مريم آلن
منهنجي ڪتي کي ڀڙڪائڻ کان روڪڻ جا ڪي طريقا آهن؟
ڪتا انهن جي ڀڙڪڻ لاءِ سڃاتا ويندا آهن، ۽ جڏهن ته اهو ڪڏهن ڪڏهن پيارو ٿي سگهي ٿو، اهو اڪثر ڪري هڪ تڪليف بڻجي سگهي ٿو. ڪتن لاء گفتگو ڪرڻ لاء هڪ قدرتي طريقو آهي، پر گهڻو ڪري ڀنگڻ پريشاني، دٻاء، يا بوريت جي نشاني ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان پنهنجي ڪتي جي مسلسل ڇڪڻ کان ٿڪل آهيو، ان کي روڪڻ جا ڪيترائي طريقا آهن.
سمجھڻ ۾ ڪتا ڇو ڀونڪندا آھن
ان کان اڳ جو توھان پنھنجي ڪتي کي ڀڄڻ کان روڪي سگھو، توھان کي سمجھڻ جي ضرورت آھي ته اھي پھرين جاءِ تي ڇو ڀونڪندا آھن. ڪتا مختلف سببن جي ڪري ڀڙڪندا آهن، بشمول بوريت، خوف، پريشاني، يا پنهنجي جوش جو اظهار ڪرڻ لاءِ. جيڪڏهن توهان جو ڪتو تمام گهڻو ڀڙڪي رهيو آهي، اهو ٿي سگهي ٿو هڪ بنيادي مسئلي جي نشاني جنهن کي خطاب ڪرڻ جي ضرورت آهي.
ڪنهن به طبي مسئلن کي ختم ڪريو
جيڪڏهن توهان جي ڪتي جي ڇڪڻ اوچتو وڌي ٿي يا ڍنگ ۾ تبديل ٿي وڃي، اهو ضروري آهي ته ڪنهن به طبي مسئلن کي ختم ڪرڻ لاء. صحت جا مسئلا، جهڙوڪ ڪن جي انفيڪشن، ڏندن جي درد، يا الرجي، ڪتي کي معمول کان وڌيڪ ڀڃڻ جو سبب بڻائين ٿا. جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان جي ڪتي جي ڀنگ طبي مسئلي جي ڪري آهي، انهن کي چيڪ اپ لاء ويٽ ڏانهن وٺي وڃو.
مثبت مضبوط ڪرڻ واري تربيت استعمال ڪريو
توهان جي ڪتي کي ڇڪڻ کان روڪڻ جو هڪ طريقو مثبت قابليت واري تربيت استعمال ڪرڻ آهي. توهان جي ڪتي کي هڪ علاج يا ساراهه سان انعام ڏيو جڏهن اهي حڪم تي ڀڙڪڻ بند ڪن. اهو ضروري آهي ته ٽريننگ سان لاڳيتو رهڻ ۽ انعام نه ڏيڻ. وقت سان گڏ، توهان جو ڪتو "خاموش" حڪم کي انعام سان ملائڻ سکندو، ۽ توهان کي ڀنگ ۾ گهٽتائي ڏسڻ ۾ ايندي.
ذهني ۽ جسماني محرڪ فراهم ڪريو
ڪتن کي ذهني ۽ جسماني محرڪ جي ضرورت آهي انهن کي خوش ۽ صحتمند رکڻ لاء. بوريت گهڻو ڪري ڀڙڪائڻ جي ڪري سگھي ٿو، تنهن ڪري پڪ ڪريو ته توهان جو ڪتو ڪافي مشق حاصل ڪري ٿو ۽ رانديڪن ۽ پزل تائين رسائي آهي جيڪي انهن جي دماغ کي چئلينج ڪن ٿا. انٽرايڪٽو رانديون ۽ رانديون توهان جي ڪتي تي قبضو رکي سگهن ٿيون ۽ انهن جي ڀنگ کي گهٽائي سگهن ٿيون.
رانديڪن يا علاج سان مشغول
جيڪڏهن توهان جو ڪتو بوريت يا مايوسي کان ٻاهر نڪرندو آهي، انهن کي هڪ پريشاني سان مهيا ڪريو. انهن کي هڪ رانديڪو پيش ڪريو يا علاج ڪريو انهن تي قبضو رکڻ لاءِ ۽ انهن جي توجه کي ٻيهر ڏي. اهو خاص طور تي مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ڪتي کي وڌايل مدت لاء اڪيلو ڇڏڻ جي ضرورت آهي.
"خاموش" حڪم سيکاريو
توهان جي ڪتي کي "خاموش" حڪم سيکارڻ کي روڪڻ لاء هڪ مؤثر طريقو آهي. جڏهن توهان جو ڪتو ڀڙڪي، چئو "چپ" هڪ مضبوط پر پرسکون آواز ۾. جڏهن توهان جو ڪتو ڀنگ کي روڪي ٿو، انهن کي انعام يا تعريف سان انعام ڏيو. ھن عمل کي ورجايو جيستائين توھان جو ڪتو "خاموش" حڪم سان ڳنڍڻ کي روڪڻ سان.
استعمال ڪريو مخالف ٻوٽي کالر يا ڊوائيسز
اينٽي بارڪ ڪالر يا ڊوائيس هڪ آواز يا وائبريشن خارج ڪن ٿا جيڪي توهان جي ڪتي جي ڀونڪڻ ۾ مداخلت ڪن ٿا. جڏهن ته ڪجهه ماڻهو شايد اهي ڊوائيس موثر ڳولي سگهن ٿا، اهو ضروري آهي ته انهن کي ذميواري سان استعمال ڪيو وڃي ۽ انهن تي انحصار نه ڪيو وڃي صرف هڪ حل جي طور تي. اينٽي بارڪ ڪالرز جو گهڻو استعمال وڌيڪ پريشاني يا رويي جي مسئلن کي وڌائي سگھي ٿو.
مسلکي مدد ڳوليو
جيڪڏهن توهان جي ڪتي جي ڇڪڻ سخت آهي يا توهان جي ڪوششن جي باوجود جاري رهي، اهو وقت آهي پروفيسر مدد ڳولڻ جو. هڪ ڪتو ٽرينر يا رويي جو ماهر توهان جي ڪتي جي ڀڙڪڻ جي بنيادي سبب کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ تربيت ۽ رويي جي ترميمي ٽيڪنالاجي مهيا ڪري سگهي ٿو.
علحدگيءَ جي پريشاني جو پتو
جيڪڏهن توهان جي ڪتي جي ڇڪڻ علحدگيء جي پريشاني جي سبب آهي، اهو مسئلو حل ڪرڻ ضروري آهي. علحدگيءَ جي پريشاني تباهي واري رويي ۽ گھڻي ڀڙڪڻ جي ڪري سگھي ٿي. تدريجي غير حساسيت ۽ ضد ڪنيڪشننگ ٽيڪنالاجي توهان جي ڪتي کي اڪيلو رهڻ ۽ انهن جي پريشاني کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
هڪ پرسڪون ماحول ٺاهيو
هڪ پرسڪون ماحول ٺاهڻ پڻ توهان جي ڪتي جي ڇڪڻ کي گهٽائي سگھي ٿو. آرام سان سمهڻ واري جڳهه فراهم ڪريو ۽ اوچتو شور يا تحريڪن کان پاسو ڪريو جيڪي توهان جي ڪتي کي حيران ڪري سگھن ٿا. توهان جي ڪتي کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء آرام واري امداد جهڙوڪ ارومٿراپي يا پرسکون ميوزڪ استعمال ڪرڻ تي غور ڪريو.
ٿڪل
توهان جي ۽ توهان جي ڪتي ٻنهي لاء گهڻو ڌڪڻ مايوس ٿي سگهي ٿو. سمجھڻ ڇو ته توھان جو ڪتو ڀڙڪي رھيو آھي ۽ مثبت تقويٰ جي تربيت، ذهني ۽ جسماني محرڪ، ۽ اضطراب واري ٽيڪنڪ استعمال ڪندي ڀنگ کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. جيڪڏهن توهان جي ڪتي جي ڇڪڻ جاري رهي، ڪنهن به بنيادي مسئلن کي حل ڪرڻ لاء پيشه ورانه مدد طلب ڪريو. صبر ۽ استحڪام سان، توهان پنهنجي ڪتي کي سيکاري سگهو ٿا گهٽ ڀنگ ڪرڻ ۽ هڪ خاموش گهر جو مزو وٺو.