Preskok: gimnastika na konju

Jahanje poznajo vsi, drugi športi, povezani s konji, pa so običajno malo znani. Sem sodi tudi skok – škoda, saj ta šport ponuja edinstveno mešanico akrobatike, gimnastike in bližine živali. Danes želimo to spremeniti. Tukaj lahko izveste, kaj pomeni skok in kaj je potrebno za to!

Kaj je Vaulting?

Kdor skače, dela gimnastične vaje na konju. Žival običajno vodijo v krogu na zaletu, skakalci pa izvajajo vaje na njenem hrbtu sami ali v skupini.

Za šport je v prvi vrsti potrebno dobro poznavanje partnerja – konja. Le tako se lahko vživite v žival, jo razumete in se je držite. Poleg tega sta bistveni moč in vzdržljivost.

Kdor misli, da je skok v skok izjemno nevaren, se ne moti. Kot pri vsakem športu, ki poteka na konju in s konjem, obstaja tudi nevarnost padca, modricam in modricam pa se ne moremo vedno izogniti. Kljub temu pa lonž in oprema nudita veliko varnosti.

Tako poteka lekcija skokov

Pred začetkom dejanskega športa je treba konja ustrezno očistiti in negovati. Nato se ogreje na povodcu v tempu hoje. Poleg tega se morajo ogreti še skakalci – tisti, ki telovadijo na konju. Tu so običajno del programa tek in raztezne vaje.

Pri skoku se konja nato vodi na izpadnem koraku, kot sem rekel. Razdalja med živaljo in vodjo mora biti najmanj 18 m – včasih tudi več, odvisno od pravil turnirja. Odvisno od koreografije konj hodi, kasa ali galopira.

Skok se nato običajno potegne na konjev hrbet z uporabo dveh trakov za roke na skakalnem jermenu. Tu sam ali z do tremi partnerji hkrati izvaja različne vaje, ki jih poznamo iz gimnastike. Sem sodita na primer stojalo na rokah in tehtnica, možne pa so tudi figure iz cheerleadinga.

Oprema za obok

Za uspešen skok potrebujete nekaj kosov opreme za konja in jahača, pa tudi za sam trening. Najpomembnejši pa je lesen konjiček, imenovan tudi jelec. Ponuja prostor in varnost za suhe vožnje. Tako se lahko skakalci navadijo na sekvence gibanja v stanju mirovanja.

Oprema za konje

Kolec in desni konj sta opremljena s pasom za skok. Ta ima dva ročaja, trakove za dve nogi in, odvisno od vašega okusa, je lahko opremljen tudi s srednjo zanko. Pri konjih je spodaj nameščena pregrinjalo (podloga) in penasta podloga za zaščito hrbta. Žival se brzda z uzdo ali cavessonom.

Za konja so nujne tudi gamaše in povoji. Možni so tudi vzmetni zvonci, pomožne vajeti in škornji z zaklepi. Seveda pa morata biti na voljo tudi lonž in lonžni bič.

Oprema za ljudi

Sami skakalci nosijo elastične drese ali celo posebno skakalno obleko. Te nudijo popolno prožnost in so običajno tudi prepustne za znoj. Tudi desni čevelj je del opreme. Na začetku lahko uporabljate preproste gimnastične copate, kasneje so tu dražji skakalni copati.

Oprijeta oblačila na eni strani zagotavljajo, da posturalne napake niso prikrite in jih je tako mogoče popraviti. Po drugi strani pa nudi varnost, saj se ne morete ujeti v pasove.

Vaulting za otroke ali: Kdaj začeti?

Kot pri vsakem športu je dobro začeti čim prej. Zato že obstajajo skupine štiriletnikov, ki se elegantno gugajo na konju in na njem telovadijo. Nič pa ne govori proti temu, da se s športom začneš ukvarjati kot odrasel – imeti moraš le ljubezen do konj in veliko poguma. Vendar sposobnost jahanja ni pogoj.

Skok je tudi razmeroma poceni konjeniški šport. Ker je trening vedno v skupinah na konju, je dobra delitev stroškov. Šport ponuja tudi veliko socialnih priložnosti. Imate stalno skupino, ki ji lahko zaupate in se z njo zabavate.

Je tudi trening za celotno telo. Moč, vzdržljivost in telesna napetost so bistvo in konec vsega.

Na zdravi poti – popravljalni skok

Poznamo jo že iz drugih postopkov, kot je terapija z delfini. Med drugim se bistveno poveča socialno-čustvena zrelost ter senzomotorične in kognitivne sposobnosti pogosto duševno prizadete osebe. Zelo podobno je v športu s preskočnim konjem. To ustvarja tesne vezi med ljudmi in živalmi, pa tudi med ljudmi v skupini za skoke.

Pozitivne rezultate so pokazale številne raziskave in zaradi njih je šport vedno bolj priljubljen. Poleg kurativnega izobraževalnega skakanja se lahko konja uporablja tudi za kurativno izobraževalno jahanje. Glede na individualne potrebe je možna tudi kombinacija obeh športov.

Ti vzgojni ukrepi so še posebej primerni za naslednje skupine:

• Ljudje z učnimi ali jezikovnimi težavami.
• Osebe z motnjami v duševnem razvoju.
• Avtisti.
• Otroci in mladostniki z vedenjskimi težavami.
• Osebe z motnjami v čustvenem razvoju.
• Otroci, mladostniki in odrasli z motnjami gibanja in zaznavanja.
• Ljudje z duševnimi motnjami in psihosomatskimi boleznimi.