Ava Williams
Glede na nedavno objavljeno študijo se z lastništvom psa poveča verjetnost, da bodo starejši odrasli upoštevali raven telesne dejavnosti, ki jo priporoča Svetovna zdravstvena organizacija. Znano je, da telesna dejavnost zmanjšuje tveganje za bolezni srca, možgansko kap, številne vrste raka in depresijo. Ta študija je dodaten dokaz, da lahko lastništvo psa prispeva k ohranjanju zdravja tudi v visoki starosti.
Vsakodnevna zmerna hoja ohranja kondicijo
»Vsi vemo, da se s staranjem nekoliko upočasnimo,« pravi vodja projekta profesor Daniel Mills. »Če ostanemo aktivni, lahko izboljšamo svoje zdravje in druge vidike kakovosti življenja. Dejavniki, ki vodijo do večjih stopenj telesne dejavnosti pri odraslih, niso natančno opredeljeni. Želeli smo vedeti, ali bi lastništvo psa lahko izboljšalo zdravstveno stanje, ki ga lahko starejši odrasli izboljšajo s povečanjem ravni aktivnosti.«
Študija Univerze Lincoln in Glasgow Caledonian University je bila izvedena v sodelovanju z Waltham Centrom za prehrano hišnih ljubljenčkov. Raziskovalci so prvič uporabili merilnik aktivnosti za zbiranje objektivnih podatkov o aktivnosti udeležencev študije s psom in brez njega.
»Izkazalo se je, da lastniki psov hodite več kot 20 minut na dan, in ta dodatna hoja je zmerna,« je povedala dr. Philippa Dall, direktorica raziskave. »Da bi ohranili dobro zdravje, WHO priporoča najmanj 150 minut zmerne do intenzivne telesne dejavnosti na teden. V enem tednu je lahko dodatnih 20 minut hoje vsak dan samo po sebi dovolj za doseganje teh ciljev. Naši rezultati kažejo znatno izboljšanje telesne dejavnosti zaradi sprehajanja psa.«
Pes kot motivator
»Študija kaže, da ima lahko lastništvo psa pomembno vlogo pri motiviranju starejših za sprehajanje. Našli smo objektiven način za merjenje dejavnosti, ki je zelo dobro deloval. Priporočamo, da prihodnje raziskave na tem področju vključijo lastništvo psa in sprehajanje psa kot pomembna vidika,« pojasnjuje Nancy Gee, soavtorica študije. "Tudi če lastništvo psa ni v središču tega, je to lahko pomemben dejavnik, ki ga ne bi smeli prezreti."