Mary Allena
Samotność na starość nie jest łatwym tematem. Emeryci mogą również znaleźć towarzystwo swoich pupili. Ale z którym seniorzy czują się mniej samotni: pies czy kot?
Różne badania wykazały teraz to, co wielu mistrzów wiedziało od dawna: zwierzęta są dla nas po prostu dobre. Na przykład psy mogą mieć pozytywny wpływ na długość naszego życia. A nasi czworonożni przyjaciele są również prawdziwymi poprawiaczami nastroju dla naszej psychiki: dzięki nim czujemy się mniej zestresowani i szczęśliwsi.
To wszystko są pozytywne efekty, które są oczywiście dobre dla osób w każdym wieku. Szczególnie w czasach pandemii wielu właścicieli zwierząt domowych zgłasza, jak bardzo pomagają im ich psy i koty. Niestety, jako grupa ryzyka, szczególnie osoby starsze są dotknięte izolacją i jej psychologicznymi konsekwencjami.
W jaki sposób zwierzęta domowe mogą pomóc seniorom w walce z samotnością – i które zwierzęta są do tego szczególnie odpowiednie? Psycholog Stanley Coren zadał sobie to pytanie. Odpowiedź znalazł w postaci niedawnego badania z Japonii, w którym wzięło udział prawie 1,000 uczestników w wieku od 65 do 84 lat. Naukowcy chcieli dowiedzieć się, czy emeryci, którzy mają psa lub kota, są psychicznie lepsi niż ci, którzy nie mają zwierząt domowych.
Ten zwierzak jest idealny dla emerytów
W tym celu za pomocą dwóch kwestionariuszy zbadano ogólny dobrostan i stopień izolacji społecznej. Wynik: seniorzy z psami są w najlepszej sytuacji. Izolowani społecznie emeryci, którzy nie mają i nigdy nie mieli psa, najprawdopodobniej doświadczają negatywnych skutków psychologicznych.
Z drugiej strony w badaniu właściciele psów byli tylko o połowę mniej narażeni na negatywny stan psychiczny.
Niezależnie od wieku, płci, dochodów i innych warunków życia właściciele psów lepiej radzą sobie psychologicznie z izolacją społeczną. Emeryci, którzy nie posiadają psów. Naukowcy nie mogli znaleźć porównywalnego efektu u kotów.
Innymi słowy, koty i psy mają oczywiście swoje zalety. Ale jeśli chodzi o samotność, psy mogą być lepszym antidotum.
Oto konkluzja Stanleya Corena w „Psychology Today”: „Najważniejsze wydaje się to, że starsi ludzie, którzy są społecznie odizolowani z powodu pandemii, mogą utrzymać stabilne zdrowie psychiczne dzięki łatwo dostępnemu i skutecznemu leczeniu: sami przyprowadź psa do dom. ”