Mary Allena
Zdrowsze, silniejsze, spokojniejsze, lepiej śpij, lepiej współpracuj i dziel się – tak, lista może być szalenie długa. Chodzi o to, co różne badania pokazują, co pies robi z ludźmi!
Żyj dłużej!
W 2019 r. ankietowano cztery miliony osób ze Stanów Zjednoczonych, Kanady, Skandynawii, Australii, Wielkiej Brytanii i Nowej Zelandii. Okazało się, że właściciele psów mieli o 24 procent mniejsze ryzyko śmierci młodo, z jakiegokolwiek powodu.
Żyj zdrowiej!
Ćwiczenia wzmacniają zdrowie. A właściciele psów to z pewnością tacy, którzy często i często się przemieszczają. Psy chcą i potrzebują ruchu, a być może jest to powód, aby mieć psa, że szukasz towarzystwa na spacerze. Amerykański Departament Zdrowia i Opieki Społecznej uważa, że posiadanie psa znacznie zmniejsza ryzyko cukrzycy.
Więcej pozytywnych efektów
Nie tylko jedno – posiadanie psa ma wiele pozytywnych skutków. Mniejsze ryzyko problemów z sercem, mniej samotności, lepsze ciśnienie krwi, większa pewność siebie, lepszy nastrój, lepszy sen i większa aktywność fizyczna. Wszystko to, mówi Harald Herzog, profesor Uniwersytetu Zachodniej Karoliny, że wkład psa.
Wszystko po prostu staje się lepsze
Dobry nastrój staje się jeszcze lepszy. Badania pokazują raz po raz, że samo przebywanie blisko zwierząt poprawia samopoczucie. Dobry nastrój wzrasta, a zły spada! A więc podwójny efekt! Wiemy więc, że interakcja ze zwierzętami ma natychmiastowy skutek, zarówno fizyczny, jak i psychiczny, mówi profesor Herzog.
Uspokaja
Pies tworzy spokój. Więcej badań sugeruje, że bliskość psa może pomóc osobom z ADHD lub weteranom cierpiącym na PTSD.
W 2015 roku przeprowadzono badanie z dziećmi z ADHD, w którym pozwolono dzieciom czytać zwierzętom. Okazało się, że dzieci, które czytają dla zwierzaka, lepiej radzą sobie z dzieleniem się, współpracą i pomaganiem niż dzieci, które czytają dla pluszaków zamiast prawdziwych.
Zmniejszony stres
W 2020 roku przeprowadzono badanie na weteranów wojennych cierpiących na zespół stresu pourazowego, PTSD. Weteranom zalecono spacery z psami i okazało się, że obniżyło to ich poziom stresu. Ale już wiemy, że sam spacer zmniejsza stres. Pytanie więc brzmiało – czy to pomaga, jeśli pies jest na spacerze? Badanie wykazało, że stres weteranów zmniejszył się bardziej, gdy byli poza domem z psami.
Tak, prawdopodobnie znasz sto innych powodów, dla których dobrze jest z psem. Pewne jest, że jest to pies atutowy. Dlaczego sam masz psa?