Maria Allen
Je moet een kat zijn! Omdat we echter tevreden moeten zijn met het mens-zijn, is het de moeite waard om de kat als rolmodel te nemen op sommige gebieden van het leven. Lees hier wat je echt van je kat kunt leren.
Als je de tijd neemt om het gedrag van katten te observeren, krijg je onderweg een schat aan wijsheid. Katten houden van simpel: "Doe wat je wilt en wees gewoon jezelf!" Als het op deze dingen aankomt, moet je je kat zeker als rolmodel nemen.
Ontspan goed
Katten kunnen ons waarschijnlijk het een en ander leren over de kunst van het ontspannen. Eerst en vooral les nummer één over de lighouding: zolang je je comfortabel voelt, is het goed! Aangezien we zelden zoveel tijd zullen vinden om te slapen als onze katten, moeten we streven naar ten minste de optimale acht uur slaap. Een absolute no-go is natuurlijk het onderbreken van je schoonheidsslaapje. En: vergeet niet uit te rekken na het opstaan.
Leef in het moment
Katten leven in het hier en nu. Ze kijken naar de wereld – en naar ons – op een volledig niet-oordelende manier. Ze worden uitsluitend gemotiveerd door hun instinct tot zelfbehoud. Verborgen motieven, boosaardigheid of verraderlijkheid zijn hen vreemd. Ook als mensen vaak precies deze kenmerken toeschrijven. Ze nemen de situatie zoals die komt en reageren erop. Ze denken niet aan gisteren of morgen. Het is een manier van bestaan die niets te maken heeft met (al te menselijk) egoïsme.
Communiceer duidelijk
Wanneer was de laatste keer dat je 'ja' zei terwijl je 'nee' had moeten zeggen? Mensen zeggen zelden wat ze denken, of ze nu conflicten willen vermijden of anderen willen irriteren. Na verloop van tijd bouwt zich veel frustratie op, die op zijn beurt vastloopt in de vallei van de stilte. Katten geven daar allemaal niets om. Ze hebben duidelijke communicatieregels en wie zich daar niet aan houdt krijgt een sisser of een klap. Ze gebruiken natuurlijk geen grote woorden: een kort Starr-duel is vaak genoeg om de fronten te verduidelijken. Katten zijn verfrissend eerlijk.
Bewaar het innerlijke kind
Het maakt niet uit hoeveel jaar ze zijn, katten lijken nooit volwassen te worden. Afhankelijk van hun individuele karakter behouden ze ook op hoge leeftijd kenmerken als nieuwsgierigheid, speelsheid en een uitgesproken behoefte om geknuffeld te worden. Katten zijn levenslange leerlingen. Degenen die erin slagen het positieve te versterken en het negatieve uit te bannen, zullen een vrijer en gelukkiger leven leiden. Deze stap vereist openheid, moed en is makkelijker samen te doen dan alleen.
Trakteer uzelf op Me Time
Katten besteden een groot deel van hun leven aan verzorging, om verschillende redenen. Devotionele reiniging is bijvoorbeeld een coping-techniek om stress te compenseren. Katten houden het simpel: een keer van kop tot poot, zonder water en alleen met tong graag! Natuurlijk hoeven we niet zo spartaans te zijn. Het gaat veeleer om het basisidee om bewust voldoende tijd te nemen voor jezelf en je eigen lichaam.
Routines onderhouden
Katten zijn gewoontedieren. Ze passen hun levensritme meestal aan dat van hun mensen aan, vooral wanneer ze in het appartement worden gehouden. Het loont de moeite om vaste tijden vast te stellen voor het voeren, samen spelen, etc., want een vaste dagelijkse routine geeft katten zekerheid. Gezonde routines hebben ook een doel voor ons mensen: ze helpen ons door stressvolle tijden heen en voorkomen dat slechte gewoonten het overnemen. Ze structureren ook het dagelijks leven.
Waardeer de kleine dingen
Nee, je hoeft niet in de dichtstbijzijnde kartonnen doos te springen, maar we kunnen een lesje trekken uit het enthousiasme van de kat voor de simpele dingen in het leven. Je zou bijna denken dat katten minimalisten worden geboren. Ze hechten helemaal geen waarde aan materiële dingen. Alles wat ze nodig hebben, komt voort uit hun natuurlijke behoeften: eten, drinken, slapen, veiligheid, gepast toiletgebruik, sociale interactie en jagen/spelen