مريم آلن
نيوزي لينڊ جي سائي لپڊ ڪسسل صدين کان پنهنجي ملڪ ۾ گڏيل بيمارين جهڙوڪ اوستيوآرٿرتس ۽ ٽينڊينائٽس لاءِ استعمال ٿيندي رهي آهي. ايپليڪيشن صرف انسانن تائين محدود ناهي، پر انهن جي جانورن جي ساٿين تائين پڻ. هاڻي اسان توهان کي ٻڌائينداسين ته گهوڙي لاءِ سائي لبن واري ڪتي ڇا ڪري سگهي ٿي ۽ ان کي ڪيئن استعمال ڪرڻ گهرجي.
سامونڊي غذا گڏيل تڪليف جي رليف لاء
اهو پهريون ڀيرو خلاصو لڳي ٿو، پر حقيقت ۾، نيوزي لينڊ گرين لپڊ mussel پاڻ کي ڊگهي عرصي تائين گڏيل بيمارين جي علاج ۾ ثابت ڪيو آهي. مائوري - نيوزي لينڊ جا رهواسي - سٺن سالن کان باقاعدگي سان خاص مشيل کائي رهيا آهن. 20 صديءَ جي آخر ۾، سائنسدانن پوءِ سامونڊي کاڌي جي وچ ۾ تعلق قائم ڪيو ۽ مقامي قبيلن ۾ osteoarthritis ۽ rheumatism جي نادر واقعن جي وچ ۾ تعلق قائم ڪيو.
مخالف سوزش اثرات
هن ابتدائي مطالعي کان پوء، وڌيڪ تحقيق ڪئي وئي ته جيئن مشڪين جي ظاهر ٿيندڙ ضد سوزش واري اثرات جي تحقيق ڪرڻ لاء. سائنسدانن کي هڪ خاص خصوصيت نظر آئي: ٿلهي ۾ وڏي تعداد ۾ غذائي ۽ معدنيات شامل آهن، جن ۾ گلائڪوسامينوگليڪنس، اوميگا 3 فيٽي ايسڊ، مختلف معدنيات (سوڊيم، فاسفورس، آئرن، زنڪ، سلينيم) ۽ وٽامن بي 12 شامل آهن. اهي سڀئي گڏيل صحت تي مثبت اثر ڪري سگهن ٿا ۽ لڳي ٿو ته اهي موري جي وچ ۾ انهن بيمارين جي نايابيت جو سبب آهن.
مائع، پائوڊر يا سڪل: گرين لپڊ ميسل جي پروسيسنگ
نيوزي لينڊ جي سامونڊي ڪناري تي خاص آبي زراعت ۾ پوکيو ويندو آهي ۽ پوءِ پروسيس ڪيو ويندو آهي. ذاتي (جانور) جي ترجيحن تي مدار رکندي، اهو هڪ پائوڊر جي طور تي خريد ڪري سگهجي ٿو، مائع ڪڍڻ، يا ٽيبلٽ جي طور تي. پهرين ٻن شڪلن کي ترجيح ڏني وئي آهي گھوڙن لاء ڇاڪاڻ ته اهي فيڊ سان گڏ ڪرڻ آسان آهن.
گھوڙن لاءِ سائي-لپ ٿيل مشيل - هميشه هڪ سٺو خيال؟
اڳ ذڪر ڪيل glycosaminoglycans گھوڙن ۾ گڏيل جوڙجڪ تي خاص طور تي مثبت اثر آھي. بغير سائنسي ۽ طبي پس منظر ۾ تمام گهڻي گڻ ڪرڻ جي، اسان اڃا تائين انوولز جي اثرات تي ڪجهه پس منظر جي معلومات مهيا ڪرڻ چاهيندا. اهو ئي سبب آهي ته انهن وٽ خاص طور تي اعلي پاڻي جي پابند صلاحيت آهي، جيڪا لچڪدار ۽ ويسڪوسيٽي کي يقيني بڻائي ٿي.
تنهن ڪري جيڪڏهن اضافي glycosaminoglycans (سبز لپڊ mussel extract جي صورت ۾) کارايو وڃي، اهو جوڑوں جي صحت تي مثبت اثر ڪري سگهي ٿو. ان کان علاوه، سائي-لپ ٿيل mussel جو نچوڙ گهڻو ڪري غير محفوظ ٿيل فيٽي ايسڊس تي مشتمل آهي، جيڪي سوزش جي زنجير کي ٽوڙڻ جي قابل آهن. اهو ڪارليج جي نسب جي بحالي ۽ گهوڙي ۾ گڏيل سيال جي پيداوار کي متحرڪ ڪري سگهي ٿو.
ٻوٽن ۽ نوجوان گھوڙن لاءِ سامونڊي کاڌو
جيئن چڱيءَ طرح ڄاتو وڃي ٿو، ترقيءَ جو بنياد آهي صحتمند زندگيءَ جي عمر تائين. سائي-لپ ٿيل ٿلهو پڻ گهوڙي جي عام صحت تي مثبت اثر رکي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو نوجوان گھوڙن کي اهم غذائي مواد فراهم ڪري ٿو. اهو مستقل طور تي صحتمند ۽ مضبوط جوڑوں جو بنياد ٺاهي ٿو.
ان کان پوء توهان پڻ ڪري سگهو ٿا هڪ سائي-لپ ٿيل mussel علاج وقت وقت تي گھوڙن لاء. اهو طريقو صحتمند جوڑوں کي مضبوط ڪرڻ ۽ بيمارين جي خطري کي گهٽائڻ جو واعدو ڪري ٿو جهڙوڪ osteoarthritis. بدقسمتي سان، خاص طور تي ڪم ڪندڙ گھوڙا اهڙي گڏيل سوزش لاء تمام حساس هوندا آهن، ڇاڪاڻ ته اهي اڪثر گهڻو بوجھ هيٺ هوندا آهن ۽ (گهڻو ڪري) منتقل ڪن ٿا.
گڏيل مسئلن لاءِ سائي لپڊ ماسيل
جيڪڏهن گهوڙو اوستيوآرٿرتس سان لاڳاپيل لنگهه جو شڪار آهي (مثال طور تابوت جي اوستيوآرٿرتس کان)، سائي-لپ ٿيل mussel به استعمال ڪري سگهجي ٿو. هي علاج اضافي اهم غذائي اجزاء سان ڪارٽيلج، ٽينڊن ۽ لئگامنٽ فراهم ڪري ٿو، جيڪو گھوڙن ۾ گڏيل سوزش تي ضد سوزش اثر رکي ٿو.
رستي جو: گهوڙن ۾ عمر سان لاڳاپيل ۽ لباس سان لاڳاپيل گڏيل مسئلن جي صورت ۾، mussel به جڙي ٻوٽين سان گڏ ڪري سگهجي ٿو جهڙوڪ ايلمورٽ، ginger، شيطان جي ڪلو، يا ولو جي ڇت. اهي پڻ شفا جي عمل کي تيز ڪري سگهن ٿا.
گرين لپڊ ميسل جو صحيح دوز
يقينا، صحيح dosage هميشه گھوڙي جي وزن ۽ ڪڍڻ جي پاڪائي تي منحصر آهي. ھدايت جي طور تي، جيتوڻيڪ، اٽڪل 4 کان 8 گرام سائي-لپ ٿيل mussel جو عرق صحتمند گھوڙن ۾ استعمال ڪري سگھجي ٿو ۽ ان کان ٻيڻو شديد شڪايتن ۾. تنهن هوندي، توهان کي اهو پڻ ياد رکڻ گهرجي ته اهو هڪ کان ٻه هفتا وٺي سگھي ٿو ان کان پهريان توهان هڪ قابل ذڪر اثر ڏسي سگهو ٿا - هتي ٿورو صبر جي ضرورت آهي.
بهرحال، سائي-لپ ٿيل mussel جي ضمني اثرات معلوم نه آهن. اهو محفوظ طور تي کارايو وڃي ٿو جيڪڏهن شيلفش پروٽينن جي ڪا به الرجي ناهي. ان کان علاوه، سامونڊي کاڌو ڊاپنگ جي تحت نه ٿو اچي جيستائين اهو ڊاپنگ سان لاڳاپيل جڙي ٻوٽين سان ميلاپ ۾ استعمال نه ڪيو وڃي.
سائي چپن وارو ماس: گهوڙو نه کائي ٿو
تمام گھوڙا اڪثر ڪري پاڻ تي مشيل جو عرق کائڻ کان انڪار ڪندا آھن. اهو ان ڪري جو اهي مڇيءَ جي بوءَ کي برداشت نٿا ڪري سگهن. ان کي ڇنڊڇاڻ ڪرڻ لاءِ، جڙي ٻوٽين تي مشتمل ميش، ايپل پيوري، يا مالٽ بيئر به استعمال ڪري سگھجي ٿو - جيڪا گهوڙي کي خبر نه هجي (انهيءَ صورت ۾ بوءِ) ان کي گرم نه ڪري.
اهڙيون به ڪيتريون ئي خبرون آهن ته گهوڙن کي وقت گذرڻ سان گڏ سائي لبن جي بوءِ جي عادت پئجي ويندي آهي ته جيئن هو ڪجهه استعمال کان پوءِ خوشيءَ سان کائين. اهو مددگار ٿي سگهي ٿو ڍڪيل علاج جي تعداد کي گھٽائڻ لاء ٿوري وقت کان.