ڇا ٻڪريون اُبليل خام انڊا کائي سگھن ٿيون؟

جڏهن اها ٻليون اچي ٿي، توهان شايد اڳ ۾ ئي ڄاڻو ٿا ته اهي هڏيون کائي سگهن ٿيون. ڇا ٻڪريون به آنا کائي سگهن ٿيون؟ ها، انهن کي محدود حد تائين هڏيون کائڻ جي اجازت آهي، پر اهو هميشه هڪ سٺو خيال آهي ته توهان جي پالتو جانور کي ڪنهن به نئين کاڌي جي ذريعن سان متعارف ڪرائڻ کان پهريان پنهنجي جانورن جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. ٻلين کي انڊا کارائڻ لاءِ ڪجهه خاص حالتن ۾ احتياط جي ضرورت آهي.

ٻليون ۽ انڊا

ضرور! هڏيون توهان جي ٻلي لاء پروٽين ۽ چربی جو هڪ بهترين ذريعو آهن، پر اهي ضروري نه آهن جيڪڏهن توهان جي ٻلي اڳ ۾ ئي متوازن غذا تي آهي.

ٻليون واجبي گوشت خور جانور آهن، تنهنڪري هڏيون هڪ صحتمند، آسانيءَ سان هضم ٿيڻ واري علاج آهن. جڏهن ته هڏيون غذائي آهن، اهي توهان جي ٻلي لاء مڪمل کاڌو نه آهن ۽ صرف هڪ علاج جي طور تي پيش ڪيو وڃي. ٻليون ڪڏهن به خاص انڊا نه کارائڻ گهرجن.

اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته ٻلي کي ڪيترو آنو گهرجي. جڏهن ته هڪ انڊا انسانن لاءِ گهٽ ڪيلوري، اعليٰ پروٽين تي مشتمل ناشتو آهي، جڏهن ته انڊيءَ جو وڌيڪ ٿلهو مواد ٻلين ۾ وزن وڌائي سگھي ٿو جيڪڏهن صحيح طرح سان حصو نه ورتو وڃي. هڪ عام ٻلي کي روزانو 150 کان 200 ڪلوريون گهرجن، جڏهن ته هڪ پوري انڊيءَ ۾ لڳ ڀڳ 90 ڪلوريون هونديون آهن. هڏيون ڪڏهن به توهان جي ٻلي جي روزاني غذا جو 10 سيڪڙو کان وڌيڪ نه هجن.

جڏهن توهان جي ٻلي جي غذا ۾ نئون کاڌو متعارف ڪرايو، سست شروع ڪريو ۽ ڏسو ته توهان جي ٻلي جواب ڏئي ٿي. جڏهن ته ٻڪرين ۾ کاڌي جي الرجي ناياب آهن، هڏيون سڀ کان وڌيڪ عام فوڊ الرجي آهن.

ڪڏھن انڊا ٻلين لاءِ نقصانڪار آھن؟

جڏهن ته انڊا اسان جي ڀينرن دوستن کي ڪيترن ئي اهم غذائيت سان مهيا ڪري سگھن ٿا، اهي پڻ انهن جي صحت لاءِ نقصانڪار ثابت ٿي سگهن ٿا. سڀ کان پهريان، انڊا ڪيليريا، چربی، ۽ ڪوليسٽرول ۾ وڌيڪ آهن، تنهنڪري انهن کي اعتدال ۾ کارائڻ گهرجي. تمام گھڻا انڊا کائڻ سان موهپا ۽ لاڳاپيل صحت جا مسئلا ٿي سگهن ٿا. تنهن ڪري، انهن کي علاج جي طور تي استعمال ڪريو يا هڪ متوازن غذا جي اضافي طور تي.

ٻيو، هڏيون ٻڪرين لاءِ الرجن آهن ۽ ان کي احتياط سان متعارف ڪرايو وڃي. الرجي جي رد عمل جي جانچ ڪرڻ لاءِ پهريان صرف هڪ نمونو کائو. کاڌ خوراڪ بند ڪريو جيڪڏھن توھان جي ٻلي کي الرجڪ رد عمل جا نشان ڏيکاريا وڃن (خارش، ڪن جي انفيڪشن، پيٽ جي خرابي).

ٻليون جن کي گردن جي بيماري، موهپا، يا پينڪريٽائٽس آهي، انهن کي هڏيون نه کارائڻ گهرجن. توهان جي پالتو جانور کي ڪنهن به نئين کاڌي، خاص طور تي انسانن کي ڏيڻ کان پهريان هميشه پنهنجي جانورن جي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪريو.

ٻلي جي انڊا کائڻ جا ڪهڙا نقصان آهن

جيڪڏهن توهان ڪجهه هفتن کان پوء ڪنهن به ڇڪڻ يا بال جي نقصان کي نوٽيس نه ڪندا، توهان جي ٻلي کي الرجي ناهي. جيڪڏهن توهان انهن نشانين کي ڏسندا آهيو، توهان کي فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. توهان جي ٻلي جي غذا ۾ ڪا به نئين شيء متعارف ڪرائڻ کان پهريان، پنهنجي جانورن جي جانورن سان چيڪ ڪريو ته ڏسو ته توهان جي ٻلي هن وقت ڪي طبي حالتون آهن يا ڪنهن به دوا وٺي رهيا آهن.

ٻليون خام انڊا کائي سگهن ٿيون

خام هڏيون توهان جي ٻلي کي کارائڻ نه گهرجي. بيڪٽيريا جهڙوڪ سلمونلا ۽ اي ڪولي ٻنهي ٻلين ۽ انسانن لاءِ نقصانڪار ٿي سگهن ٿا. انڊا صرف محفوظ آهن جيڪڏهن اهي پکايا وڃن ۽ صحيح طريقي سان هٿ ڪيا وڃن، سي ڊي سي جي مطابق.

هڪ ٻلي جو هاضمي سسٽم توهان جي ڀيٽ ۾ تمام تيز آهي، تنهنڪري توهان جي ٻلي کائي بيڪرياريا شايد جلدي غائب ٿي ويندي ۽ تمام گهڻيون مسئلا پيدا نه ٿيندي. بهرحال، اهي جراثيم اڃا تائين توهان جي ٻلي کي نقصان پهچائي سگهن ٿا، خاص طور تي جيڪڏهن اهو صحت جي مسئلن يا ڪمزور مدافعتي نظام آهي.

بهرحال، خراب ٿيل خام انڊا يا گوشت کي هٿ ڪرڻ سان سڄي خاندان کي خطرناڪ مائڪروجنزمن کي بي نقاب ڪري سگهي ٿو. اهو نوجوان ٻارن، بزرگن، ۽ انهن لاءِ خطرناڪ ٿي سگهي ٿو جيڪي سمجهوتو مدافعتي نظام سان. توهان جي پالتو جانور جي پيالن کي هٿ ڪرڻ، جيڪڏهن غلط طريقي سان هٿ ڪيو وڃي، سڄي گهر ۾ بيڪرياريا ڦهلائي سگهي ٿي.

خام هڏين ۾ مليل پروٽين ايوڊين پڻ توهان جي ٻلي جي ويتامين B7 جذب ڪرڻ جي صلاحيت سان مداخلت ڪري سگهي ٿي، جيڪا صحت مند چمڙي ۽ کوٽ لاء اهم آهي. اهو توهان جي ڪارٽ ۾ بايوٽين (ويتامين B7) جي کوٽ سبب ٿي سگهي ٿو.

ڇا ٻليون کائي سگھن ٿيون اسڪريبل ٿيل انڊا؟

ڇڪيل انڊا توهان جي ٻلي لاءِ ٺيڪ آهن جيستائين اهي لوڻ يا موسمي نه آهن. ڇڪيل هڏين سان مکيه مسئلو تياري آهي. اهو تمام گهڻو مکڻ سان گڏ هڻڻ آسان آهي، جيڪو انهن جي ڪلوريڪ مواد وڌائي ٿو.

ذهن ۾ رکو ته توهان جي ٻلي جي غذا ۾ تمام گهڻو ٿلهو پيٽ جي مسئلن ۽ وزن وڌائڻ جي ڪري سگھي ٿو. تمام گهڻو ٿلهو شامل ڪرڻ کان بچڻ لاء، توهان کي صرف اناج جي اڇا کي گڏ ڪرڻ گهرجي بغير موسم جي.

ڇا ٻليون اُبليل انڊا کائي سگهن ٿيون؟

ٻليون اُبليل انڊا پسند ڪن ٿيون، سڄو يا صرف اڇو. انهن جي تياري لاءِ اضافي ٿلهي جي ضرورت ناهي ۽ ڪيلوريون گهٽ رکي ٿي. ان کان پوءِ توھان ھيڊا پکايا، ان کي صاف ڪريو يا ان کي پنھنجي ٻلي جي باقاعده کاڌي ۾ شامل ڪريو يا ان کي پيش ڪريو

ان کان پوءِ توهان انڊا کي پچايو، ان کي صاف ڪريو ۽ يا ته ان کي پنهنجي ٻلي جي باقاعده کاڌي ۾ شامل ڪريو يا ان کي پنهنجو پاڻ پيش ڪريو. ڪلوريون ۽ چربی گھٽائڻ لاءِ زردي کي هٽايو، ۽ حصن جي سائز جو خيال رکجو.

ٻليون ۽ ٻليون

Eggshells چيو ويندو آهي ته توهان جي ٻلي جي هڏن ۽ ڏندن لاء ڪلسيم مهيا ڪن. پيالن ۾ معدنيات جهڙوڪ زنڪ، مسو ۽ لوهه شامل آهن جيڪي توهان جي ٻلي لاء سٺو آهن. بهرحال، اڪثر ٻليون انڊا شيل نه کائيندا آهن. تنهن ڪري يا ته ٻلين لاءِ پائوڊر ٿيل انڊا شيل خريد ڪريو يا انهن کي پاڻ پيس ڪريو.

ڇاڪاڻ ته انڊا جا ڦڙا جراثيم کي محفوظ ڪري سگهن ٿا، ان ڪري توهان کي انهن کي اُبالڻ گهرجي ته جيئن ڪنهن به امڪاني آفت کي مارڻ لاءِ. انهن کي مڪمل طور تي سڪي وڃڻ کان اڳ انهن کي ڪجهه منٽن لاء 300 درجا تي پائڻ. اهو گولن کي نازڪ ۽ آسان بڻائي ٿو.

ٿلهي کي صاف ڪافي گرائنڊر ۾ يا مارٽر ۽ پيسٽل ۾ پيس ڪريو. پوءِ پنھنجي ٻلي جي باقاعده کاڌي تي اڌ چمچو اڇلايو. باقي مسيل پائوڊر کي ٿڌي ۽ سڪل جاءِ تي ايئر ٽائيٽ ڪنٽينر ۾ رکڻ گهرجي.