مريم آلن
تعارف: ڪتن پاران ٻلي کاڌي جو گهڻو استعمال
اهو غير معمولي ناهي ته ڪتن لاء ٻلي کاڌي کائڻ لاء. بهرحال، جيڪڏهن هڪ ڪتو ٻلي کاڌي جي تمام گهڻي مقدار کي استعمال ڪري ٿو، اتي منفي نتيجا ٿي سگهي ٿو. ٻلي جو کاڌو ڪتن جي کاڌي کان مختلف طرح سان ٺاهيو ويندو آهي ۽ ان ۾ پروٽين ۽ ٿلهي جي اعليٰ سطح هوندي آهي، جنهن ڪري ڪتن کي هضم ڪرڻ وڌيڪ ڏکيو هوندو آهي.
ڪتن کي ٻلين جي ڀيٽ ۾ مختلف غذائي ضرورتون هونديون آهن، ۽ انهن جي هضمي سسٽم کي بلي جي کاڌي ۾ موجود اعلي پروٽين ۽ چربی مواد کي هٿي ڏيڻ لاء ٺهيل ناهي. جيڪڏهن هڪ ڪتو تمام گهڻو ٻلي کاڌو کائيندو آهي، اهو مختلف قسم جي صحت جي مسئلن کي جنم ڏئي سگهي ٿو جهڙوڪ معدي جي پريشاني، موهپا، غذائي عدم توازن، ذیابيطس، پينڪريٽائٽس، ڏندن جي مسئلن، الرجڪ رد عمل، گردئن جي مسئلن، ۽ رويي جي تبديلين.
ٻلي کاڌي مان ڪتن ۾ معدي جي تڪليف
هڪ ڪتي جي سڀ کان وڌيڪ عام نتيجن مان هڪ آهي جيڪو ٻلي کاڌي جي گهڻي مقدار ۾ استعمال ڪري ٿو معدي جي تڪليف. ٻلي کاڌي ۾ پروٽين ۽ ٿلهو وڌيڪ هوندو آهي، جيڪو ڪتي جي هاضمي واري نظام کي خراب ڪري سگهي ٿو، الٽي، دستن ۽ پيٽ ۾ درد جو سبب بڻجي ٿو. اضافي طور تي، ڪجهه ٻلي کاڌي ۾ اجزاء شامل آهن جيڪي ڪتن لاء زهر آهن، جهڙوڪ پياز ۽ لوسن، جيڪي وڌيڪ معدي جي خرابي ۽ اڃا به وڌيڪ سنگين صحت جي مسئلن جو سبب بڻائين ٿيون.
جيڪڏهن هڪ ڪتو ٻلي کاڌي جي تمام گهڻي مقدار ۾ استعمال ڪيو آهي ۽ معدي جي تڪليف جو تجربو آهي، اهو ضروري آهي ته انهن کي ويجهي نگراني ڪرڻ ۽ ضروري هجي ته جانورن جي سنڀال ڳولڻ ضروري آهي. سخت حالتن ۾، ڊيهائيڊريشن ۽ اليڪٽرولائٽ عدم توازن پيدا ٿي سگهي ٿي، جيڪا زندگي جي خطري واري ٿي سگهي ٿي جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي.
ڪتن ۾ ٿلهي جو سبب گهڻو ڪري ٻلي کاڌي جي استعمال جي ڪري
ڪتي جو هڪ ٻيو نتيجو گهڻو مقدار ۾ ٻلي کاڌي کائڻ آهي موهپا. ٻلي جي کاڌي ۾ ڪتي جي خوراڪ جي ڀيٽ ۾ ڪلوريون ۽ چرٻيءَ جو مقدار وڌيڪ هوندو آهي، جنهن ڪري ڪتي جو وزن تيزيءَ سان وڌي سگهي ٿو جيڪڏهن هو گهڻو کائيندا آهن. موهپا ڪتن ۾ مختلف صحت جا مسئلا پيدا ڪري سگھن ٿا، جن ۾ گڏيل مسئلا، دل جي بيماري، ۽ ذیابيطس شامل آهن.
جيڪڏهن هڪ ڪتو ٻلي کاڌي کي وڌيڪ کائي رهيو آهي ۽ موهيندڙ ٿي رهيو آهي، اهو ضروري آهي ته انهن کي واپس هڪ اعلي معيار جي ڪتن جي کاڌي ڏانهن واپس آڻيو جيڪو انهن جي غذائي ضرورتن کي پورو ڪري. اضافي طور تي، حصو ڪنٽرول ۽ باقاعده ورزش موهپا کي روڪڻ ۽ ڪتن ۾ صحتمند وزن برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.