مریم الن
پرته لدې چې تاسو الرجی ولرئ ، د مونګ مکھن ستاسو پیشو ته زهرجن ندی. په هرصورت، د مونګ مکھن هم ستاسو د پیشو د غوښې متمرکز هاضمي سیسټم لپاره هیڅ ریښتینې ګټه نلري. د نبات پر بنسټ د پروټین سرچینې په توګه، د مونګ مکھن ټول امینو اسیدونه نلري چې ستاسو پیشو ته اړتیا لري.
که څه هم ډیری پیشوګانې د دې مالګین او خوږ خپریدو خوند خوښوي ، د پیشو والدین باید خپلو فیلینو ملګرو ته د مونټ مکھن ورکولو څخه ډډه وکړي. دا هیڅ تغذیه ارزښت نلري او خورا مهم ، ځینې اجزاوې لکه غوړ او اضافه شوي مصنوعي خواږه ، پیشوګانو ته زیان رسونکي یا حتی زهرجن کیدی شي.
آیا د پیشوګانو لپاره مونګ خراب دی؟
مونګ د پیشوګانو لپاره زهرجن ندي. په هرصورت، د تغذیې سپارښتنه نه کیږي. مونګ ډېر داسې مواد لري چې د پیشوګانو لپاره د هضم وړ نه دي. د پیشو د هضم سیسټم، په ځانګړې توګه، د مونګ په هضم کې خورا بوخت وي.
تاسو باید پیشوګانو ته څه ونه خورئ؟
- د الکولو
- آیوکودا
- د ډوډۍ ټوخه او د خمیر پر بنسټ ټوخه
- انرژي څښاک، کولا، قهوه، چای
- غوړ څنډې
- د سپي خواړه
- کوکو او هغه خواړه چې کوکو لري لکه چاکلیټ
- لہسن، جوش، چای، پیاز (خام، پخلی، پوډر)
- هډوکي (خام او پخلي)
- جگر
- د شیدو او شیدو محصولات لکه کریم پنیر، مستۍ، پنیر او کریم
- خامې هګۍ
- خام کب
- خام (وحشي) خنزير
- د مالګې
- ټونا
- ناپاکې شنه روميان او کچالو
- انګور او ممیز
- Xylitol (xylitol، xucker) او د هغې سره چمتو شوي خوراکي توکي
- د ليمويي ميوو او ليمويي تېلو استخراج
پیشوګانې ولې مکھن خوښوي؟
که ستاسو پیشو د مکھن له خوړلو خوند واخلي، تاسو کولی شئ د اشتها هڅولو لپاره د پیشو خواړو کې یو څه اضافه کړئ. په هرصورت، مکھن د ورځني اشتها په توګه مناسب نه دی.
پیشوګانې ولې مونګ خوښوي؟
د دوی ارزښتناکه اجزاو څخه مننه لکه ویټامینونه، منرالونه او غذايي ریشې، دوی د څارویو خواړو لپاره همغږي بشپړونکي دي. په هرصورت، دا مهمه ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې د پیشو خوړلو په وخت کې هیڅ الرجی شتون نلري. مونګ په ځانګړې توګه دلته لوی ظرفیت لري.
کوم مغز لرونکي پیشوګانې نشي خوړلی؟
نو هزلنټ، اخروټ، د کدو تخمونه، د لمر ګل تخمونه یا د زعفرانو تخمونه. زه به د بادامو په وړاندې مشوره وکړم ځکه چې دوی هایدروسیانیک اسید لري. دوی - په ځانګړي توګه مغز لرونکي - باید تل په کچالو تغذیه شي ترڅو ستاسو سپی یا پیشو نشي کولی په جدي ډول په ټوله مغز کې وخوري، د بیلګې په توګه.
تاسو څو ځله پیشوګانو ته تونا تغذیه کولی شئ؟
په عموم کې، په هرصورت، تاسو باید یوازې په استثنایی قضیو کې خپل پیشو ته تونا تغذیه کړئ. د روغتیا دالیلو لپاره، دا نورمال مه کوئ او یوازې لږ مقدار چمتو کړئ. تونا په میاشت کې له یو ځل څخه ډیر مه تغذیه کړئ.
ایا زه کولی شم خپلې پیشو ته مستې ورکړم؟
د هګۍ ژیړ، کورک یا مستې د پیشوګانو لپاره واقعیا ښه خوند لري او د پروټینونو او ویټامینونو اضافي سرچینې دي ، مګر د کلسیم هم. د غوښې لږ ذخیرې اضافه کول د خواړو د اوبو مینځپانګه ډیروي.
ایا تاسو پیشوګانو هګۍ ورکوئ؟
په اصولو کې، هګۍ ستاسو د پیشو لپاره → زهرجن خواړو کې ندي او که چیرې په سمه توګه تغذیه شي، کیدای شي یو صحي ناشونی یا د خواړو لپاره متنوع تکمیل هم وي. ژیړ په ځانګړې توګه ستاسو د مخمل پنجو لپاره ارزښتناکه پروټینونه او منرالونه لري.
ایا پیشو ډوډۍ خوړلی شي؟
پیشوګانې کولی شي د ډوډۍ یوه ټوټه وخوري. په هرصورت، دا د دوی لپاره لږ تغذیه ارزښت لري ځکه چې دا تقریبا هیڅ غوړ یا پروټین نلري. نو ډوډۍ د منظم، صحي پیشو خواړو بدیل ندی.
ایا پیشو کریم پنیر خوړلی شي؟
نرم پنیر لکه موزاریلا د پیشوګانو لپاره صحي ندي ، یا خام یا پخلي ، ځکه چې دوی په لیکتوز کې لوړ دي. کاټیج او کریم پنیر ورته دي، نو له دوی باید ډډه وشي.
پیشوګانې ولې تونا نشي خوړلی؟
څرنګه چې کلاسیک کین شوي تونا معمولا ډیری مالګه او مصالحې لري، نو دا به غوره وي چې د کین شوي تونا خواړه یا تازه تونا وکاروئ چې تاسو یې په لنډ ډول پخوئ. کله چې خام وي، تونا انزایم thiaminase لري، کوم چې تایامین جوړوي، د بیلګې په توګه ویټامین B1، د بدن لپاره د کارونې وړ ندي.
ایا گاجر د پیشوګانو لپاره ښه دي؟
که ستاسو سپی یا پیشو هم خالص گاجر خوښوي، تاسو کولی شئ هغه یا هغې ته یو گاجر ورکړئ چې د خواړو په مینځ کې یې وخورئ. ځینې سپي هم خوښوي چې گاجر خام وخوري. د پیشوګانو سره، دا ډیر احتمال لري چې بخار شوي گاجر وي چې پام کیږي. گاجر په بیټا کیروټین کې بډایه پیژندل کیږي.
د پیشوګانو لپاره څومره د مونګ مکھن خوندي دی؟
ډاکټر ووټین د 1/4 چای چمچ وړاندیز کوي "یا تر دې هم ښه، 1/8." او دواړه ډاکټران ټینګار کوي چې دا غوره ده چې دا درمل یوازې د درملو پټولو لپاره ورکړئ. واقعیا روغتیایی ګټې شتون نلري ، نو که هره ورځ د یو یا دوه ګولیو پټولو لپاره وکارول شي ، نو دا په خورا لږ مقدار کې وساتئ.
څه پیښیږي که چیرې یوه پیشو د نخود مکھن وخوري؟
د دې د موټی، چپچینې ثبات له امله، د مونګ مکھن د پیشوګانو لپاره د ټکان خطر کیدی شي. د مونګ مکھن ډیری وختونه د xylitol په نوم یو خوږونکی لري چې د پیشوګانو لپاره زهرجن دی. Xylitol کولی شي د کانګې، سستۍ، او د همغږۍ له لاسه ورکولو لامل شي او نښې نښانې کولی شي قبضیت او د ځيګر ناکامۍ ته وده ورکړي. څومره چې غوړ ساده وي، ښه.
د مونګ مکھن کوم برانڈونه xylitol لري؟
دا مهال د نخود مکھن پنځه برانډونه شتون لري چې xylitol کاروي: د ګوتو مغز شرکت ، کروش تغذیه ، د مغز N نور ، P28 خواړه ، او پروټین پلس PB.