ڇا ڪتا معدني پاڻي پي سگھن ٿا؟

ڪتن کي هر روز پاڻي پيئڻ جي ضرورت آهي. هن صفحي تي، توهان ڳولي سگهو ٿا ته ڇا معدني پاڻي ۽ چمڪندڙ پاڻي نل جي پاڻي لاء بهتر آهي.

اڃا پاڻي يا چمڪندڙ معدني پاڻي؟

ڪهڙو پاڻي صحت مند ۽ بهتر آهي ڪيترن ئي عنصر تي منحصر آهي.

ڇا توهان نل مان پاڻي کي ترجيح ڏيو ٿا يا هڪ معدني پاڻي جي بوتل توهان تي آهي. اهو اسان جي چئن پيرن وارن دوستن تي پڻ لاڳو ٿئي ٿو.

جيڪڏهن نل جو پاڻي آلوده آهي، توهان پنهنجي ڪتي کي معدني پاڻي فراهم ڪري سگهو ٿا. توهان کي کپي اڃا پاڻي استعمال ڪريو.

ڪاربنڪ تيزاب ڪتن لاءِ نقصانڪار ناهي. حساس ڪتن ۾، بلبل جو پاڻي پيٽ جي خرابي جو سبب بڻجي سگهي ٿو ۽ bloating.

ڪيترائي ڪتا به ٽنگنگ جي تازگي کان انڪار ڪن ٿا.

معدني پاڻي ڇا آهي؟

منرل واٽر زير زمين پاڻي جي ذريعن مان حاصل ٿئي ٿو.

منرل واٽر سڌو سنئون ماخذ تي بوتل ۾ رکيل آهي. انهن مان ڪيترائي چشما اڳ ۾ ئي ڪاربان ٿيل پاڻي مهيا ڪن ٿا. تنهن هوندي به، اڃا به معدني پاڻي آهي.

پاڻيءَ ۾ سراغ عنصرن جو صحيح ٺهڪندڙ ماخذ کان ماخذ تائين تمام گهڻو مختلف آهي. ڪجھ پاڻي جي ذخيرن ۾ وڌيڪ ڪلسيم، ٻيا وڌيڪ سلفر، سوڊيم، يا پوٽاشيم.

ڪجهه سائيٽن تي پڻ ريڊيويڪل مواد شامل آهن جهڙوڪ يورينيم ۽ ريڊيم. تنهن هوندي به، اهي اهڙيون ننڍيون مقدار ۾ موجود آهن ته اهي جسم کي نقصان نه ڪرڻ گهرجي.

بهرحال، اهو واضح ٿئي ٿو ته اهو مسئلو ناهي ته توهان ڪهڙي معدني پاڻي چونڊيو ٿا.

جڏهن بوتل وارو پاڻي نل جي پاڻي کان بهتر آهي؟

پوءِ بوتل وارو پاڻي ۽ ٽيپ پاڻي جي وچ ۾ ڇا فرق آهي؟

توهان شايد ڄاڻو ٿا ته موڪلن کان، خاص طور تي ڏکڻ ملڪن کان. اتي نل جو پاڻي پيئڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي. ان جي بدران، پيئڻ جو پاڻي اسپين، ترڪي ۽ آمريڪا ۾ وڏي 10-ليٽر گيلن ۾ وڪرو ڪيو ويندو آهي.

انهن ملڪن ۾، نل جو پاڻي بغير ڪنهن پريشاني جي پچائڻ يا شاور ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهو زهر يا زهر نه آهي. تنهن هوندي به، توهان کي ان جي وڏي مقدار پيئڻ نه گهرجي.

ڪجھ علائقن ۾، مثال طور، پيئڻ جي پاڻي ۾ وڌندڙ ليڊ مواد يا جراثيم ٿي سگھي ٿو. مثال طور، پراڻا پائپ پاڻي کي آلوده ڪري سگھن ٿا.

ڪلورين پاڻي جي علاج لاء پاڻي ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو. بهرحال، بوتل جو پاڻي جراثيم کان محفوظ ناهي. اهو ئي آهي جيڪو جاري ٽيسٽ بار بار ڳولي رهيا آهن.

اهو ئي سبب آهي ته معدني پاڻي اڃا تائين ڀرڻ جي نقطي تي آزمايو ويندو آهي، جڏهن ته نل جو پاڻي استعمال جي نقطي تي جراثيم لاء آزمائيو ويندو آهي.

ڇا ڪتا اڃا معدني پاڻي پيئي سگھن ٿا؟

معدني پاڻي جو ڪهڙو برانڊ توهان چونڊيو اهو مڪمل طور تي توهان تي آهي. جيڪڏهن ممڪن هجي، علائقائي تي ڌيان ڏيو ۽ شيشي جي بوتلن کي ترجيح ڏيو. اهي خاص طور تي پي اي ٽي بوتلن کان وڌيڪ پائيدار آهن.

ڪتن لاء خاص مصنوعات هاڻي مارڪيٽ تي موجود آهن. اهي عام طور تي تمام گهڻو قيمتي هوندا آهن ۽ شايد ئي ڪنهن به بهتر پاڻي تي مشتمل هجن. ساڳيء طرح ٻارن لاء پاڻي لاء وڃي ٿو.

توهان جي ڪتي کي حاصل ڪرڻ گهرجي ڪافي پاڻي. خاص طور تي جڏهن چار پيرن وارو دوست خشڪ کاڌو کائيندو آهي، اتي ڪافي پاڻي هجڻ گهرجي.

پاڻي هميشه تازو هجڻ گهرجي. ان جو مطلب اهو آهي ته توهان کي بيٺل پاڻي کي رد ڪرڻ گهرجي. ان کان پوء، توهان کي پاڻي جي ٿانو کي چڱي طرح صاف ڪرڻ گهرجي ۽ ان کي تازو پاڻي سان ڀريو وڃي.

گندو پاڻي خطرناڪ ٿي سگهي ٿو

ڪيترن ئي ڪتن کي خراب عادت هوندي آهي پاڻي پيئڻ جي تمام گهڻو ممڪن هنڌن کان. ڪجهه ڪتن کي پاڻي ڏيڻ جي واهن يا ٽريوٽس مان پيئڻ پسند ڪن ٿا.

اڃا به ٻيا ڪتا تلاءَ، تلاءَ ۽ ندين مان پاڻي پيئندا آهن. اصول ۾، هي ڪتي کي نقصان نه آهي.

تنهن هوندي به، ڪتن سان متاثر ٿي سگهي ٿو آلوده پاڻي ذريعي Giardia. اهي protozoa آهن جيڪو سخت اسهال جو سبب بڻجي ٿو. جيڪڏهن ڪتو صحتمند آهي، اهو پڻ خطرناڪ ناهي. بهرحال، جيڪڏهن مدافعتي نظام ڪمزور ٿي وڃي ٿي، انفيڪشن جلدي ٿي سگهي ٿي.

تنهن ڪري، هميشه ياد رکو ته توهان سان گڏ تازو پاڻي کڻي وڃو جڏهن توهان سير تي وڃو. ننڍي معدني پاڻي جون بوتلون هتي مثالي آهن. يا توهان استعمال ڪريو خاص ڪتو پيئڻ جون بوتلون ۽ انھن کي نل جي پاڻي سان ڀريو.

اهم ڳالهه اها آهي ته اتي ڪافي پاڻي آهي.

پاڻي کان سواء، زندگي ناهي

پاڻي زندگيءَ لاءِ ضروري آهي. اهو نه رڳو اسان انسانن تي لاڳو ٿئي ٿو پر اسان جي ڪتن تي پڻ.

پاڻي جسم جو هڪ اهم حصو آهي ۽ ان کي تمام ضروري غذائي مواد فراهم ڪري ٿو. اهو جسم جي حرارت کي منظم ڪري ٿو ۽ منظم ميٽابولزم کي سپورٽ ڪري ٿو.

ساڳي ئي وقت، پاڻي هڪ محلول آهي ۽ سيلز ۽ بافتن لاء ضروري آهي. ڪافي هائيڊريشن ڪتي لاء اهم آهي.