Maria Allen
Um estudo recente da Suécia mostra que os donos de gatos dormem pior do que os donos de cães ou pessoas sem animais de estimação. Os pesquisadores descobriram que nossos gatinhos tinham uma má influência em quanto tempo dormiam, em particular.
Quem convive com gatos ou até divide a cama com eles sabe: gatinhos definitivamente podem estragar seu sono. Uma bola de pêlo pula na sua cabeça no meio da noite. Ou as garras do gato arranham a porta fechada do quarto de manhã cedo, acompanhadas de um miado de reprovação – realmente é hora da alimentação do tigre da casa.
De um ponto de vista puramente subjetivo, muitos donos de gatos provavelmente já sabiam que provavelmente dormiriam melhor sem seu gatinho. Mas agora também existem dados muito oficiais que sugerem isso: um estudo publicado no início de abril perguntou a cerca de 3,800 a 4,500 pessoas sobre seu sono. Donos de gatos e cães, bem como pessoas sem animais de estimação, devem avaliar a duração do sono, a qualidade do sono e possíveis problemas para adormecer, bem como se acordam descansados.
Donos de gatos são mais propensos a dormir muito pouco
O resultado: as respostas de donos de cães e pessoas sem animais de estimação pouco diferiram. Os donos de gatos, no entanto, eram mais propensos a não atingir o sono adulto recomendado de sete horas por noite.
Isso leva à conclusão de que os gatinhos literalmente nos privam de sono. Não é à toa: os cientistas suspeitam que isso possa estar relacionado ao comportamento crepuscular dos amigos de quatro patas. “Eles são principalmente ativos ao entardecer e ao amanhecer. Portanto, o sono de seus donos pode ser perturbado se eles dormirem ao lado de seus gatos. ”
Os autores do estudo concluem que aqueles que querem dormir melhor devem preferir cães em vez de gatos ao escolher um animal de estimação: “Os resultados sugerem que certos tipos de animais de estimação têm uma influência maior no sono de seus donos do que outros. “Mas eles também enfatizam que os animais de estimação, em geral, também podem ter efeitos positivos em nosso sono, especialmente em transtornos de ansiedade ou depressão, bem como em pessoas enlutadas e solitárias.
Aliás, os pesquisadores realmente suspeitaram que os cães poderiam ter um efeito particularmente positivo no sono. Porque, de acordo com sua suposição, os cães incentivam o exercício, por exemplo, andando ao ar livre. Isso pode levar a um sono particularmente reparador. No entanto, essa suposição não foi confirmada durante a avaliação dos questionários.