Mary Allen
Dnevi so spet daljši, temperature so nekoliko toplejše, sprehajanje psa na svežem zraku pa je spet bolj zabavno. Morda ste si celo zastavili odločitve glede športa, ki jih želite zdaj namensko izvajati. Vaš štirinožni prijatelj zagotovo ne samo, da se rad crklja z vami, ampak tudi rad sodeluje pri vseh športnih aktivnostih. Z nekaj preprostimi vajami se lahko skupaj okrepite skozi pomlad.
Prileganje skozi pomlad: ne brez ogrevanja
Tudi če ne načrtujete najzahtevnejše vadbe, je pomembno, da se pred tem ogrejete. Najbolje je, da najprej naredite običajen krog, tako da psu omogočite, da se odlepi in obsežno povoha. Potem lahko začnete hitreje hoditi in nato naredite nekaj razteznih vaj. Prepričajte se, da se osredotočite na področja, ki jih želite uporabiti pozneje, da zmanjšate tveganje za poškodbe. Tudi vaš pes se mora ogreti. Poleg nadzorovane hoje so za to primerne večkratne spremembe med signali, kot sta "stoj" in "lok" ali "sedi" in "dol". To lahko naredite s svojim psom, medtem ko se raztegnete.
cardio
Vzdržljivost lahko čudovito trenirate skupaj s svojim štirinožnim prijateljem in v kratkem času lahko pokurite nekaj kalorij. Ker ne potrebujete veliko dodatkov, se lahko s psom spontano odpravite na tek in potrebujete le dobre tekaške copate in pas, ki se popolnoma prilega vašemu psu. Če uživate v teku, bi bil Canicross vsekakor vreden razmisleka.
Če imate majhnega psa ali psa, ki se res zanesljivo odzove na vaše signale, je rolanje lahko tudi zelo zabavno. Toda preden stopite na rolerje, razmislite, ali se res počutite varno, če imate psa na povodcu, ne da bi imeli varno podlago.
Kolesarjenje s psom je prav tako priljubljeno kot hoja s psom. To je odličen način, da res začnete. Kolesarjenje pa nosi tveganje, da ljudje sploh ne opazijo, katero pot so dejansko prevozili in s kakšno hitrostjo, saj se jim ni treba zares naprezati. Pes pa teče in teče. Zato je pomembno, da se zavedamo napora štirinožca, da predhodno preverimo zunanjo temperaturo in jo le počasi zvišujemo.
Lunges
Odlična in enostavna vaja so izpadi. Med gibom narediš velik korak naprej in se s kolenom spustiš daleč navzdol. Sedaj lahko psa s priboljškom zvabite pod dvignjeno nogo. To nekajkrat ponoviš, da se ti štirinožni prijatelj prevleče skozi noge od leve proti desni in spet nazaj. Če je vaš pes večji, mora malce počepiti in hkrati krepiti hrbtne mišice.
Sklece
Klasične, sklece, lahko s psom izvajamo na različne načine. Poiščite zelo veliko drevesno deblo ali klop, da se oprete ob strani, da naredite sklece pod kotom. Svojega štirinožca zvabiš na nasprotno stran, s sprednjimi šapami navzgor. Zdaj začnete s prvim sklecem in pustite, da vam pes po vsaki usmrtitvi poda tačko. Motivacijo vašega štirinožca lahko zagotovo povečate s priboljški, potem bo želel ostati in ne bo takoj šel dol.
Sedenje na steni
Stenske sedežne garniture je mogoče enostavno namestiti kamor koli. Vse, kar potrebujete, je klop, drevo ali hišna stena, na katero se lahko naslonite. Nagnite hrbet in počepnite, dokler vaše noge ne tvorijo kota 90°. Za še večjo težavo lahko svojega psa zvabite na stegna s sprednjimi nogami, kar od vas zahteva, da držite dodatno težo. Če je vaš pes majhen, mu lahko pustite, da vam skoči neposredno v naročje.
Ne glede na to, katero športno dejavnost boste izbrali, bo vaš pes zelo vesel tudi daljših sprehodov. Svež zrak in vadba vas bosta poskrbela za kondicijo skozi pomlad, hkrati pa se bo vaša vez okrepila!