مريم آلن
يقينا، ڪتن کي تربوز کائڻ جي اجازت آهي. مون کي ان ڳالهه تي به ڪافي دير تائين شڪ رهيو، جيستائين هڪ دوست مون کي ٻڌايو ته هن جي ڪتي کي تربوز جا چند ٽڪر کائڻ کان پوءِ اسهال ٿي ويو آهي.
ان ڪري اسان ان سوال ۾ وڃي رهيا آهيون ته ڇا اسان جي چئن پيرن وارن دوستن کي خربوزيءَ تي ناشتو ڪرڻ جي اجازت آهي؟
خربوزه تازگي ڏيندڙ ۽ گهٽ ڪيلوريون آهن. ان ڪري اسان انهن کي هڪ مشهور ناشتو پسند ڪندا آهيون، خاص ڪري اونهاري ۾. ڪيترن ئي ڪتن جي مالڪن کي تعجب آهي ته خربوز ڪتن لاء اجازت ڏني وئي آهي.
ڪهڙا خربوز ڪتا کائي سگهن ٿا؟
خربوز تمام وڏا ۽ ڳري حاصل ڪري سگھن ٿا. غير ملڪي ميوا تقريبن ٻن قسمن ۾ ورهائي سگهجن ٿا:
- کلندو
- cantaloupe خربوزہ
نباتاتي لحاظ کان خربوزيءَ جو تعلق ڪڪربٽ خاندان سان آهي. نالو "خربوز" يوناني مان اچي ٿو. ان جو مطلب آهي "وڏو انب". خربوزيءَ جو تعلق انب جي ڀيٽ ۾ ڪڪڙيءَ سان وڌيڪ آهي.
جڏهن ته تربوز گرم موسم ۾ موسم ۾ هوندو آهي، سياري ۾ ڪينٽالوپ ۽ هيني ڊيو خربوز پڻ موجود آهن.
کلندو
توهان ٻڌائي سگهو ٿا ته هڪ پڪي تربوز جڏهن توهان جي مٿاڇري تي ٽيپ ڪندي ته ٿلهو ۽ خالي آواز ٿيندو.
تربوز شايد سڀ کان وڌيڪ مشهور قسم آهن. انهن جو وزن 15 ڪلوگرام تائين ٿي سگهي ٿو ۽ 95 سيڪڙو پاڻي تي مشتمل آهي. اعليٰ پاڻي جو مواد ميوو کي هڪ بهترين اڃ بجھائيندڙ بڻائي ٿو.
ڪَنَٽَلُپَ خُربو ، خُربو
شوگر خربوزون بيضوي کان گول ٿين ٿيون ۽ وزن چار ڪلوگرام ٿي سگھي ٿو. انهن جو گوشت سائو، پيلو، اڇو، گلابي، يا نارنگي آهي نسلن جي لحاظ کان.
Cantaloupes ۾ honeydew melon، cantaloupe melon، netted melon ۽ galia melon شامل آھن.
کنڊ جي خربوزيءَ کي پختو ٿيندو آهي جڏهن انهن مان خوشبوءِ سٺي لڳندي آهي ۽ جڏهن دٻجي ته ٿوري ڏئي ويندي آهي.
خربوزون هاضمي کي تيز ڪن ٿا
اجزاء جي لحاظ کان، خربوز اڪثر ڪري گهٽجي ويندا آهن. انهن ۾ ويتامين اي ۽ وٽامن سي سان گڏو گڏ پوٽاشيم ۽ ڪلسيم شامل آهن.
Cantaloupe جي وٽامن ۽ معدني مواد ان جي پاڻي جي مائٽن کان وڌيڪ آهي. عام طور تي، خربوزون هڪ خشڪ اثر آهي ۽ هضم کي متحرڪ ڪن ٿا.
ڪتو ڪيترو خربوز کائي سگهي ٿو؟
بلڪل اها حقيقت يقيني بڻائي ٿي ته هر ڪتو خربوز کي برداشت نه ڪندو آهي. جيتوڻيڪ ميوو مڪمل طور تي غير زهر آهي، خربوز ڪجهه جانورن ۾ منفي ردعمل جو سبب بڻن ٿا. اڪثر ڪيسن ۾، هي اسهرا يا سخت پيٽ جي ڦڦڙن آهي.
انهي ڪري توهان کي گهرجي ته توهان کي صرف پنهنجي ڪتي کي ننڍي مقدار ۾ ناشتو ڪرڻ گهرجي. پوءِ انتظار ڪريو ۽ ڏسو ته ڪتي جي هضمي جو ڪهڙو رد عمل ٿئي ٿو.
ڇا خربوز جا ٻج ڪتن لاءِ نقصانڪار آهن؟
ميوي جي پٿر ۾ اڪثر ڪري هائڊروڪانڪ ايسڊ شامل آهن، جيڪو زهر آهي. تنهن هوندي، خربوز جي ٻج ۾ هائڊروڪانڪ ايسڊ شامل ناهي. اهڙيءَ طرح، ڪتن کي ڪتن کي نقصان نه ٿيندو.
تنهن هوندي به، تمام گھڻا خربوز جا ٻج کائڻ معدي کي خراب ڪري سگهن ٿا. ۽ ننڍن ڪتن جي نسلن ۾، آنت جي رڪاوٽ جو خطرو آهي.
تنهن ڪري، اهو بهتر آهي ته سڀني ڪور کي هٽائڻ لاء. ۽ جيڪڏھن توھان جو ڪتو 20 ڪلوگرام کان وڌيڪ وزن آھي، توھان کي ھاڻي احتياط سان تربوز مان ھر پٿر کي هٽائڻ جي ضرورت نه آھي.
ڇا ڪُتا تربوز کائيندا آهن؟
جيڪڏهن توهان جو ڪتو خربوز کائي سگهي ٿو، ٿڌو تربوز جو هڪ ٽڪرو هڪ بهترين موسم گرما جي ناشتو آهي. تنهن هوندي به، چمڙي سان گڏ وڏو ٽڪرو نه ڏيو.
جيتوڻيڪ اڪثر چار پيرن وارا دوست سخت شيل سان کيڏڻ پسند ڪن ٿا، اهو پڻ خطرو آهي. جيڪڏهن ڪتو ان جي ڪجهه حصن کي کائي ۽ نگلائي، اهو جلدي ان تي چڙهائي سگهي ٿو. ان کان سواء، تربوز جي چمڙي کي اڪثر ڪري جراثيم جي علاج سان علاج ڪيو ويندو آهي ته جيئن ميوو ڊگهي ٽرانسپورٽ دوران ڊگهو رهي.
ناڪاري نتيجن کان بچڻ لاء، اهو بهتر آهي ته خربوز جا ننڍا ٽڪرا ڪٽي. ۽ ميوو سڌو سنئون پنھنجي ھٿ مان ھڪڙو علاج طور ڏيو. ٻئي تربوز ۽ cantaloupe هن لاء مناسب آهن.
نوٽ، تنهن هوندي به، ته cantaloupe خربوزيء ۾ گهڻو وڌيڪ کنڊ شامل آهي، جيئن نالو تجويز ڪري سگھي ٿو. ٿلهي جانورن لاء، توهان کي صرف اعتدال پسند ڪينٽيلوپس کي کارائڻ گهرجي.
ڪتن لاءِ DIY تربوز آئس ڪريم
توهان آساني سان پنهنجي پياري لاء هڪ تمام خاص علاج ڪري سگهو ٿا. تربوز جو گوشت ميش ڪريو ۽ ان کي ننڍڙن مولڊن ۾ منجمد ڪريو. تنهن ڪري توهان کي گرم اونهاري جي ڏينهن تي خربوز آئس ڪريم آهي.
پنھنجي ڪتي کي چاھيو. منهنجا ڪتا آئس ڪريم سان پيار ڪندا آهن ڇاڪاڻ ته اهو تمام تازگي ۽ مزيدار آهي.
ڇا خربوز ڪتن لاء سٺو آهي؟
ڪجهه ڪتا عام طور تي خربوز کان انڪار ڪن ٿا. ٻيا ان کي کائڻ پسند ڪن ٿا.
توهان آساني سان جانچ ڪري سگهو ٿا ته توهان جي ڪتي کي خربوز کائڻ جي اجازت ناهي ڇو ته ان کي اسهال ٿي رهيو آهي. ٻين سڀني حالتن ۾، توهان جي وچ ۾ تربوز کي کارائڻ لاء خوش آمديد آهي. پوءِ مستقبل ۾ ڪواري ڍنڍ جي سفر تي هڪ لذيذ تازگي جي خلاف ڪجھ به نه ڳالهائيندو.
توهان کي اڃا به ڪافي پاڻي پيش ڪرڻ گهرجي، خاص طور تي گرم ڏينهن تي، ڇاڪاڻ ته خربوز جا ڪجهه ٽڪرا مائع جي ضرورت کي پورو نٿا ڪري سگهن.
وچان وچان سوال ڪرڻ
ڪتو ڪهڙو ميوو کائي سگهي ٿو؟
ناشپاتي ۽ سيب ڪتن لاءِ خاص طور تي صحتمند ميوا آهن، ڇاڪاڻ ته اهي وٽامن ۽ غذائي فائبر پيڪٽين جي وڏي مقدار سان متوازن هاضمي کي يقيني بڻائين ٿا. انناس ۽ پپيتا پڻ انهن جي اينزيميمس جي ڪري چڱي طرح برداشت ڪن ٿا. اڪثر ڪتن کي ڪتن پاران چڱي طرح برداشت ڪيو ويندو آهي.
ڪتن کي تربوز ڇو پسند آهي؟
تربوز جو گلابي گوشت صحتمند غذائيت سان ڀرپور هوندو آهي جيڪي نه رڳو اسان انسانن لاءِ پر اسان جي ڪتن لاءِ پڻ فائديمند آهن. پوٽاشيم ۽ ويتامين سي ۾ اعلي، تربوز پڻ وٽامن اي ۽ بي 6 جو هڪ وڏو ذريعو آهي، Dogtime جي مطابق.
ڪتا تربوز ڇو نٿا کائين؟
تربوز جو ٻج کائڻ ڪتن لاءِ مڪمل نه هجڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهو آنت ۾ رڪاوٽ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ان جو مطلب اهو آهي ته وڏي يا ننڍي آنت مڪمل طور تي بند ٿي وئي آهي ۽ کاڌو هاڻي ان مان گذري نٿو سگهي.
ڇا خربوز جا ٻج ڪتن لاءِ زهر آهن؟
ميوي جي پٿر ۾ اڪثر ڪري هائڊروڪانڪ ايسڊ شامل آهن، جيڪو زهر آهي. تنهن هوندي، خربوز جي ٻج ۾ هائڊروڪانڪ ايسڊ شامل ناهي. اهڙيءَ طرح، ڪتن کي ڪتن کي نقصان نه ٿيندو.
ڪتا ڪهڙي قسم جا خربوز کائي سگهن ٿا؟
حساس پيٽ وارا ڪتا صرف خربوز جي ٿوري مقدار کي برداشت ڪن ٿا. هميشه پهرين ٽيسٽ ڪريو ته ڇا توهان جي فر نڪ خربوز کي برداشت ڪري سگهي ٿي. خربوز جي سڀني قسمن لاء، چمڙي ۽ ٻج کي هٽائي ڇڏيو ۽ صرف پڪل گوشت پنهنجي ڪتي کي کارايو.
ڇا هڪ ڪتو اسٽرابيري کائي سگهي ٿو؟
اسان جي ڪتن لاء اسٽرابري به؟ سڌو سنئون سوال جو جواب ڏيڻ لاء: ڪتن کي strawberries کائڻ جي اجازت آهي. ڇاڪاڻ ته ڳاڙهي ميون ۾ ڪيترائي قيمتي غذائيت آهن ۽ ڪتي جي روزاني مينيو کي مسالا ڪري سگهن ٿا. توھان پنھنجي ڪتي جي اسٽرابري کي سڌو سنئون ميوو طور ڏئي سگھو ٿا يا انھن کي کاڌي سان ملايو.
appا سيب ڪتن لاءِ سا آهن؟
سيب صحت مند ترين ميوو مان آهن ۽ انسانن ۽ ڪتن ٻنهي جي خوشحالي تي مثبت اثر رکن ٿا. انب ۾ موجود پيڪٽين (Pectins)، جيڪي ڪڪڙين ۾ شامل آهن، آنت ۾ پاڻي کي بند ڪري، سوڄ کي وڌائين ٿا ۽ ڪتن ۾ اسهال جي خلاف مدد ڪن ٿا.
ڇا هڪ ڪتو کيوي کائي سگهي ٿو؟
صاف جواب: ها، ڪتا کيوي کائي سگهن ٿا. Kiwi ڪتن لاء هڪ نسبتا غير مشڪل ميوو آهي. بهرحال، ٻين ميون وانگر، ڪيوي کي صرف علاج جي طور تي کارائڻ گهرجي، يعني وڏي مقدار ۾ نه.