مريم آلن
تعارف: ڪتن جي غذائيت کي سمجهڻ
ذميوار پالتو جانورن جي مالڪن جي طور تي، اهو يقيني بڻائڻ ضروري آهي ته اسان جا پيارا ساٿي هڪ سٺي متوازن ۽ غذائي غذا حاصل ڪري رهيا آهن. جڏهن ته تجارتي ڪتو فوڊ برانڊز هڪ آسان اختيار پيش ڪن ٿا، ڪيترن ئي ڪتن جي مالڪن کي پنهنجي پالتو جانور جي غذا کي خام يا پکا گوشت سان پورو ڪرڻ جو انتخاب ڪيو آهي. بهرحال، نه سڀئي گوشت غذائي قدر جي لحاظ کان برابر آهن، ۽ صحيح قسم جو گوشت چونڊڻ توهان جي ڪتي جي صحت ۾ اهم فرق آڻي سگهي ٿو.
ڪتي جي غذا ۾ پروٽين جي اهميت
پروٽين ڪتن لاء هڪ ضروري غذائيت آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ٽشوز جي تعمير ۽ مرمت ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو، انهي سان گڏ هڪ صحتمند مدافعتي نظام کي برقرار رکڻ. گوشت پروٽين جو هڪ بهترين ذريعو آهي، ۽ اهو توهان جي ڪتي جي غذا جو هڪ اهم حصو ٺاهڻ گهرجي. بهرحال، گوشت جا سڀئي قسم هڪجهڙا غذائي نه هوندا آهن، ۽ ڪجهه ڪتن لاء ٻين جي ڀيٽ ۾ هضم ڪرڻ وڌيڪ ڏکيو ٿي سگهي ٿو.
بيف: ڪتن لاء هڪ غذائي اختيار
بيف ڪتن لاء گوشت جو هڪ مشهور انتخاب آهي، ۽ سٺو سبب آهي. اهو پروٽين جو هڪ مالدار ذريعو آهي، جيڪو ٺهڪندڙ عضلات ڪاميٽي جي تعمير ۽ برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو پڻ ضروري ويتامين ۽ معدنيات سان ڀريل آهي، جهڙوڪ ويتامين B12، لوهه ۽ زنڪ، جيڪي توهان جي ڪتي جي مجموعي صحت ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا. اضافي طور تي، ڪتن لاء گوشت هضم ڪرڻ لاء نسبتا آسان آهي، اهو حساس پيٽ سان ڪتن لاء هڪ بهترين انتخاب آهي. تنهن هوندي به، اهو ضروري آهي ته گوشت جي ٿلهي ڪٽ کي چونڊيو، ڇاڪاڻ ته ٿڪيل گوشت هضمي مسئلن جو سبب بڻائيندو آهي ۽ وزن وڌائي سگھي ٿو.