مريم آلن
تعارف: ڪتن ۾ PTSD سمجھڻ
پوسٽ ٽراميٽڪ اسٽريس ڊس آرڈر (PTSD) صرف انسانن تائين محدود ناهي. ڪتن پڻ PTSD جو تجربو ڪري سگھن ٿا، عام طور تي حادثاتي واقعن جهڙوڪ بدسلوڪي، غفلت، يا قدرتي آفتن جي نتيجي ۾. ڪتن ۾ PTSD پريشاني، خوف، جارحيت، ۽ ٻين رويي جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو جيڪي انهن لاء هڪ خوش ۽ عام زندگي گذارڻ لاء مشڪل بڻائي ٿو. خوشقسمتيءَ سان، خاص تربيت سان، PTSD سان گڏ ڪتا پنهنجي خوف تي قابو پائڻ ۽ وڌيڪ آرامده زندگي گذارڻ سکي سگهن ٿا.
ڪتن ۾ PTSD جي علامات جي سڃاڻپ
ڪتن ۾ PTSD جي علامن جي نشاندهي ڪرڻ ضروري آهي انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته اهي مناسب علاج حاصل ڪن. ڪجھ عام علامتن ۾ شامل آھن گھڻا گھٻرائڻ، جارحيت، خوف، پريشاني، ڊپريشن، ۽ واپسي. اضافي طور تي، PTSD سان ڪتا شايد جسماني علامتون ظاهر ڪري سگھن ٿيون جهڙوڪ ڏڪڻ، ڇڪڻ، ۽ ڇڪڻ. اهي علامتون ٿي سگهن ٿيون جڏهن ڪتي کي ٽرڪن ڏانهن اشارو ڪيو ويو آهي جيڪي انهن کي انهن جي صدمي واري تجربي جي ياد ڏياريندا آهن.
تربيتي عمل جي تياري
ٽريننگ جي عمل کي شروع ڪرڻ کان اڳ، ڪتي ۽ ماحول کي تيار ڪرڻ ضروري آهي. پهريون قدم ڪتي کي محفوظ محسوس ڪرڻ لاء هڪ محفوظ ۽ آرامده جاء ٺاهڻ آهي. اهو ٿي سگهي ٿو هڪ ڪرٽ، هڪ ڪمرو، يا هڪ نامزد ٿيل علائقو جنهن کي ڪتو واپس وٺي سگهي ٿو جڏهن اهي غالب محسوس ڪن ٿا. ايندڙ قدم کي يقيني بڻائڻ آهي ته ڪتو صحتمند آهي ۽ سڀني ويڪسينيشن تي تازه ڪاري آهي. اهو ضروري آهي ته ٽريننگ جو عمل زوردار ٿي سگهي ٿو، ۽ هڪ بيمار ڪتو شايد تربيت لاء سٺو جواب نه ڏئي سگهي. آخرڪار، اهو ضروري آهي ته ڪتي جي ٽارگيٽ ۽ تاريخ جي واضح ڄاڻ حاصل ڪرڻ لاء تيار ڪيل ٽريننگ پلان کي ترقي ڪرڻ لاء.