Mary Allena
Ostatnie badania ze Szwecji pokazują, że właściciele kotów śpią gorzej niż właściciele psów lub osoby bez zwierząt. Naukowcy odkryli, że nasze kotki miały zły wpływ w szczególności na długość snu.
Każdy, kto mieszka z kotami lub nawet dzieli z nimi łóżko, wie: Kotki mogą z pewnością zepsuć Ci sen. Kula futra podskakuje na twojej głowie w środku nocy. Albo pazury kota drapią zamknięte drzwi sypialni wczesnym rankiem, czemu towarzyszy pełne wyrzutu miauczenie – to naprawdę najwyższy czas na karmienie tygrysa w domu.
Z czysto subiektywnego punktu widzenia wielu właścicieli kotów prawdopodobnie już wiedziało, że prawdopodobnie lepiej spaliby bez kotka. Ale teraz są również bardzo oficjalne dane, które to sugerują: w badaniu opublikowanym na początku kwietnia zapytano około 3,800 do 4,500 osób o ich sen. Właściciele kotów i psów oraz osoby bez zwierząt powinni ocenić długość snu, jakość snu, ewentualne problemy z zasypianiem, a także czy budzą się wypoczęci.
Właściciele kotów częściej śpią za mało
Rezultat: odpowiedzi właścicieli psów i osób bez zwierząt domowych prawie się nie różniły. Właściciele kotów jednak to zrobili: częściej nie osiągali zalecanego dorosłego snu, czyli siedmiu godzin na dobę.
Prowadzi to do wniosku, że kotki dosłownie pozbawiają nas snu. Nic dziwnego: naukowcy podejrzewają, że może to być związane z aktywnym o zmierzchu zachowaniem czworonożnych przyjaciół. „Są aktywne głównie o zmierzchu i o świcie. Dlatego sen ich właścicieli może być zakłócony, jeśli śpią obok swoich kotów. ”
Autorzy badania stwierdzają, że ci, którzy chcą lepiej spać, powinni preferować psy, a nie koty przy wyborze zwierzaka: „Wyniki sugerują, że niektóre rodzaje zwierząt mają większy wpływ na sen ich właścicieli niż inne. „Ale podkreślają również, że ogólnie zwierzęta domowe mogą mieć pozytywny wpływ na nasz sen, zwłaszcza w przypadku zaburzeń lękowych lub depresji, a także u osób pogrążonych w żałobie i samotnych.
Nawiasem mówiąc, naukowcy podejrzewali, że psy mogą mieć szczególnie pozytywny wpływ na sen. Bo zgodnie z założeniem psy zachęcają do ruchu, np. spacerując na świeżym powietrzu. To może prowadzić do szczególnie spokojnego snu. Założenie to nie zostało jednak potwierdzone podczas ewaluacji ankiet.