ਪੁਰਾਣਾ ਕੁੱਤਾ ਰਫ਼ਤਾਰ ਤੈਅ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸੀਨੀਅਰ ਕੁੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਪਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਦਾਇਰੇ ਨੂੰ ਕੁੱਤੇ ਦੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਵੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸੰਤੁਲਿਤ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੀ ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਾਧੂ ਕਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਚਾਰ ਪੈਰਾਂ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤ 'ਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਉਸਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਹਾਵੀ ਨਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕੁੱਤੇ ਜੋ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਬਹੁਤ ਚੁਸਤ ਰਹੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਤੋਪਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨਾ ਵੀ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਣਸਿਖਿਅਤ ਸੀਨੀਅਰ ਕੁੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਅਚਾਨਕ ਅਣਜਾਣ, ਸਖ਼ਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇੱਕ ਅਣ-ਤਿਆਰੀ ਠੰਡੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵੀ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। "ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਉਸਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੀ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ”ਬਵੇਰੀਆ ਦੇ ਸਟੀਨਹੋਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਇੰਗ੍ਰਿਡ ਹੇਂਡਲ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।

"ਭਾਵੇਂ ਚਾਰ-ਪੈਰ ਵਾਲਾ ਦੋਸਤ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ," ਹੇਂਡਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਗੰਭੀਰ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਆਰਾਮ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਕਸਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਹੀ ਮਾਪ ਲੱਭੋ

ਕੁਝ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਸਵਿਮਿੰਗ ਪੂਲ ਜਾਂ ਅੰਡਰਵਾਟਰ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਤੈਰਾਕੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਚਾਰ-ਪੈਰ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੇਡ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਘਟੇ ਹੋਏ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅੰਦੋਲਨ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਗਤੀ ਨੂੰ ਖੁਦ ਵੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਠੰਡੇ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾ ਲੱਗੇ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨਾ ਹੋਵੇ।

ਬੁੱਢੇ ਕੁੱਤੇ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਗੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਘਣਾ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਕੁੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਦੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਸੈਰ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਅੰਦੋਲਨ ਕ੍ਰਮ ਇੱਕ ਬੁੱਢੇ ਚਾਰ-ਪੈਰ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤ ਲਈ ਜੌਗ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਹੀ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਰਦੇ-ਫਿਰਦੇ ਤੇਜ਼-ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

Ingrid Heindl ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਬੁੱਢੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. "20 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਛੋਟੀ ਸੈਰ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ, ਆਦਰਸ਼ ਹੈ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। "ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਹ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚੱਲਦੇ ਹਨ." ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਮਿਹਨਤ ਕਾਰਨ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਹੇਇੰਡਲ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ: “ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਪਰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ।”

ਨਾਲ ਹੀ, ਜ਼ਮੀਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ

ਦੋ ਪੈਰਾਂ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨੂੰ ਕੁੱਤੇ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਵਿਚਾਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੈਨਾਈਨ ਸੀਨੀਅਰ ਨੂੰ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਰੇਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਇਕਸਾਰ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਇਸ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਠੰਡੇ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉੱਚ, ਚਿੱਕੜ ਵਾਲਾ ਤਾਪਮਾਨ ਕੁੱਤਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ 'ਤੇ ਵੀ ਭਾਰੀ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਚਾਰ ਪੈਰਾਂ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਸੂਕਲੋਸਕੇਲਟਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਨਰਮ ਸਤ੍ਹਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੇਤ, ਜੰਗਲ, ਘਾਹ ਜਾਂ ਰੇਤਲੇ ਰਸਤੇ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਅਸਫਾਲਟ ਵਰਗੀਆਂ ਸਖ਼ਤ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ ਚੱਲਣਾ, ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕਸ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।