Ava Williams
Există proprietari de câini care sunt reticenți în a-și lăsa animalul de companie să doarmă în dormitoare. Pentru că prietenii cu patru picioare ar putea perturba somnul, deci îngrijorarea larg răspândită. Cu toate acestea, medicii de somn de la Clinica de somn Mayo din Arizona au ajuns la o concluzie fundamental diferită într-un studiu: conform acestuia, prezența unui câine în dormitor poate avea chiar un efect pozitiv asupra somnului proprietarului.
„Majoritatea oamenilor presupun că animalele de companie sunt o sursă de tulburări în dormitor”, spune specialistul în medicina somnului și liderul studiului, dr. Lois Krahn. „Cu toate acestea, am descoperit că mulți oameni se simt în siguranță atunci când dorm în aceeași cameră cu animalele lor”, spune ea în studiul său. „Asta, la rândul său, promovează somnul.”
Krahn și colegii ei au studiat somnul a 40 de adulți sănătoși, fără insomnie, și a câinilor lor timp de cinci luni. Timp de o săptămână, subiecții testați au purtat senzori speciali pe care cercetătorii i-au folosit pentru a le monitoriza intensitatea somnului. În acest fel, oamenii de știință au descoperit că unii oameni dorm mai bine atunci când câinele lor este în aceeași cameră decât atunci când animalul doarme în altă parte. Descoperirile au fost publicate în revista Mayo Clinic Proceedings.
In aceeasi camera da, in acelasi pat nu
Dacă câinele se târăște în pat, totuși, pacea s-a terminat. Potrivit studiului, îmbrățișarea cu animalele într-un pat noaptea este în detrimentul calității somnului. Oricum, Krahn este foarte pozitivă în ceea ce privește rezultatele studiului său: „Astăzi, mulți proprietari de animale de companie sunt departe de animalele lor de companie pentru cea mai mare parte a zilei, așa că doresc să își maximizeze timpul cu ei atunci când sunt acasă. Să le ai în dormitor noaptea este o modalitate ușoară de a face asta. Acum proprietarii de animale de companie pot fi liniștiți știind că nu le va afecta negativ somnul.”