Ava Williamsová
Podľa nedávno publikovanej štúdie vlastníctvo psa zvyšuje pravdepodobnosť, že starší dospelí budú dodržiavať odporúčanú úroveň fyzickej aktivity Svetovej zdravotníckej organizácie. Je známe, že fyzická aktivita znižuje riziko srdcových chorôb, mŕtvice, mnohých typov rakoviny a depresie. Táto štúdia je ďalším dôkazom toho, že vlastníctvo psa môže prispieť k udržaniu zdravia aj v pokročilom veku.
Denná mierna chôdza vás udrží v kondícii
„Všetci vieme, že starnutím trochu spomaľujeme,“ hovorí vedúci projektu profesor Daniel Mills. „Ak zostaneme aktívni, môžeme zlepšiť svoje zdravie a ďalšie aspekty kvality nášho života. Faktory, ktoré vedú k vyššej úrovni fyzickej aktivity u dospelých, nie sú zvlášť dobre definované. Chceli sme vedieť, či vlastnenie psa môže potenciálne zlepšiť zdravotný stav, ktorý môžu starší dospelí zlepšiť zvýšením úrovne aktivity.“
Štúdia University of Lincoln a Glasgow Caledonian University bola vykonaná v spolupráci s Walthamským centrom pre výživu domácich zvierat. Vedci prvýkrát použili merač aktivity na zhromažďovanie objektívnych údajov o aktivite od účastníkov štúdie so psom a bez neho.
„Ukazuje sa, že majitelia psov chodiť viac ako 20 minút dennea že chôdza navyše je miernym tempom,“ povedala Dr. Philippa Dall, riaditeľka výskumu. „Na udržanie dobrého zdravia WHO odporúča minimálne 150 minút miernej až intenzívnej fyzickej aktivity týždenne. Viac ako týždeň môže na splnenie týchto cieľov samo osebe stačiť 20 minút chôdze navyše každý deň. Naše výsledky ukazujú významné zlepšenie, pokiaľ ide o fyzickú aktivitu z venčenia psa.“
Pes ako motivátor
„Štúdia ukazuje, že vlastníctvo psov môže zohrávať dôležitú úlohu pri motivácii starších ľudí chodiť. Našli sme objektívny spôsob merania aktivity, ktorý fungoval veľmi dobre. Odporúčame, aby budúci výskum v tejto oblasti zahrnul medzi dôležité aspekty aj vlastníctvo psov a venčenie psov,“ vysvetľuje Nancy Gee, spoluautorka štúdie. "Aj keď vlastníctvo psa nie je stredobodom tohto záujmu, môže to byť dôležitý faktor, ktorý by sa nemal ignorovať."