Mary Allen
Zdravší, silnejší, pokojnejší, lepší spánok, lepší v spolupráci a zdieľaní – áno, zoznam môže byť šialene dlhý. Je to všetko o tom, čo rôzne štúdie ukazujú, čo pes robí s ľuďmi!
Zit dlhsie!
V roku 2019 sa prieskumu zúčastnili štyri milióny ľudí zo Spojených štátov, Kanady, Škandinávie, Austrálie, Spojeného kráľovstva a Nového Zélandu. A ukázalo sa, že majitelia psov mali o 24 percent nižšie riziko, že zomrú mladí, z akéhokoľvek dôvodu.
Žite zdravšie!
Cvičenie posilňuje zdravie. A majitelia psov sú určite takí, ktorí sa pohybujú často a veľa. Psy chcú a potrebujú pohyb a možno je to dôvod mať psa, že na prechádzke hľadáte spoločnosť. Americké ministerstvo zdravotníctva a sociálnych služieb verí, že vlastníctvo psa výrazne znižuje riziko cukrovky.
Viac pozitívnych účinkov
Nielen jedna vec – mať psa má mnoho pozitívnych účinkov. Menšie riziko srdcových problémov, menej osamelosti, lepší krvný tlak, zvýšenie sebavedomia, lepšia nálada, lepší spánok a viac fyzickej aktivity. To všetko, hovorí Harald Herzog, profesor na univerzite v Západnej Karolíne, že pes prispieva.
Všetko sa len zlepšuje
Dobrá nálada bude ešte lepšia. Štúdie znovu a znovu dokazujú, že keď ste blízko zvierat, budete sa cítiť lepšie. Dobrá nálada stúpa a zlá klesá! Takže dvojitý efekt! Takže vieme, že interakcia so zvieratami má okamžitý účinok, fyzický aj duševný, hovorí profesor Herzog.
Upokojuje sa
Pes vytvára pokoj. Viac štúdií naznačuje, že blízkosť psa môže pomôcť ľuďom s ADHD alebo veteránom trpiacim PTSD.
V roku 2015 sa uskutočnila štúdia s deťmi s ADHD, kde bolo deťom dovolené čítať zvieratám. Ukázalo sa, že deti, ktoré čítali pre zvieratko, sa stali lepšími v zdieľaní, spolupráci a pomoci ako deti, ktoré čítali pre plyšové zvieratká namiesto skutočných.
Znížený stres
V roku 2020 bola vykonaná štúdia na vojnových veteránoch, ktorí trpeli posttraumatickou stresovou poruchou, PTSD. Veteráni mali predpísané venčenie psov a ukázalo sa, že to znížilo ich hladinu stresu. Ale už vieme, že samotná prechádzka znižuje stres. Otázka teda znela – pomáha, keď je pes na prechádzke? Štúdia skutočne ukázala, že stres veteránov sa znížil viac práve vtedy, keď boli vonku so psami.
Áno, určite poznáte sto ďalších dôvodov, prečo je to so psom dobré. Je isté, že je to výhodný pes. Prečo máš sám psa?