Maria Allen
Mais saudável, mais forte, mais calmo, durma melhor, melhor em colaborar e compartilhar – sim, a lista pode ficar louca. É tudo sobre o que diferentes estudos mostram o que um cachorro faz com os humanos!
Viver mais!
Em 2019, quatro milhões de pessoas dos Estados Unidos, Canadá, Escandinávia, Austrália, Reino Unido e Nova Zelândia foram pesquisadas. E descobriu-se que os donos de cães tinham um risco 24% menor de morrer jovem, por qualquer motivo.
Viva mais saudável!
O exercício fortalece a saúde. E os donos de cães são definitivamente alguns que se movimentam, com frequência e muito. Os cães querem e precisam de exercício, e talvez seja uma razão para ter um cão, que procura companhia no passeio. O Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA acredita que possuir um cão reduz significativamente o risco de diabetes.
Mais efeitos positivos
Não apenas uma coisa – ter um cachorro tem muitos efeitos positivos. Menos risco de problemas cardíacos, menos solidão, melhor pressão arterial, aumento da autoconfiança, melhor humor, melhor sono e mais atividade física. Tudo isso, diz Harald Herzog, professor da Western Carolina University, que um cachorro contribui.
Tudo só fica melhor
O bom humor fica ainda melhor. Estudos mostram repetidamente que apenas estar perto de animais faz você se sentir melhor. O bom humor aumenta e o mau diminui! Então efeito duplo! Então, sabemos que interagir com os animais tem um efeito imediato, tanto físico quanto mental, diz o professor Herzog.
Acalme-se
O cão cria calma. Mais estudos sugerem que estar perto de um cão pode ajudar aqueles com TDAH ou veteranos que sofrem de TEPT.
Em 2015, foi realizado um estudo com crianças com TDAH, onde as crianças podiam ler para animais. Descobriu-se que as crianças que liam para um animal tornaram-se melhores em compartilhar, colaborar e ajudar do que as crianças que liam para bichos de pelúcia em vez de reais.
redução do stress
Em 2020, um estudo foi realizado em veteranos de guerra que sofriam de transtorno de estresse pós-traumático, TEPT. Aos veteranos foram prescritos passeios de cachorro, e descobriu-se que isso reduziu seus níveis de estresse. Mas já sabemos que apenas passear reduz o estresse. Então a pergunta era – ajuda se um cachorro está na caminhada? E o estudo realmente mostrou que o estresse dos veteranos diminuiu mais apenas quando estava fora de casa com os cães.
Sim, você provavelmente conhece uma centena de outras razões pelas quais é bom com um cachorro. É certo que é um cão de vantagem. Por que você mesmo tem um cachorro?