Mary Allen
Zima, dobrý čas! Nie vždy to platí pre každého. Poznáte ten pocit najmä v sivých novembrových dňoch, keď na vás doľahne nedostatok svetla a ráno na vás vyskočí únava či fyzická slabosť? Možno vám chýba motivácia zvládnuť deň vzrušujúcim spôsobom. Ak tento stav pretrváva dlhší čas, príčinou môže byť sezónna depresia alebo zimná depresia.
Cyklus prílivov a odlivov
Ak sa pozriete do prírody, zima je obdobím, kedy si biologický rytmus dáva prestávku. O prežitie vlastného druhu, či už v živočíšnom alebo rastlinnom svete, je postarané a kolobeh sa skončil. Zima však znamená aj to, že v chudobnom období prežijú len tí, ktorí sú dostatočne silní na to, aby v nadchádzajúcom produktívnom období zabezpečili novú úrodu alebo potomstvo. Závisí to od osobnosti, minulých skúseností, možných chorôb a vonkajších podmienok prostredia. Dnešní civilizovaní ľudia tento evolučný princíp, ktorý je dostatočne kompenzovaný modernou medicínou, rozsahom výživy a spoločenskými cieľmi, často ignorujú, a napriek tomu my ľudia zápasíme s následkami, akými sú sezónne depresie.
Ďalšie možné príčiny a dôsledky
Na to, aby sa organizmus cítil naozaj dobre a aby sa v mozgu uvoľnili zodpovedajúce messengerové látky, potrebuje určité vonkajšie vplyvy, ako napríklad slnečné žiarenie. Slnečné svetlo zaisťuje, že slnko svieti v živých bytostiach a každodenný život s jeho výzvami sa dá zvládnuť tak, že telo, myseľ a duša dokážu pozitívne zvládať stresové situácie. Ak tento zdroj chýba alebo je koncentrácia príliš nízka, narúša sa homeostáza, teda hormonálna rovnováha. Dôsledkom môže byť, že každodenné úlohy sú vnímané ako stresujúcejšie a niekedy sa správajú s určitou agresivitou. Je tiež možné, že jeden alebo druhý pes sa letargicky stiahne do svojho vnútorného sveta, aby sa ochránil pred duševnou nadmernou stimuláciou. Príjem potravy môže ísť do dvoch extrémov, jeden trpí stratou chuti do jedla a druhý záchvatovým prejedaním. Akákoľvek mobilná aktivita môže byť veľmi namáhavá alebo príliš aktívna.
Zimné blues v psoch
Tak ako ľudia trpia zimnou depresiou, trpia aj psy. Pretože dnešný rodinný pes sa veľmi dobre prispôsobuje ľuďom a ich životnému štýlu. Najneskôr v novembri psy sprevádzajú svojich ľudí v predvianočnom období a úprimne povedané, tento čas si vystačí len s trochou relaxu. Darčeky treba kupovať, organizujú sa rodinné stretnutia a lákavý je aj vianočný trh. Naša pracovná doba sa nemusí nutne prispôsobovať dennému svetlu. To znamená, že niektorí psi môžu ísť na prechádzku len za úsvitu alebo v tme popoludní/večer. Pamätáte si odstavec o slnečnom/dennom svetle? Našu náladu prenášame aj na psa. Spoznáva, ako tikáme a dokáže niektoré veci prebrať aj reagovať na našu náladu.
Ako zistíte, či je váš pes v depresii?
Depresívni psi vyzerajú unavene vo svojich pohyboch a zdá sa, že majú v perách závažia. Koža na jej tvári sa stiahne a jej pohľad sa objaví bez súcitu. Často bežia skrčené a chvost nie je v pohybe. Vaše vzorce bdenia a spánku sa môžu zmeniť. Váš pes môže cez deň veľa spať a v noci sa túlať. Môže byť len mierne motivovaný ísť na prechádzku alebo sa hrať a jeho stravovacie správanie sa môže zmeniť na nedostatok chuti do jedla alebo nikdy nie je nasýtený. Váš pes môže reagovať na podnety prostredia nevhodným agresívnym správaním alebo strachom.
Existujú psy, u ktorých je väčšia pravdepodobnosť, že budú trpieť depresiou?
Pravdepodobnosť je vyššia v percentách u starších psov, pretože každodenný život môže byť ťažký kvôli bolestiam súvisiacim s vekom. Psy, ktoré nie sú v prvých týždňoch života, sociálne citlivej fáze, konfrontované s dostatkom alebo príliš veľkým množstvom nových podnetov, často reagujú citlivejšie v porovnaní so psom, ktorému bolo umožnené naučiť sa vonkajšie podnety v zdravej priemernosti. Je to spôsobené vyššou úrovňou stresu. Náchylnejšie naň môžu byť aj sučky, ktoré prechádzajú kolobehom falošnej gravidity a materstva. Po traumatických zážitkoch, napríklad pri strate zvieracieho kolegu či člena rodiny alebo po operácii, nemožno vylúčiť depresiu.
Čo môžete urobiť, aby ste pomohli svojmu depresívnemu psovi?
Ak chcete zistiť, či ide o depresiu, je výhodné poradiť sa s veterinárnym lekárom s ďalšími radami o správaní. Zmeny v správaní môžu mať mnoho rôznych príčin. Keď vám už diagnostikovali, že váš pes má depresiu, dávajte si pozor, aby ste mu nezosilnili náladu. Venujte veľkú pozornosť tomu, aby ste svojho psa motivovali k činnostiam, ktoré ho predtým bavili. Každé malé rozptýlenie, ktoré pomôže vášmu psovi dostať sa spod toho šedého oblaku depresie, je pripomienkou toho, aký zábavný je život.