Volting: Gymnastikk til hest

Alle kan ridning, men andre hesterelaterte idretter er vanligvis lite kjent. Dette inkluderer også volting – synd, fordi sporten tilbyr en unik blanding av akrobatikk, gymnastikk og nærhet til dyr. Det ønsker vi å endre på i dag. Her kan du finne ut hva som menes med hvelving og hva som skal til for å gjøre det!

Hva er Vaulting?

Alle som volter gjør turnøvelser på hesteryggen. Dyret ledes vanligvis i en sirkel på utfall, mens hvelvingene utfører øvelser på ryggen alene eller i gruppe.

For sport trenger du først og fremst god kjennskap til partneren din – hesten. Dette er den eneste måten å føle empati med dyret, forstå det og holde på det. I tillegg er styrke og utholdenhet avgjørende.

Den som mener at hvelving er ekstremt farlig tar ikke helt feil. Som enhver sport som foregår på og med hesten, er det også risiko for fall, og blåmerker og blåmerker kan ikke alltid unngås. Likevel gir utfallet og utstyret mye sikkerhet.

Dette er hvordan en hvelving-leksjon fungerer

Før selve sporten kan starte, må hesten være skikkelig rengjort og pleiet. Deretter varmes det opp på grimen i gåtempo. I tillegg må voltene – de som driver med turn på hesten – varme opp. Jogge- og tøyeøvelser er vanligvis en del av programmet her.

Ved volting føres hesten som sagt på utfall. Avstanden mellom dyret og lederen må være minst 18 m – noen ganger mer, avhengig av turneringsbestemmelsene. Avhengig av koreografien går hesten, traver eller galopperer.

Hvelvingsmannen trekker seg da vanligvis opp på hestens rygg ved hjelp av de to håndstroppene på velvingsselen. Her, enten alene eller med opptil tre partnere samtidig, utfører han ulike øvelser som er kjent fra turn. Dette inkluderer for eksempel håndstanden og vekten, men figurer fra cheerleading er også mulig.

Utstyr for hvelving

For å lykkes med velving trenger du noen få utstyr til hest og rytter, men også til selve treningen. Det viktigste er trehesten, også kalt bukken. Det gir plass og sikkerhet for tørre løp. På denne måten kan hvelvingene venne seg til bevegelsessekvensene i hviletilstand.

Utstyr for hester

Bukken så vel som den riktige hesten er utstyrt med voltingsbelte. Denne har to håndtak, to-fots stropper og kan, avhengig av smak, også forsynes med en midtløkke. Når det gjelder hester, er det lagt et hvelvedekken (pute) og en skumpute under for å beskytte ryggen. Dyret tøyles med et hodelag eller hule.

Gamasjer og bandasjer er også avgjørende for hesten. Fjærklokker, hjelpetøyler og fetlockstøvler kan også tenkes. En utfall og en utfallspisk skal selvfølgelig også være tilgjengelig.

Utstyr for mennesker

Vaulterne selv har på seg elastiske jerseys eller til og med en spesiell vellingsdress. Disse tilbyr full fleksibilitet og er vanligvis også gjennomtrengelige for svette. Høyre sko er også en del av utstyret. I begynnelsen kan du bruke enkle gymnastikksko, senere er det de dyrere velvingskoene.

De tettsittende klærne garanterer på den ene siden at holdningsfeil ikke skjules og dermed kan rettes. På den annen side gir den trygghet, fordi du ikke kan bli fanget i beltene.

Vaulting for barn eller: Når bør du begynne?

Som i enhver idrett er det greit å starte så tidlig som mulig. Derfor er det allerede grupper med fireåringer som svinger seg elegant på hesten og driver med turn på den. Det er imidlertid ingenting som taler mot å starte sporten som voksen – du skal bare ha en forkjærlighet for hester og mye mot. Å kunne sykle er imidlertid ikke et krav.

Vaulting er også en relativt billig ridesport. Fordi det alltid er trening i grupper på hest, er det en god kostnadsdeling. Sport gir også mange sosiale muligheter. Du har en fast gruppe som du kan stole på og ha det gøy med.

Det er også trening for hele kroppen. Styrke, utholdenhet og kroppsspenthet er alt og alt.

På en sunn vei – utbedrende hvelving

Det er allerede kjent fra andre prosedyrer, for eksempel delfinterapi. Blant annet økes den sosial-emosjonelle modenheten, samt sansemotoriske og kognitive evner hos en ofte utviklingshemmet person betydelig. Det er veldig likt i sport med en voltighest. Dette skaper tette bånd mellom mennesker og dyr, men også mellom mennesker i hvelvingsgruppen.

De positive resultatene er vist av mange studier og gjør sporten mer og mer populær. I tillegg til kurativ pedagogisk volting, kan hesten også brukes til kurativ pedagogisk ridning. Avhengig av individuelle behov kan det også tenkes en kombinasjon av begge idrettene.

Disse pedagogiske tiltakene er spesielt egnet for følgende grupper:

• Personer med lære- eller språkvansker.
• Mennesker med utviklingshemming.
• Autister.
• Barn og unge med atferdsproblemer.
• Personer med emosjonell utviklingsforstyrrelse.
• Barn, ungdom og voksne med bevegelses- og persepsjonsforstyrrelser.
• Personer med psykiske lidelser og psykosomatiske sykdommer.