مريم آلن
توهان کي هڪ ٻلي هجڻ گهرجي! تنهن هوندي، جيئن ته اسان کي انسان هجڻ سان مطمئن ٿيڻو پوندو، اهو ضروري آهي ته ٻلي کي زندگيء جي ڪجهه علائقن ۾ هڪ رول ماڊل طور وٺڻ گهرجي. هتي پڙهو جيڪو توهان واقعي پنهنجي ٻلي مان سکي سگهو ٿا.
جيڪڏهن توهان ٻلين جي رويي جو مشاهدو ڪرڻ لاءِ وقت ڪڍيو ته توهان رستي ۾ حڪمت جي دولت حاصل ڪندا. ٻليون اهو سادو پسند ڪن ٿيون: "جيڪو توهان چاهيو ٿا اهو ڪريو ۽ صرف پنهنجو پاڻ بڻجي!" جڏهن اهو انهن شين تي اچي ٿو، توهان کي ضرور پنهنجي ٻلي کي رول ماڊل طور وٺڻ گهرجي.
مناسب طور تي آرام ڪريو
ٻليون شايد اسان کي آرام جي فن بابت هڪ يا ٻه شيون سيکاري سگهن ٿيون. پهريون ۽ سڀ کان پهريان، ڪوڙي پوزيشن تي نمبر هڪ سبق: جيستائين توهان آرام سان آهيو، اهو ٺيڪ آهي! جيئن ته اسان کي گهٽ ۾ گهٽ اسان جي ٻليون جيترو سمهڻ جو وقت ملندو، اسان کي گهٽ ۾ گهٽ اٺن ڪلاڪن جي ننڊ جو مقصد رکڻ گهرجي. هڪ مطلق نه وڃڻ، يقينا، توهان جي خوبصورتي جي ننڊ ۾ مداخلت آهي. ۽: اٿڻ کان پوءِ وڌائڻ نه وساريو.
لمحن ۾ رھيو
ٻليون هتي ۽ هاڻ ۾ رهن ٿيون. اهي دنيا کي ڏسندا آهن - ۽ اسان - مڪمل طور تي غير جانبدار طريقي سان. اهي صرف ۽ صرف پنهنجي نفس جي حفاظت جي جذبي سان متاثر ٿيا آهن. پوشیدہ مقصد، بغض يا بدمعاشي انھن لاء غير ملڪي آھن. جيتوڻيڪ ماڻهو اڪثر ڪري انهن خاصيتن کي منسوب ڪن ٿا. اهي صورتحال کي کڻي اچن ٿا ۽ ان تي رد عمل ڪن ٿا. اهي ڪالهه يا سڀاڻي بابت نه سوچندا آهن. اهو وجود جو هڪ طريقو آهي جنهن جو ڪو به واسطو ناهي (سڀني انسانن) خودغرضي سان.
واضح طور تي رابطو ڪريو
آخري دفعو توهان ڪڏهن ”ها“ چيو هو جڏهن توهان کي ”نه“ چوڻ گهرجي ها؟ ماڻهو گهٽ ۾ گهٽ چوندا آهن ته ڇا سوچيو، ڇا تڪرار کان بچڻ يا ٻين کي ناراض ڪرڻ کان بچڻ لاء. وقت گذرڻ سان گڏ، تمام گهڻي مايوسي پيدا ٿئي ٿي، جيڪا نتيجي ۾ خاموشيءَ جي وادي ۾ ڦاٿل آهي. ٻليون انهن سڀني جي پرواهه نه ڪندا آهن. انهن وٽ ڪميونيڪيشن جا واضح قاعدا آهن ۽ جيڪو به انهن تي قائم نه ٿو رهي، ان کي هيس يا ٿڦڙ ملي ٿو. يقينا، اهي وڏا لفظ استعمال نٿا ڪن: هڪ مختصر اسٽار ڊيل اڪثر ڪري محاذن کي واضح ڪرڻ لاء ڪافي آهي. Cats refreshingly ايماندار آهن.
اندروني ٻار کي محفوظ ڪريو
ڪابه پرواهه ناهي ته اهي ڪيترا سال پراڻا آهن، ٻليون ڪڏهن به وڌڻ نه لڳي. انهن جي انفرادي ڪردار تي مدار رکندي، اهي خاصيتون برقرار رکندا آهن جهڙوڪ تجسس، چنچل ۽ هڪ واضح ضرورت آهي ته وڏي ڄمار ۾ پڻ. ٻليون سڄي ڄمار سکندڙ آهن. جيڪي مثبت کي مضبوط ڪرڻ ۽ منفي کي ختم ڪرڻ جو انتظام ڪن ٿا هڪ آزاد ۽ خوش زندگي گذاريندا. اهو قدم کليل، جرئت جي ضرورت آهي ۽ اڪيلو کان وڌيڪ گڏ ڪرڻ آسان آهي.
مون سان وقت جو علاج ڪريو
ٻليون پنهنجي زندگيءَ جو هڪ وڏو حصو سينگار ڪرڻ ۾ گذارين ٿيون، مختلف سببن جي ڪري. عقيدت جي صفائي، مثال طور، هڪ نقلي ٽيڪنڪ آهي دٻاء جي معاوضي لاء. ٻليون ان کي سادو رکو: هڪ ڀيرو مٿي کان پنن تائين، پاڻي کان سواء ۽ صرف زبان سان، مهرباني ڪري! يقينن اسان کي اهو اسپارٽن ٿيڻ نه گهرجي. بلڪه، اهو بنيادي خيال بابت آهي شعوري طور تي پنهنجو پاڻ ۽ پنهنجي جسم لاءِ ڪافي وقت وٺڻ.
معمولات کي برقرار رکڻ
ٻليون عادت جي مخلوق آهن. اهي عام طور تي انهن جي زندگي جي تال کي انهن جي انسانن سان ترتيب ڏين ٿا، خاص طور تي جڏهن انهن کي اپارٽمنٽ ۾ رکندي. اهو کاڌو کائڻ، گڏ کيڏڻ وغيره لاءِ مقرر وقت قائم ڪرڻ جي لائق آهي، ڇاڪاڻ ته هڪ مقرر روزاني معمول ٻلين کي تحفظ ڏئي ٿو. صحتمند معمولن جو پڻ اسان لاءِ هڪ مقصد آهي انسان: اهي اسان کي دٻاءُ واري وقت مان حاصل ڪن ٿا ۽ خراب عادتن کي ختم ڪرڻ کان روڪين ٿا. اهي پڻ روزمره جي زندگي جي جوڙجڪ ڪن ٿا.
ننڍين شين کي ساراهيو
نه، توهان کي ويجھي ڪارڊ بورڊ باڪس ۾ ٽپو ڏيڻ جي ضرورت ناهي، پر اسان زندگي ۾ سادي شين لاء ٻلي جي جوش مان سبق سکي سگهون ٿا. ھڪڙو تقريبا سوچي سگھي ٿو ته ٻليون پيدا ٿين ٿيون minimalists. اهي مادي شين کي اهميت نه ڏيندا آهن. انهن کي هر شيءِ جي ضرورت آهي انهن جي قدرتي ضرورتن مان اچي ٿي: کائڻ، پيئڻ، سمهڻ، حفاظت، مناسب غسل خانو، سماجي رابطي، ۽ شڪار / راند.