Mary Allen
Toată lumea știe călăria, dar alte sporturi legate de cai sunt de obicei puțin cunoscute. Aceasta include și săritura – păcat, deoarece sportul oferă un amestec unic de acrobație, gimnastică și apropiere de animale. Vrem să schimbăm asta astăzi. Aici puteți afla ce se înțelege prin sărituri și ce este nevoie pentru a o face!
Ce este săritura?
Oricine sărită face exerciții de gimnastică călare. Animalul este condus de obicei în cerc pe fandare, în timp ce săritorii efectuează exerciții pe spate singuri sau în grup.
Pentru sport, tu, în primul rând, ai nevoie de o bună cunoaștere a partenerului tău – calul. Acesta este singurul mod de a empatiza cu animalul, de a-l înțelege și de a vă ține de el. În plus, forța și rezistența sunt esențiale.
Oricine crede că săritul este extrem de periculos nu greșește în totalitate. Ca orice sport care se desfășoară pe și cu calul, există și riscul de cădere, iar vânătăile și vânătăile nu pot fi întotdeauna evitate. Cu toate acestea, fanda și echipamentul oferă multă siguranță.
Iată cum funcționează o lecție de sărituri
Înainte de a începe sportul propriu-zis, calul trebuie să fie curățat și îngrijit corespunzător. Apoi se încălzește pe căpăstru în ritm de mers. În plus, săritorii – cei care fac gimnastică pe cal – trebuie să se încălzească. Jogging și exerciții de întindere sunt de obicei parte din programul de aici.
La sărituri, calul este condus apoi pe fante, după cum am spus. Distanța dintre animal și lider trebuie să fie de cel puțin 18 m – uneori mai mult, în funcție de regulamentul turneului. În funcție de coregrafie, calul merge, trapează sau galopează.
Apoi, omul care sărită se trage de obicei pe spatele calului folosind cele două curele de mână de pe hamul de săritură. Aici, fie singur, fie cu până la trei parteneri în același timp, efectuează diverse exerciții care sunt cunoscute din gimnastică. Aceasta include, de exemplu, mâna și cântarul, dar sunt posibile și figurile din majorete.
Echipament pentru sărituri
Pentru a sari cu succes ai nevoie de cateva echipamente pentru cal si calaret, dar si pentru antrenamentul in sine. Cel mai important lucru este calul de lemn, numit și dolar. Oferă spațiu și siguranță pentru rulajele uscate. În acest fel, săritorii se pot obișnui cu secvențele de mișcare în starea de repaus.
Echipament pentru cai
Dolarul, precum și calul drept sunt echipate cu o centură de sărituri. Acesta are două mânere, curele de două picioare și, în funcție de gusturi, poate fi prevăzut și cu o buclă de mijloc. În cazul cailor, dedesubt se pun o pătură de boltire (pad) și un tampon de spumă pentru a proteja spatele. Animalul este frânat cu un căpăstru sau cavesson.
Ghetele și bandajele sunt, de asemenea, esențiale pentru cal. Clopotele de primăvară, frâiele auxiliare și bocancii sunt de asemenea imaginabile. Bineînțeles, trebuie să fie disponibile și un lunge și un lunging whip.
Echipamente pentru oameni
Înșiși săritorii poartă tricouri elastice sau chiar un costum special de sărituri. Acestea oferă flexibilitate deplină și sunt de obicei permeabile la transpirație. Pantoful potrivit este, de asemenea, parte a echipamentului. La început, puteți folosi pantofi de gimnastică simpli, mai târziu apar pantofii de sărituri mai scumpi.
Îmbrăcămintea strânsă garantează, pe de o parte, că erorile posturale nu sunt ascunse și pot fi astfel corectate. Pe de alta parte, ofera siguranta, pentru ca nu te poti prinde de curele.
Sărituri pentru copii sau: când ar trebui să începi?
Ca în orice sport, este bine să începi cât mai devreme. De aceea există deja grupuri de copii de patru ani care se leagăn elegant pe cal și fac gimnastică pe el. Cu toate acestea, nimic nu vorbește împotriva începerii sportului ca adult – ar trebui să ai doar dragoste pentru cai și mult curaj. Cu toate acestea, a putea conduce nu este o cerință.
Săritura este, de asemenea, un sport ecvestru relativ ieftin. Deoarece există întotdeauna antrenament în grupuri pe un cal, există o bună împărțire a costurilor. Sportul oferă și o mulțime de oportunități sociale. Ai un grup fix în care poți avea încredere și în care să te distrezi.
Este, de asemenea, antrenament pentru întregul corp. Forța, rezistența și tensiunea corporală sunt totul și sfârșitul.
Pe o cale sănătoasă – Boltirea de remediere
Este deja cunoscut din alte proceduri, precum terapia cu delfini. Printre altele, maturitatea socio-emoțională, precum și abilitățile senzoriomotorii și cognitive ale unei persoane deseori cu handicap mintal sunt semnificativ crescute. Este foarte asemănător în sport cu un cal de săritură. Acest lucru creează legături strânse între oameni și animale, dar și între oamenii din grupul de sărituri.
Rezultatele pozitive au fost demonstrate de multe studii și fac sportul din ce în ce mai popular. Pe lângă săriturile educaționale curative, calul poate fi folosit și pentru călărie educațională curativă. În funcție de nevoile individuale, este de asemenea posibilă o combinație a ambelor sporturi.
Aceste măsuri educaționale sunt potrivite în special pentru următoarele grupuri:
- Persoane cu dizabilități de învățare sau de limbaj.
- Persoanele cu dizabilități intelectuale.
- Persoanele cu autism.
- Copii și adolescenți cu probleme de comportament.
- Persoane cu o tulburare de dezvoltare emoțională.
- Copii, adolescenți și adulți cu tulburări de mișcare și percepție.
- Persoane cu tulburări psihice și boli psihosomatice.