Mary Allen
Sunnere, sterkere, roligere, sov bedre, bedre til å samarbeide og dele – ja listen kan bli vanvittig lang. Det handler om hva forskjellige studier viser hva en hund gjør med mennesker!
Lev lenger!
I 2019 ble fire millioner mennesker fra USA, Canada, Skandinavia, Australia, Storbritannia og New Zealand undersøkt. Og det viste seg at hundeeiere hadde 24 prosent lavere risiko for å dø ung, uansett årsak.
Lev sunnere!
Trening styrker helsen. Og hundeeiere er definitivt noen som flytter rundt, ofte og mye. Hunder ønsker og trenger mosjon, og kanskje er det en grunn til å ha hund, at man søker selskap på tur. US Department of Health and Human Services mener at det å eie en hund reduserer risikoen for diabetes betraktelig.
Mer positive effekter
Ikke bare én ting – å ha en hund har mange positive effekter. Mindre risiko for hjerteproblemer, mindre ensomhet, bedre blodtrykk, økt selvtillit, bedre humør, bedre søvn og mer fysisk aktivitet. Alt dette, sier Harald Herzog, professor ved Western Carolina University, at en hund bidrar.
Alt blir bare bedre
Den gode stemningen blir enda bedre. Studier viser gang på gang at bare det å være nær dyr får deg til å føle deg bedre. Godt humør øker, og dårlig synker! Så dobbel effekt! Så vi vet at samspill med dyr har en umiddelbar effekt, både fysisk og mentalt, sier professor Herzog.
Roer seg ned
Hunden skaper ro. Flere studier tyder på at det å være nær en hund kan hjelpe de med ADHD eller veteraner som lider av PTSD.
I 2015 ble det gjennomført en studie med barn med ADHD hvor barna fikk lese for dyr. Det viste seg at barna som leste for et dyr ble flinkere til å dele, samarbeide og hjelpe enn barna som leste for kosedyr i stedet for ekte.
Redusert stress
I 2020 ble det utført en studie på krigsveteraner som led av posttraumatisk stresslidelse, PTSD. Veteranene fikk foreskrevet hundeturer, og det viste seg at dette reduserte stressnivået. Men vi vet allerede at bare det å gå en tur reduserer stress. Så spørsmålet var – hjelper det hvis en hund er på tur? Og studien viste faktisk at veteranens stress avtok mer akkurat når det var ute og gikk med hundene.
Ja, du kjenner sikkert selv hundre andre grunner til at det er bra med hund. Det er sikkert at det er en fordelshund. Hvorfor har du hund selv?