemu slogu. Najkasneje do novembra psi spremljajo človeka v predbožičnem času in resnici na ljubo ta čas lahko preživimo le z malo sprostitve. Darila je treba kupiti, organizirajo se družinska srečanja, mamljiva je tudi božična tržnica. Naš delovni čas ni nujno prilagojen dnevni svetlobi. To pomeni, da lahko nekatere pse na sprehod sprehodimo le ob zori ali v temi popoldan/zvečer. Se spomnite odstavka o sončni/dnevni svetlobi? Svoje razpoloženje prenesemo tudi na psa. Spoznava, kako tikamo in lahko prevzame nekatere stvari ter se odzove na naše razpoloženje.
Kako veste, če je vaš pes depresiven?
Depresivni psi so v svojih gibih videti utrujeni in zdi se, da imajo uteži v ustnicah. Koža na njenem obrazu se vleče navzdol in njen pogled je videti brez sočutja. Pogosto tečejo pokrčeni in rep ni v gibanju. Vaši vzorci budnosti in spanja se lahko spremenijo. Vaš pes lahko čez dan veliko spi in se ponoči potika naokoli. Za sprehod ali igro je lahko le zmerno motiviran, njegovo prehranjevalno vedenje pa se lahko spremeni v pomanjkanje apetita ali pa nikoli ni sit. Vaš pes se lahko na dražljaje iz okolja odzove z neprimernim agresivnim vedenjem ali s strahom.
Ali obstajajo psi, ki bolj verjetno trpijo za depresijo?
Verjetnost je procentualno višja pri starejših psih, saj je vsakdanje življenje lahko oteženo zaradi starostnih bolečin. Psi, ki se v prvih tednih življenja, v socialno občutljivi fazi, ne srečujejo z dovolj ali preveč novih dražljajev, pogosto reagirajo bolj občutljivo v primerjavi s psom, ki se je v zdravi povprečnosti učil zunanjih dražljajev. To je posledica višje stopnje stresa. K temu so morda bolj nagnjene tudi psice, ki gredo skozi cikel lažne brejosti in materinstva. Po travmatičnih izkušnjah, na primer izgubi soživali ali družinskega člana ali po operaciji, ni mogoče izključiti depresije.
Kaj lahko storite, da pomagate svojemu depresivnemu psu?
Da bi ugotovili, ali gre za depresijo, se je dobro posvetovati z veterinarjem z dodatnimi vedenjskimi nasveti. Spremembe v vedenju imajo lahko veliko različnih vzrokov. Ko vam diagnosticirajo, da je vaš pes depresiven, pazite, da ne okrepite njegovega razpoloženja. Veliko pozornosti posvetite temu, da svojega psa motivirate za dejavnosti, v katerih je prej užival. Vsaka najmanjša motnja, ki vašemu psu pomaga uiti izpod tega sivega oblaka depresije, je opomin na to, kako zabavno je življenje.