Mary Allen
Zilele se mai lungesc din nou, temperaturile sunt ceva mai calde, iar plimbarea câinelui la aer curat este din nou mai distractiv. Poate chiar ai stabilit rezoluții în ceea ce privește sportul pe care acum vrei să le implementezi intenționat. Prietenului tău cu patru picioare, cu siguranță, nu numai că îi place să se îmbrățișeze cu tine, dar îi place și să facă parte din toate activitățile sportive. Cu câteva exerciții simple, vă puteți pune în formă împreună prin primăvară.
Se potrivește prin primăvară: nu fără încălzire
Chiar dacă nu planificați cel mai dificil antrenament, este important să vă încălziți în prealabil. Cel mai bine este să faceți mai întâi o rundă normală, oferindu-vă câinelui posibilitatea de a se detașa și de a adulmeca larg. Apoi poți începe să mergi mai repede și apoi să faci niște exerciții de întindere. Asigurați-vă că vă concentrați pe zonele pe care doriți să le utilizați ulterior pentru a menține riscul de rănire scăzut. Și câinele tău ar trebui să se încălzească. În plus față de mersul controlat, mai multe schimbări între semnale, cum ar fi „stați în picioare” și „înclinați-vă” sau „așezați” și „jos” sunt potrivite pentru aceasta. Puteți pune câinele să facă acest lucru în timp ce vă întindeți.
Cardio
Rezistenta poate fi antrenata minunat impreuna cu prietenul tau patruped si cateva calorii pot fi arse in cel mai scurt timp. Deoarece nu ai nevoie de multe accesorii, poți să faci jogging cu câinele tău spontan și ai nevoie doar de pantofi de alergat buni și de un ham care se potrivește perfect câinelui tău. Dacă vă place să alergați, Canicross ar fi cu siguranță demn de luat în considerare.
Dacă aveți un câine de talie mică sau un câine care reacționează cu adevărat fiabil la semnalele dvs., patinajul în linie poate fi, de asemenea, foarte distractiv. Dar înainte de a călca pe role, gândiți-vă dacă vă simțiți într-adevăr în siguranță dacă aveți câinele în lesă, fără a avea un picior sigur.
Mersul cu bicicleta cu un caine este la fel de popular ca si mersul cu un caine. Este o modalitate grozavă de a începe cu adevărat. Cu toate acestea, mersul cu bicicleta implică riscul ca oamenii să nu observe nici măcar ce traseu au parcurs efectiv și cu ce viteză, deoarece nu trebuie cu adevărat să facă eforturi. Câinele, în schimb, aleargă și aleargă. Prin urmare, este important să fii conștient de efortul patrupedului, să verifici în prealabil temperatura exterioară și să o crești doar încet.
Lunges
Un exercițiu grozav și ușor de implementat sunt fandarile. Faci un pas mare înainte și cobori mult cu genunchiul în timpul mișcării. Acum îți poți atrage câinele sub piciorul ridicat cu un răsfăț. Repeți acest lucru de câteva ori, astfel încât prietenul tău cu patru picioare să treacă prin picioarele tale de la stânga la dreapta și înapoi. Dacă câinele tău este mai mare, trebuie să se ghemuiască puțin și, în același timp, să-și întărească mușchii spatelui.
Flotări
Clasicul, flotările, se poate face într-o varietate de moduri cu câinele. Găsiți un trunchi de copac foarte mare sau o bancă pentru a vă sprijini în lateral pentru a face flotări în unghi. Îți adelegi prietenul cu patru picioare pe partea opusă, cu labele din față sus. Acum începeți cu prima împingere și lăsați câinele să vă dea laba după fiecare execuție. Motivația prietenului tău cu patru picioare poate fi crescută cu bunătăți, atunci el va dori să rămână și să nu coboare din nou imediat.
Așezarea pe perete
Scaunele de perete pot fi instalate cu ușurință oriunde. Tot ce ai nevoie este o bancă, un copac sau un perete al casei de care să te sprijini. Aplecă-ți spatele și ghemuiește-te până când picioarele tale formează un unghi de 90°. Pentru a spori dificultatea, vă puteți atrage câinele pe coapse cu picioarele din față, necesitându-vă să mențineți greutatea suplimentară. Dacă câinele tău este mic, îl poți lăsa să sară direct în poală.
Indiferent de activitate sportivă pe care o alegeți, câinele dvs. va fi foarte fericit chiar și cu plimbări prelungite. Aerul proaspăt și exercițiile fizice vă vor pune în formă până la primăvară și legătura voastră va fi întărită în același timp!