مريم آلن
تعارف: ڪتن ۾ مڇي جي تيل جو استعمال
مڇيء جو تيل تازو سالن ۾ ڪتن لاء هڪ مشهور اضافي بڻجي چڪو آهي ان جي امڪاني صحت جي فائدن جي ڪري. اهو ٿلهي مڇي مان نڪتل آهي جهڙوڪ سالمن، سارڊين ۽ ميڪريل ۽ اوميگا 3 فائيٽي اسيد ۾ مالا مال آهي جيڪي ڪتي جي مجموعي صحت لاءِ ضروري آهن. ڪيترائي ڪتا مالڪ پنهنجن پالتو جانورن کي مڇيء جي تيل جي سپليمنٽ ڏين ٿا انهن جي چمڙي ۽ کوٽ کي بهتر ڪرڻ، سوزش کي گهٽائڻ، ۽ انهن جي دل، دماغ ۽ گڏيل صحت جي حمايت ڪن ٿا.
ڪتن لاء مڇي جي تيل جا فائدا
مڇيءَ جي تيل ۾ ڪتن لاءِ ڪيترائي فائدا آھن. مڇيءَ جي تيل ۾ موجود اوميگا 3 فائيٽي ايسڊس سوزش کي گهٽائڻ، سنجيدگيءَ واري ڪم کي بهتر ڪرڻ، دل جي صحت کي هٿي ڏيڻ ۽ گڏيل درد کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. سپليمنٽ ڪتن جي چمڙي جي الرجي سان پڻ فائديمند آهي، ڇاڪاڻ ته اهو خارش ۽ لالچ کي گهٽائي سگهي ٿو ۽ کوٽ جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو. ان کان سواء، مڇيء جو تيل ڪتن ۾ ڪينسر جي ڪجهه قسمن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
مڇيء جو تيل ۽ ان جا امڪاني ضمني اثرات
جڏهن مڇيء جو تيل عام طور تي ڪتن لاء محفوظ آهي، اهو ڪجهه ڪيسن ۾ ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿو. ڪتن ۾ مڇيء جي تيل جو سڀ کان وڌيڪ عام ضمني اثر معدي جي خرابي آهي، جنهن ۾ الٽي ۽ اسهرا شامل ٿي سگهن ٿا. ٻيا امڪاني ضمني اثرات سانس يا چمڙي تي مڇيءَ جي بوءِ شامل آھن، گھڻي ٻرڻ، ۽ پيٽ جو خراب ٿيڻ. اهي ضمني اثرات عام طور تي نرم هوندا آهن ۽ پنهنجو پاڻ تي حل ڪندا آهن، پر نادر ڪيسن ۾، اهي سخت ٿي سگهن ٿا ۽ جانورن جي توجه جي ضرورت هوندي آهي.