مريم آلن
ڇا توھان حيران ٿي ويا آھيو ته توھان جو ڪتو پنھنجي پيرن تي بيٺل آھي؟ ڇا توهان جو ڪتو پوئتي موٽندو آهي ۽ ڇا اهو گهڻو ڪري گهڻو ڪري ٿو؟
عمر جي ڪري، چال جي نموني اڪثر ڪري خراب ٿي ويندي آهي ۽ اسان جا سينئر ڪتا عام طور تي پنهنجن پيرن تي ايترو مستحڪم نه هوندا آهن.
پر ڇا جيڪڏهن ڪتي اڃا پراڻي نه آهي؟ مثال طور، ان جو مطلب ڇا آهي جڏهن هڪ ڪتو پٺيء کان بڪيل آهي؟
اسان توهان کي مختلف سببن ۽ ممڪن بيمارين جي وضاحت ڪنداسين! توهان پڻ قيمتي صلاحون حاصل ڪندا ته توهان جي ڪتي جي مدد ڪيئن ڪجي.
منهنجو ڪتو پوئتي ڇو موڙي رهيو آهي؟
جيڪڏهن توهان جو ڪتو پوئتي ڌڪيندو آهي، اهو پوئين پيرن ۾ اعصابي خساري جي نشاني ٿي سگهي ٿو. عمر سان لاڳاپيل ڪمزوري کان علاوه، ريڑھ جي ڪنڊ، دماغ يا اعصاب کي نقصان پڻ اوچتو بڪنگ لاء ذميوار ٿي سگهي ٿو.
بيماريون جهڙوڪ هپ ڊيسپلاسيا، آرٿروسس، ايپليپسي، هڪ هرنيٽيڊ ڊسڪ يا degenerative myelopathy پڻ وضاحت ڪري سگهي ٿي ڇو ته پوئين پير اڪثر بڪجي ويندا آهن.
ڪنهن به صورت ۾، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڪتي کي فوري طور تي جانورن جي ڊاڪٽر ڏانهن وٺي وڃو!
ڪتو پوئتي موٽندو آهي: سبب
اتي ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا ڇو ته توهان جي ڪتي جي پوئين پيرن کي گهڻو ڪري بند ڪري ڇڏيندا آهن.
بدقسمتي سان، انهن مان ڪجهه واقعي خراب آهن. توهان کي ضرور نشانين کي سنجيده وٺڻ گهرجي ۽ معلوم ڪيو ته توهان جي ڪتي سان ڇا غلط آهي. مهرباني ڪري هڪ ويٽ سان صلاح ڪريو!
ھندو ڪوارٽر بڪلنگ جا ممڪن سبب ٿي سگھن ٿا:
- عمر سان لاڳاپيل ڪمزوري ۽ عضلات جي ضايع ٿيڻ
- اسپينل واهه ۾ تنگ ٿيڻ
- Degenerative myelopathy (ڊگهي اسپينل ڪنڊ جي دير سان ترقي پسند موت)
- ڊسڪ prolapse
- ارٿرتس يا osteoarthritis
- ھِپ ڊيسپلپسيا
- Vestibular syndrome (اعصابي توازن خرابي)
- چرٻيء
- Cauda equina syndrome (پٺ ۽ پوئتي پيرن ۾ شديد يا دائمي درد، ڪڏهن ڪڏهن
- فالج جا نشان)
- جزوي فالج (paraparesis)
- اسپينل ڪنڊ جو صدمو
- راندين جي زخمن (زخم، موچ، ڦاٽل عضلاتي فائبر ...)
- منننگائٽس (اسپائنل ڪنڊ انفيڪشن)
مان ڇا ڪري سگهان ٿو جيڪڏهن منهنجي ڪتي جون پوئين ٽنگون پويان لڪي وڃن؟
ڇا توهان صرف پهريون ڀيرو محسوس ڪيو آهي ته توهان جي ڪتي جا پوئين پير ڦٽي رهيا آهن؟
پوء توهان کي پهرين هن تي ويجهي نظر رکڻ گهرجي!
اهو به ٿي سگهي ٿو ته پٺيءَ جو پاسو ٿڙڪي، پنو ڇڪي يا ڪتو سخت لڳي. ڪتا، اسان وانگر، غلط جاء تي ٿي سگهن ٿا يا انهن جا عضوا ننڊ ۾ پئجي ويا آهن.
جيڪڏھن توھان کي ڪجھ عجيب لڳي، اھو بھتر آھي ته پنھنجي ڪتي کي ويٽ ڏانھن وٺي وڃو بجاء ھچڪندڙ! صحيح تشخيص کان سواء، توهان محفوظ طور تي اسان جي هيٺيان ٽوٽڪا وساري سگهو ٿا.
4 صلاحون توهان لاءِ ته ڇا ڪجي جيڪڏهن توهان جي ڪتي جون پوئين ٽنگون لڪي وڃن:
1. عضلات کي مضبوط ڪريو
جيڪڏهن توهان جي ڪتي جي پٺتي پيل عمر سان لاڳاپيل آهن، ڪجهه عضلتون عمارت انهن کي استحڪام حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
بهترين طور تي، توهان شروع نه ڪندا آهيو عضلاتي عمارت جي تربيت جڏهن توهان پراڻي آهيو، پر پڪ ڪريو ته توهان جو ڪتو اهم آهي ۽ پنهنجي سڄي زندگي ۾ مناسب آهي.
ٿي سگهي ٿو هڪ ڪتو دادا توهان سان گڏ هليو ويو آهي ۽ توهان هاڻي آهستي آهستي عضلتون ٺاهڻ شروع ڪري سگهو ٿا. اهو ڪرڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته هڪ تجربيڪار ڪتي فزيوٿراپسٽ کان صلاحون وٺو!
اتي ڪيترائي مختلف طريقا آھن عضلات کي مضبوط ڪرڻ لاء ھندو ڪوارٽرن ۾. توهان جي پاسي ۾ هڪ پروفيسر سان، توهان پنهنجي ڪتي لاء هڪ بهترين تربيتي پروگرام ٺاهي سگهو ٿا.
ترڪيب:
ڪيترائي سينئر ڪتا پنھنجي غريب چال جي باوجود زندگي ۾ مڪمل طور تي حصو وٺڻ چاھين ٿا. ٿي سگهي ٿو پنهنجي سينيئر لاءِ ڪتي جي بگي وٺي اچ ته وقفو وٺو جڏهن پنڌ تمام ڊگهو ٿي وڃي! ڇا اهو توهان لاءِ ڪجهه هوندو؟
2. قالين وجھو
جيڪڏهن توهان جو ڪتو - ڪنهن به سبب لاء - هن جي پيرن کي ترتيب ڏيڻ ۾ مشڪل آهي، هڪ ٻرندڙ فرش هن لاء هڪ اضافي رڪاوٽ آهي.
گھڻن ڪتن کي slippery parquet سان مسئلا آهن.
بس توهان جي ”هينڊڪيپ ڪتي“ لاءِ ڪجهه وڌيڪ قالين رکو.
غير پرچي جزائر کيس اضافي مدد ڏين ٿا ۽ هو وڌيڪ آساني سان اٿڻ جو انتظام ڪري ٿو.
3. ڪتن لاء ويل چيئر
يقينن، هتي ڪرڻ جو پهريون ڪم پوئين پيرن جي بڪنگ جي سبب کي طئي ڪرڻ آهي.
جيڪڏهن اهو واضح ٿئي ٿو ته هائيڊ ڪوارٽر جو ڪم مستقل طور تي خراب آهي ۽ بهتر ٿيڻ بدران خراب ٿي رهيو آهي، هڪ ڪتو ويل چيئر هڪ وڏي مدد ٿي سگهي ٿي.
ڪيترائي ڪتا زندگي لاءِ پنهنجو جوش ٻيهر حاصل ڪن ٿا!
4. musculoskeletal سسٽم لاء غذائي اضافي
توهان پنهنجي ڪتي کي غذائيت ذريعي اهم غذائي اجزاء، عناصر ۽ معدنيات سان گڏ فراهم ڪندا آهيو.
تنهن ڪري، هڪ متوازن ۽ نسلن جي مناسب غذا بلڪل ضروري آهي ته جيئن توهان جو ڪتو صحتمند ۽ وڏي عمر ۾ اهم آهي.
هتي بهترين غذائي سپليمنٽ آهن جيڪي توهان جي ڪتي جي ميوولوسڪيليل سسٽم کي فائدو ڏين ٿيون.
انهن ۾ شامل آهن، مثال طور، سائي-لپ ٿيل mussel، ڪوليجن، شيطان جو پنجو، ولو جي ڇل، chondroitin سلفيٽ ۽ hyaluronic acid.
ريفليڪس چيڪ ڪريو:
هن کي ڪرڻ لاء، پنهنجي ڪتي جي پنن مان هڪ کي وڌايو ته جيئن پنن جو "مٿي" زمين تي هجي. جيڪڏهن توهان جو ڪتو پنهنجي پنن کي صحيح پوزيشن ۾ سڌو سنئون رکي ٿو، اتي نيورولوجي نقصان جي ڪا نشاني ناهي. شيون مختلف آهن جڏهن هو هن کي ڇڏي ٿو جيئن هوءَ آهي يا صرف آهستي آهستي ان کي واپس رکي ٿي.
ڪتو پٺيءَ طرف بڪ ڪري ٿو - مون کي ڪتي کي سمهڻ ڪڏهن گهرجي؟
جئين توهان اڳ ۾ ئي ڄاڻو ٿا، اتي ڪيترائي سبب آهن ڇو ته ڪتا پنهنجن پوئين پيرن کي بڪ ڪري سگهن ٿا.
انهن مان ڪجهه جانورن جي دوا سان علاج ڪري سگهجي ٿو. ٻين کي متبادل شفا جي طريقن ۽ جسماني علاج سان منظم ڪري سگهجي ٿو.
ٻيون بيماريون ۽ حالتون هاڻي علاج يا بهتر نه ٿي سگهن ٿيون. هن معاملي ۾، سوال پيدا ٿئي ٿو، "جڏهن منهنجي ڪتي کي سمهڻ گهرجي؟"
ان جو ڪو به جواب ناهي. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو ڪتو هاڻي زندگي مان لطف اندوز نه ٿيو آهي ۽ انهن جي معذور يا درد سان ڀريل آهي، اهو ٿي سگهي ٿو ته انهن کي وڃڻ ڏيو.
توهان کي اهو فيصلو اڪيلو ڪرڻ جي ضرورت ناهي! گهٽ ۾ گهٽ هڪ جانورن جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. هن کي معلوم ٿيندو جڏهن اهو توهان جي ڪتي کي آزاد ڪرڻ جو وقت آهي.
پر ان کان اڳ جو توھان اھو آخري قدم کڻو، توھان کي ڪا ڪسر نه ڇڏڻ گھرجي. ٿي سگهي ٿو هڪ ڪتو بگي يا ڪتو ويل چيئر اصل ۾ توهان جي ڪتي جي زندگي کي وڌائي ۽ خوبصورت بڻائي سگهي ٿو!
ڪتو پٺيون پٺيون ڏئي ٿو - مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟
ننڍڙا ڪتا ٻار، يقيناً پنهنجي زندگيءَ جي شروعات ۾ پنهنجن پيرن تي ڏاڍا غير مستحڪم هوندا آهن. وڌيڪ اهي ڊوڙندا، رنڊڪ ۽ وڙهندا، بهتر انهن جا عضوا ترقي ڪن ٿا.
جيتوڻيڪ هڪ نوجوان ڪتي جي حيثيت ۾، گهڻا ڪتا اڃا تائين ڏاڍا لڪل آهن ۽ هڪ ڇڪيل پوئتي ڪوارٽر غير معمولي ناهي.
تنهن هوندي، اهو اڪثر ڪري ابتدائي عمر ۾ ظاهر ٿئي ٿو ته ڪتي کي پيدائشي هپ ڊيسپلاسيا آهي، مثال طور. پڪ ڪريو ته پڪ ڪرڻ لاء توهان جي ٻلي کي ويٽ ڏانهن وٺي وڃو.
ڪيتريون ئي بيماريون چڱي طرح علاج ڪري سگھجن ٿيون ۽ اھو ھڪڙو فائدو آھي جيڪڏھن انھن کي جلد سڃاڻي وڃي!
مهرباني ڪري سڌو سنئون پريشان نه ڪريو، پر هڪ صاف سر رکو ۽ ڏسو ته توهان پنهنجي ڪتي جي مدد ڪيئن ڪري سگهو ٿا. اهو يقيناً وڏو آهي ته توهان ڳولي رهيا آهيو!
نتيجو: منهنجو ڪتو پٺيءَ طرف ڇو ٿو ڌڪجي؟
جيڪڏهن توهان جو ڪتو گهڻو ڪري پنهنجي پوئين پيرن تي سلپ ڪري ٿو، اهو ٿي سگهي ٿو سنجيده اعصابي اسپينل هارڊ نقصان جي نشاني!
هڪ هرنيٽيڊ ڊسڪ، ايپليپسي، ويسٽيبلر سنڊروم، ڪيڊا ايڪينا سنڊروم، ڊيجنريٽو مائيلوپيپي، آرٿروسس ۽ ٻيا ڪيترائي سبب پڻ ڪمزور هائيڊ ڪوارٽرن جي پويان هوندا.
مھرباني ڪري پنھنجي ڪتي کي جانورن جي ڊاڪٽر ڏانھن آڻيو. مختلف تشخيص لاءِ ڪيترائي علاج ۽ علاج جا اختيار آھن!
عمر سان لاڳاپيل ڪمزورين کي پڻ ويٽرينر طرفان جائزو وٺڻ گهرجي. ائين نه ٿو ٿي سگهي ته ماڻهو چوندا رهن، ”اڙي، ڪتو رڳو پوڙهو آهي. سندس پيرن تي بيٺو رهڻ هن لاءِ معمولي ڳالهه آهي!” - ها، ڪتو پوڙهو آهي. پر ڇا ان جو مطلب اهو آهي ته توهان کي هاڻي ضرورت ناهي يا هن جي مدد ڪري سگهو ٿا؟ نه
توھان جي ڪتي لاءِ زندگي کي وڌيڪ قابل زندگي بڻائڻ لاءِ ، ڪتي جي بگي يا ڪتي ويل چيئر ڊگھي عرصي ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
ڇا توهان وٽ ڪي سوال آهن يا توهان کي پڪ ناهي ته توهان جي ڪتي جي پوئين پيرن بابت؟ پوء اسان کي هتي هڪ تبصرو ڇڏي ڏيو ۽ اسان ڏسنداسين ته اسان توهان جي مدد ڪيئن ڪري سگهون ٿا!