مريم آلن
گذريل ڪجهه مهينن ۾، ڪيترن ئي معمول کان وڌيڪ وقت گهر ۾ گذاريو آهي. اسان جي پالتو جانورن لاء هي ڇا مطلب آهي؟ ڪيئن ٻڌايان ته توهان جي ٻلي کي توهان کان وقفي جي ضرورت آهي - ۽ جڏهن اهي علحدگيء جي دٻاء ۾ مبتلا آهن.
ڪو به ماڻهو جنهن وٽ ٻلي آهي اهو ڄاڻي ٿو - جيڪڏهن ٻلي تمام گهڻو ٿي وڃي، اهي واپس وٺي ويندا آهن ۽ هڪ وقفو وٺندا آهن. بهرحال، ڪيترائي گهر ٻليون هن وقت هن لاءِ مشڪل حالتون ڳولين ٿيون. ڇاڪاڻ ته ڪرونا جي دور ۾، ڪيترائي باورچی خانه جي ٽيبل ڪم جي جاءِ بڻجي ويندا آهن ۽ رهڻ وارو ڪمرو ڪلاس روم بڻجي ويندو آهي.
ڇا توهان جي ٻلي جي ڪٽنب جي مسلسل ويجهڙائي ڪڏهن ڪڏهن تمام گهڻو ٿي وڃي ٿي؟ اهو سڀ ڪجهه هر ڪتي جي شخصيت تي منحصر آهي. سماجي ٻليون، خاص طور تي، ڪم ۽ اسڪول ڏانهن موٽڻ کان پوء علحدگيء جي پريشاني جو خطرو آهي. ٻئي طرف مخملي پنن کي، هر وقت گڏ رهڻ ۾ مشڪلاتون ٿي سگهن ٿيون.
عام طور تي، هيٺ ڏنل لاڳو ٿئي ٿو: جڏهن به انهن جي ماحول ۾ ڪا شيء تبديل ٿئي ٿي، اهو هڪ چئلينج ۽ ٻلين لاء دٻاء جو ذريعو ٿي سگهي ٿو. ”جيڪڏهن توهان عام طور تي هر روز ڪم تي وڃو ٿا ۽ هاڻي گهر کان ڪم ڪريو ٿا، اهو ٿي سگهي ٿو توهان جي فلفي دوست لاءِ هڪ نئون دٻاءُ،“ جانورن جي ڊاڪٽر باربرا بوچٽ وضاحت ڪري ٿي ”ڪيسٽر“ کان.
تنهن ڪري، اهو سٺو ٿي سگهي ٿو ته توهان جي ٻلي توهان جي وچ ۾ وقف جي ضرورت آهي جڏهن اهو هن لاء تمام گهڻو ٿي وڃي. توهان کي اها ڪيئن خبر آهي؟ مثال طور، جڏهن اوچتو توهان جي ٻلي هاڻي ڪو به گندي خاني ڏانهن نه وڃي ٿي، اهو هاڻي کائي، الٽي، يا لڪائي نه ٿو.
نه سڀئي ٻليون برابر سماجي آهن
اهو ضروري آهي ته ٻلي جي مالڪن کي ياد آهي ته ٻليون پنهنجي وقت جو هڪ وڏو حصو overslept. جانورن جي ماهر ڊاڪٽر ڊورا راموس جو چوڻ آهي ته ”ٻليون روزانو سراسري طور ٻارهن کان 15 ڪلاڪ ننڊ ڪن ٿيون، خاص ڪري ڏينهن ۾، ڇاڪاڻ ته اهي قدرتي طور تي رات جو سمهڻ وارا آهن،“ جانورن جي ڊاڪٽر ڊورا راموس جو چوڻ آهي. وڏيون ٻليون به ننڍيون ٻليون ۽ ٻليون وڌيڪ سمهنديون هيون.
تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته ٻلين جي سمهڻ جي وقت جو احترام ڪيو وڃي ۽ انهن کي پريشان نه ڪريو. جڏهن اهي جاڳندا آهن، ٻليون پنهنجن انسانن يا ٻين سازشن سان مختلف وقت گذاريندا آهن. ان جو دارومدار، ٻين شين جي وچ ۾، ڪتي جي شخصيت ۽ سندس سماجي حيثيت تي، ڊاڪٽر راموس بيان ڪري ٿو.
توهان جي ٻلي کي هڪ وقفو وٺڻ جي قابل هجڻ گهرجي
ڇاڪاڻ ته مختلف ٻلين کي مختلف ضرورتون هونديون آهن، انهن کي پاڻ لاءِ فيصلو ڪرڻ گهرجي ته انهن جي مالڪن سان ڪڏهن ۽ ڪيترو وقت گذارڻو آهي. تنهن ڪري، توهان کي پنهنجي ٻلي کي پالتو جانور يا راند کي روڪڻ لاء مجبور نه ڪرڻ گهرجي - جيتوڻيڪ توهان سڄو ڏينهن گهر ۾ آهيو.
"جيڪڏهن توهان جي ٻلي تنگ محسوس ٿئي ٿي، ان کي جاء ڏيو، ان جي احساسن کان آگاهه رهو ۽ رويي ۾ تبديلين تي نظر رکو،" ڊاڪٽر راموس مشورو ڏئي ٿو.
رستي جي ذريعي، ٻڪرين کي پڻ جسماني جڳهه هجڻ گهرجي انهن کي پنهنجي پاڻ تي رٽائر ڪرڻ لاء. اهي ننڍا، پوشیدہ ڪنڊن يا اعلي اونچائي واري نقطي جا ٿي سگهن ٿا. بنيادي شيء اها آهي ته توهان جي ٻلي اتي آرام سان محسوس ٿئي ٿي. ۽ جڏهن هوءَ توهان سان کيڏڻ يا چمڪڻ جي ضرورت محسوس ڪندي، ته هوءَ توهان وٽ ايندي - سڀ پنهنجو پاڻ سان.