in

ਕੀ ਟ੍ਰੇਲ ਰਾਈਡਿੰਗ ਲਈ Quarter Ponies ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜਾਣ-ਪਛਾਣ: ਕੁਆਰਟਰ ਪੋਨੀ ਕੀ ਹਨ?

ਕੁਆਰਟਰ ਪੋਨੀ ਘੋੜਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ-ਆਕਾਰ ਦੀ ਨਸਲ ਹੈ ਜੋ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੀ ਬਹੁਪੱਖਤਾ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਡੀਓ, ਘੋੜੇ ਦੇ ਸ਼ੋਅ ਅਤੇ ਖੇਤ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਇੱਕ ਕੁਆਰਟਰ ਹਾਰਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੱਟੂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਕਰਾਸਬ੍ਰੀਡ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਿਲੱਖਣ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੁਆਰਟਰ ਪੋਨੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਕੁਆਰਟਰ ਪੋਨੀਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਿਰਮਾਣ ਅਤੇ ਐਥਲੈਟਿਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 11 ਤੋਂ 14 ਹੱਥ ਲੰਬੇ ਅਤੇ 500 ਤੋਂ 800 ਪੌਂਡ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਛੋਟੀ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਛਾਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਬੋਝ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਚੁਸਤੀ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੈਰਲ ਰੇਸਿੰਗ ਅਤੇ ਪੋਲ ਝੁਕਣ ਵਰਗੀਆਂ ਰੋਡੀਓ ਇਵੈਂਟਸ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਟ੍ਰੇਲ ਰਾਈਡਿੰਗ: ਇਹ ਕੀ ਹੈ?

ਟ੍ਰੇਲ ਰਾਈਡਿੰਗ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਘੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੰਗਲਾਂ, ਪਹਾੜਾਂ ਜਾਂ ਬੀਚਾਂ ਵਿੱਚ ਮਨੋਨੀਤ ਟ੍ਰੇਲਾਂ 'ਤੇ ਸਵਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਘੋੜੇ ਨਾਲ ਬੰਧਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਟ੍ਰੇਲ ਰਾਈਡਿੰਗ ਹਰ ਉਮਰ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਸਵਾਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ Trail Riding ਲਈ Quarter Ponies ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਟ੍ਰੇਲ ਰਾਈਡਿੰਗ ਲਈ ਕੁਆਰਟਰ ਪੋਨੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਬਹੁਮੁਖੀ ਘੋੜੇ ਹਨ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਵਾਰੀ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਆਰਟਰ ਪੋਨੀਜ਼ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਪੈਰਾਂ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੇਲ 'ਤੇ ਮੋਟੇ ਇਲਾਕਾ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਸੁਭਾਅ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਵਾਰਾਂ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਟ੍ਰੇਲ ਰਾਈਡਿੰਗ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਟ੍ਰੇਲ ਰਾਈਡਿੰਗ ਲਈ ਕੁਆਰਟਰ ਪੋਨੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਟ੍ਰੇਲ ਰਾਈਡਿੰਗ ਲਈ ਕੁਆਰਟਰ ਪੋਨੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਘੋੜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਪਗਡੰਡੀਆਂ 'ਤੇ ਸੰਭਾਲਣਾ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਚੁਸਤ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੰਗ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਫਾਇਦਾ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸ਼ਾਂਤ ਸੁਭਾਅ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਡਰਾਉਣ ਜਾਂ ਡਰੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਟ੍ਰੇਲ ਰਾਈਡਿੰਗ ਲਈ ਕੁਆਰਟਰ ਪੋਨੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਟ੍ਰੇਲ ਰਾਈਡਿੰਗ ਲਈ ਕੁਆਰਟਰ ਪੋਨੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਛੋਟਾ ਆਕਾਰ ਇੱਕ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵੱਡੇ ਰਾਈਡਰਾਂ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਮਾਊਂਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਕ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਊਰਜਾ ਪੱਧਰ ਹੈ. ਕੁਆਰਟਰ ਪੋਨੀਜ਼ ਆਪਣੀ ਉੱਚ ਊਰਜਾ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੇਲ ਰਾਈਡਿੰਗ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਟ੍ਰੇਲ ਰਾਈਡਿੰਗ ਲਈ ਕੁਆਰਟਰ ਪੋਨੀਜ਼ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ

ਟ੍ਰੇਲ ਰਾਈਡਿੰਗ ਲਈ ਕੁਆਰਟਰ ਪੋਨੀ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬੁਨਿਆਦੀ ਜ਼ਮੀਨੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟ੍ਰੇਲ ਵਾਤਾਵਰਣਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਭੂ-ਭਾਗ, ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਟ੍ਰੇਲ ਰਾਈਡਿੰਗ ਲਈ ਸੱਜਾ ਕੁਆਰਟਰ ਪੋਨੀ ਚੁਣਨਾ

ਟ੍ਰੇਲ ਰਾਈਡਿੰਗ ਲਈ ਕੁਆਰਟਰ ਪੋਨੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ, ਸੁਭਾਅ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਟੱਟੂ ਚੁਣਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਵਾਰ ਹੋਵੋਗੇ।

ਟ੍ਰੇਲ ਰਾਈਡਿੰਗ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਆਰਟਰ ਪੋਨੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ

ਟ੍ਰੇਲ ਰਾਈਡਿੰਗ ਲਈ ਕੁਆਰਟਰ ਪੋਨੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਸ਼ਿੰਗਾਰ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਖੁਰਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੋਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖੁਆਉਣਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਟ੍ਰੇਲ ਰਾਈਡਿੰਗ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਕੁਆਰਟਰ ਪੋਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਟ੍ਰੇਲ ਰਾਈਡਿੰਗ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੁਝਾਅ

ਕੁਆਰਟਰ ਪੋਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰੇਲ ਰਾਈਡਿੰਗ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੁਝਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈਲਮੇਟ ਅਤੇ ਢੁਕਵਾਂ ਰਾਈਡਿੰਗ ਗੇਅਰ ਪਹਿਨਣਾ, ਇੱਕ ਫਸਟ ਏਡ ਕਿੱਟ ਲਿਆਉਣਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਖਤਰਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਚੇ ਝੁਕਾਅ ਜਾਂ ਅਸਥਿਰ ਇਲਾਕਾ।

ਟ੍ਰੇਲ ਰਾਈਡਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਕੁਆਰਟਰ ਪੋਨੀਜ਼ ਲਈ ਆਮ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦੇ

ਟ੍ਰੇਲ ਰਾਈਡਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਕੁਆਰਟਰ ਪੋਨੀਜ਼ ਲਈ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਗਰਮੀ ਦੀ ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੱਟ ਜਾਂ ਸੱਟਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਪੂਰੇ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਟੱਟੂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੱਟ ਜਾਂ ਬੀਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਉਚਿਤ ਉਪਾਅ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਸਿੱਟਾ: ਟ੍ਰੇਲ ਰਾਈਡਿੰਗ ਲਈ ਕੁਆਰਟਰ ਪੋਨੀਜ਼ ਦੀ ਵਿਹਾਰਕਤਾ

ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਕੁਆਰਟਰ ਪੋਨੀਜ਼ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ, ਸੁਭਾਅ ਅਤੇ ਐਥਲੈਟਿਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਟ੍ਰੇਲ ਰਾਈਡਿੰਗ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟ੍ਰੇਲ ਰਾਈਡਿੰਗ ਲਈ ਇੱਕ ਟੱਟੂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਊਰਜਾ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੁਆਰਟਰ ਪੋਨੀਜ਼ ਸਾਰੇ ਹੁਨਰ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਸਵਾਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਟ੍ਰੇਲ ਰਾਈਡਿੰਗ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮੈਰੀ ਐਲਨ

ਕੇ ਲਿਖਤੀ ਮੈਰੀ ਐਲਨ

ਹੈਲੋ, ਮੈਂ ਮੈਰੀ ਹਾਂ! ਮੈਂ ਕੁੱਤੇ, ਬਿੱਲੀਆਂ, ਗਿੰਨੀ ਪਿਗ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਦਾੜ੍ਹੀ ਵਾਲੇ ਡਰੈਗਨ ਸਮੇਤ ਕਈ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਸ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਦਸ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਵੀ ਹਨ। ਮੈਂ ਇਸ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇ ਲਿਖੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ-ਕਰਨ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੇਖ, ਦੇਖਭਾਲ ਗਾਈਡਾਂ, ਨਸਲ ਗਾਈਡਾਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ

ਅਵਤਾਰ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਖੇਤਰ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਹਨ, *