in

ڇا مونگ جو مکڻ ٻڪرين لاءِ خراب آهي؟

جيستائين توهان کي الرجي نه آهي، مونگ جو مکڻ توهان جي ٻلي لاء زهر نه آهي. تنهن هوندي، مونگ جو مکڻ پڻ توهان جي ٻلي جي گوشت تي ڌيان ڏيڻ واري هاضمي سسٽم لاء ڪو به حقيقي فائدو نه آهي. هڪ ٻوٽي جي بنياد تي پروٽين جي ذريعن جي طور تي، مونگ جو مکڻ سڀني امينو اسيد تي مشتمل ناهي جيڪو توهان جي ٻلي جي ضرورت آهي.

جيتوڻيڪ ڪيتريون ٻليون هن لوڻ ۽ مٺي پکيڙ جو ذائقو پسند ڪن ٿيون، ٻلي جي والدين کي پنهنجن ڀينرن دوستن کي مونگ جو مکڻ ڏيڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي. اهو ڪو به غذائي قدر فراهم نٿو ڪري، ۽ وڌيڪ اهم طور تي، ڪجهه اجزاء، جهڙوڪ چربی ۽ شامل ڪيل مصنوعي مٺي، ٻڪرين لاء نقصانڪار يا زهر به ٿي سگهي ٿو.

ڇا مونگون ٻليون لاءِ خراب آهن؟

مونگون ٻليون لاءِ زهر نه هونديون آهن. تنهن هوندي به، کائڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي. مونگ پھلي ۾ تمام گھڻا اجزا ھوندا آھن جيڪي ٻچن لاءِ ھضم نه ٿيندا آھن. هڪ ٻلي جي هاضمي سسٽم، خاص طور تي، مونگون هضم ڪرڻ ۾ تمام مصروف ٿي سگهي ٿو.

توهان کي ٻلين کي ڇا نه کارائڻ گهرجي؟

  • شراب
  • ايسوسيٽڪ
  • ماني جو اٽو ۽ خمير تي ٻڌل آٽو
  • توانائي پيئڻ، ڪولا، ڪافي، چانهه
  • ٿلها ڪنارا
  • ڪتي جو کاڌو
  • ڪوڪو ۽ کاڌو جنهن ۾ ڪوڪو شامل آهي جهڙوڪ چاکليٽ
  • لوسن، ليڪس، چاٻي، پياز (خام، پکا، پائوڊر)
  • هڏا (خام ۽ پکا)
  • جگر
  • کير ۽ کير جون شيون جهڙوڪ ڪريم پنير، دہی، پنير ۽ ڪريم
  • خام انڊا
  • ڪچي مڇي
  • خام (جهنگلي) سور جو گوشت
  • لوڻ
  • Danube
  • اڻ پکڙيل سائي ٽماٽر ۽ آلو
  • انگور ۽ Raisins
  • Xylitol (xylitol، xucker) ۽ ان سان تيار ڪيل کاڌ خوراڪ
  • ليمو ميوو ۽ ليمن جو تيل extracts

ٻليون مکڻ کي ڇو پسند ڪن ٿيون؟

جيڪڏهن توهان جي ٻلي مکڻ کائڻ ۾ مزو اچي ٿي، ته توهان ٻلي جي کاڌي ۾ ڪجهه شامل ڪري سگهو ٿا بک کي متحرڪ ڪرڻ لاء. بهرحال، مکڻ مناسب نه آهي روزانه ايپليزر جي طور تي.

ٻليون مونگ پھلي ڇو پسند ڪن ٿيون؟

انهن جي قيمتي اجزاء جهڙوڪ ويتامين، معدنيات ۽ غذائي فائبر جي مهرباني، اهي جانورن جي کاڌن لاء هڪ هم آهنگ مڪمل آهن. بهرحال، اهو ضروري آهي ته پڪ ڪرڻ لاء ته ڪو به الرجي ناهي جڏهن ٻلي کائي. خاص طور تي مونگون هتي وڏي صلاحيت رکن ٿيون.

ٻليون ڪھڙيون ڪڙيون کائي نه سگھن ٿيون؟

تنهن ڪري hazelnuts، walnuts، ڪدو ٻج، سورج مکي ٻج يا flaxseed. مان بادام جي خلاف صلاح ڏيندس ڇو ته انهن ۾ هائڊروڪانڪ ايسڊ شامل آهي. اهي - خاص طور تي گريبان - هميشه کي کارائڻ گهرجي ته جيئن توهان جو ڪتو يا ٻلي پوري نٽ تي سنجيده نه ٿي سگهي، مثال طور.

توهان ڪيترا ڀيرا ٻڪرين کي ٽونا کائي سگهو ٿا؟

عام طور تي، جڏهن ته، توهان کي صرف غير معمولي ڪيسن ۾ توهان جي ٻلي کي ٽونا کي کارائڻ گهرجي. صحت جي سببن لاء، هي عام نه ٺاهيو ۽ صرف ننڍي مقدار ۾ مهيا ڪريو. ٽونا کي مهيني ۾ هڪ ڀيرو کان وڌيڪ نه ڏيو.

ڇا مان پنھنجي ٻلي جو دھائي ڏئي سگھان ٿو؟

انڊيءَ جي زردي، ڪوارڪ يا دہی جو ذائقو ٻڪرين لاءِ تمام سٺو آهي ۽ پروٽين ۽ وٽامن جا اضافي ذريعا آهن پر ڪلسيم جا پڻ. ٿورڙو گوشت جو ذخيرو شامل ڪرڻ سان کاڌي جي پاڻي جي مواد کي وڌائي ٿو.

ڇا تون ٻڪرين کي آنا ڏئي سگھين ٿو؟

اصولي طور تي، انڊا توهان جي ٻلي لاءِ → زهريلي کاڌي ۾ شامل نه آهن ۽، جيڪڏهن صحيح طور تي کارايو وڃي، ته اهو پڻ صحتمند ناشتو يا کاڌي لاءِ مختلف اضافو ٿي سگهي ٿو. خاص طور تي زردي ۾ قيمتي پروٽين ۽ معدنيات شامل آهن توهان جي مخمل جي پنن لاءِ.

ڇا هڪ ٻلي ماني کائي سگهي ٿي؟

ٻليون هاڻي ۽ پوءِ ماني جو هڪ ٽڪرو کائي سگهن ٿيون. تنهن هوندي به، ان جي لاء ٿورو غذائي قدر آهي ڇاڪاڻ ته ان ۾ لڳ ڀڳ ڪو به چربی يا پروٽين تي مشتمل آهي. تنهنڪري ماني باقاعده، صحتمند ٻلي کاڌي لاء متبادل ناهي.

ڇا هڪ ٻلي ڪريم پنير کائي سگهي ٿي؟

نرم پنير جهڙوڪ موزاريلا ٻڪرين لاءِ صحت مند نه آهن، يا ته خام يا پکا، ڇاڪاڻ ته انهن ۾ ليڪٽوز جي مقدار وڌيڪ آهي. ڪوٽيج ۽ ڪريم پنير ساڳيا آهن، تنهنڪري انهن کان بچڻ گهرجي.

ٻليون ٽونا ڇو نه کائي سگهن ٿيون؟

جيئن ته کلاسک ڪينيڊ ٽونا ۾ عام طور تي تمام گهڻو لوڻ ۽ مصالحو شامل آهي، اهو بهتر آهي ته ڊبل ٽونا کاڌو يا تازو ٽونا استعمال ڪريو جيڪي توهان مختصر طور تي پکايا ويندا آهيو. جڏهن خام، ٽونا ۾ انزائيم thiaminase شامل آهي، جيڪو thiamine، يعني وٽامن B1، جسم لاء ناقابل استعمال ڪري ٿو.

ڇا گاجر ٻلي لاء سٺو آهي؟

جيڪڏهن توهان جو ڪتو يا ٻلي به گاجرن کي خالص پسند ڪري ٿو، ته توهان هن کي هڪ گاجر پڻ ڏئي سگهو ٿا ته جيئن ماني جي وچ ۾ نچڻ لاء. ڪجهه ڪتا به گاجر کي خام کائڻ پسند ڪن ٿا. ٻڪرين سان، اهو وڌيڪ امڪان آهي ته ٻاڦ ٿيل گاجر آهي جيڪو نوٽ ڪيو وڃي ٿو. گاجر بيٽا ڪيروٽين ۾ مالا مال هجڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو.

ٻڪرين لاءِ ڪيترو مونگ جو مکڻ محفوظ آهي؟

ڊاڪٽر ووٽن تجويز ڪيو 1/4 چمچا ”يا اڃا بهتر، 1/8“. ۽ ٻئي ويٽ چون ٿا ته اهو بهتر آهي ته صرف دوائن کي لڪائڻ لاءِ هي علاج ڏيو. حقيقت ۾ صحت جا فائدا نه آهن، تنهن ڪري جيڪڏهن روزانو استعمال ڪيو وڃي ته هڪ يا ٻه گولي لڪائڻ لاء، ان کي ننڍڙي ممڪن مقدار ۾ رکو.

ڇا ٿيندو جيڪڏهن هڪ ٻلي مونگ پھلي جو مکڻ چاٽي؟

ان جي ٿلهي، چپچپا مستقل مزاجي جي ڪري، مونگ جو مکڻ ٻڪرين لاءِ ڇڪڻ جو خطرو ٿي سگهي ٿو. مونگ پھلي جي مکڻ ۾ اڪثر ھڪڙو مٺو ھوندو آھي جنھن کي xylitol سڏيو ويندو آھي جيڪو ٻلين لاءِ زهر آھي. Xylitol سبب ٿي سگھي ٿو الٽي، سستي، ۽ همراهيءَ جي نقصان ۽ نشانيون دورن ۽ جگر جي ناڪامي تائين ترقي ڪري سگهن ٿيون. سادو مکڻ، بهتر.

مونگ پھلي جي مکڻ جي ڪھڙي برانڊن ۾ xylitol شامل آھن؟

ھن وقت آھن پنن جي مکڻ جا پنج برانڊ جيڪي استعمال ڪن ٿا xylitol: Go Nuts Co.، Krush Nutrition ، Nuts 'N More ، P28 Foods ، ۽ Protein Plus PB.

مريم آلن

پاران لکيل مريم آلن

هيلو، مان مريم آهيان! مون پالتو جانورن جي ڪيترن ئي قسمن جي سنڀال ڪئي آهي جن ۾ ڪتا، ٻليون، گني پگ، مڇي ۽ ڏاڙهي وارا ڊريگن شامل آهن. مون وٽ پڻ هن وقت پنهنجا ڏهه پالتو جانور آهن. مون هن جاءِ تي ڪيترائي موضوع لکيا آهن، جن ۾ ڪيئن-ڪيون، معلوماتي آرٽيڪل، سنڀال جي رهنمائي، نسل جي رهنمائي، ۽ وڌيڪ شامل آهن.

جواب ڇڏي وڃو

اوتاري

توهان جو اي ميل پتو شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن لڳل آهن *