भोल्टिङ: हर्सब्याकमा जिमनास्टिक्स

सबैलाई घोडा सवारी थाहा छ, तर अन्य घोडा-सम्बन्धित खेलहरू सामान्यतया थोरै ज्ञात छन्। यसमा भोल्टिङ पनि समावेश छ - यो लाजमर्दो कुरा हो, किनकि खेलकुदले एक्रोबेटिक्स, जिमनास्टिक्स र जनावरहरूसँगको निकटताको अद्वितीय मिश्रण प्रदान गर्दछ। हामी आज यसलाई परिवर्तन गर्न चाहन्छौं। यहाँ तपाईंले भल्टिङको अर्थ के हो र यो गर्न के लिन्छ भनेर पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ!

Vaulting के हो?

जो कोहीले भोल्ट्स घोडामा जिम्नास्टिक अभ्यास गर्दछ। जनावरलाई सामान्यतया झुण्डमा सर्कलमा डोर्‍याइएको हुन्छ, जबकि भल्टरहरूले यसको पछाडि वा समूहमा व्यायाम गर्छन्।

खेलकुदको लागि, तपाइँ, सबै भन्दा पहिले, तपाइँको साथी - घोडाको राम्रो ज्ञान चाहिन्छ। यो जनावरसँग समानुभूति गर्ने, यसलाई बुझ्ने र यसलाई समात्ने एक मात्र तरिका हो। साथै, बल र सहनशीलता आवश्यक छ।

जो कोहीले भल्टिङ अत्यन्त खतरनाक छ भन्ने सोच्ने पूर्णतया गलत होइन। घोडामा र साथमा हुने कुनै पनि खेलहरू जस्तै, त्यहाँ खस्ने जोखिम पनि हुन्छ, र घाउ र चोटहरू सधैं बेवास्ता गर्न सकिँदैन। जे होस्, लन्ज र उपकरणले धेरै सुरक्षा प्रदान गर्दछ।

यो कसरी एक भल्टिंग पाठ काम गर्दछ

वास्तविक खेल सुरु गर्नु अघि, घोडालाई राम्ररी सफा र हेरचाह गर्नुपर्छ। त्यसपछि यो हिड्ने गतिमा हल्टरमा न्यानो हुन्छ। थप रूपमा, भल्टरहरू - जो घोडामा जिमनास्टिक गर्छन् - न्यानो अप गर्नुपर्छ। जोगिङ र स्ट्रेचिङ एक्सरसाइजहरू प्रायः यहाँ कार्यक्रमको हिस्सा हुन्।

भोल्टिङ गर्दा, मैले भनेझैं घोडालाई लुन्जमा लगाइन्छ। जनावर र नेता बीचको दूरी कम्तिमा 18 मिटर हुनुपर्छ - कहिलेकाहीँ अधिक, टूर्नामेंट नियमहरूमा निर्भर गर्दछ। कोरियोग्राफीमा निर्भर गर्दै, घोडा हिड्छ, ट्रट्स, वा गलप।

भोल्टिङ हार्नेसमा दुई हातको पट्टा प्रयोग गरेर भोल्टिङ मानिसले सामान्यतया घोडाको पछाडि तान्दछ। यहाँ, या त एक्लै वा एकै समयमा तीन साझेदारहरूसँग, उसले विभिन्न व्यायाम गर्दछ जुन जिमनास्टिक्सबाट चिनिन्छ। यसमा, उदाहरणका लागि, ह्यान्डस्ट्यान्ड र तराजूहरू समावेश छन्, तर चियरलिडिङका तथ्याङ्कहरू पनि सम्भव छन्।

भोल्टिङका ​​लागि उपकरण

सफलतापूर्वक भल्ट गर्नको लागि, तपाईंलाई घोडा र सवारका लागि केही उपकरणहरू चाहिन्छ, तर प्रशिक्षणको लागि पनि। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा काठको घोडा हो, जसलाई बक पनि भनिन्छ। यसले ड्राई रनहरूको लागि ठाउँ र सुरक्षा प्रदान गर्दछ। यस तरिकाले, भल्टरहरूले विश्रामको अवस्थामा गति अनुक्रमहरूमा प्रयोग गर्न सक्छन्।

घोडाहरूको लागि उपकरण

पैसा र दायाँ घोडा भल्टिंग बेल्टले सुसज्जित छन्। यसमा दुई ह्यान्डलहरू छन्, दुई-फिट पट्टाहरू र, तपाईंको स्वादमा निर्भर गर्दछ, बीचको लूप पनि प्रदान गर्न सकिन्छ। घोडाहरूको मामलामा, पछाडिको सुरक्षाको लागि भल्टिङ कम्बल (प्याड) र फोम प्याड तल राखिन्छ। जनावरलाई लगाम वा गुफाले लगाम लगाइन्छ।

घोडाको लागि गेटर र ब्यान्डेज पनि आवश्यक छ। वसन्त घण्टी, सहायक लगाम, र fetlock बुटहरू पनि कल्पनायोग्य छन्। निस्सन्देह, एक लङ्ग र एक फेफड़ों कोड़ा पनि उपलब्ध हुनुपर्छ।

मानिसहरूका लागि उपकरण

भोल्टरहरू आफैं लोचदार जर्सी वा विशेष भोल्टिङ सूट लगाउँछन्। यसले पूर्ण लचिलोपन प्रदान गर्दछ र सामान्यतया पसिनाको लागि पनि पारगम्य हुन्छ। दायाँ जुत्ता पनि उपकरणको भाग हो। सुरुमा, तपाईं साधारण जिमनास्टिक जूताहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, पछि त्यहाँ थप महँगो भल्टिंग जुत्ताहरू छन्।

टाइट-फिटिंग कपडाले एकातिर, पोष्टरल त्रुटिहरू लुकाउँदैनन् र यसरी सच्याउन सकिन्छ भन्ने ग्यारेन्टी दिन्छ। अर्कोतर्फ, यसले सुरक्षा प्रदान गर्दछ, किनकि तपाईं बेल्टमा समात्न सक्नुहुन्न।

बच्चाहरूको लागि भल्टिङ वा: तपाईंले कहिले सुरु गर्नुपर्छ?

कुनै पनि खेलको रूपमा, यो सकेसम्म चाँडो सुरु गर्न राम्रो छ। त्यसकारण त्यहाँ पहिले नै चार वर्षका बच्चाहरूको समूहहरू छन् जसले घोडामा सुन्दर ढंगले स्विंग गर्छन् र यसमा जिमनास्टिक गर्छन्। यद्यपि, वयस्कको रूपमा खेलकुद सुरु गर्ने बिरूद्ध केहि पनि बोल्दैन - तपाइँसँग केवल घोडाहरू र धेरै साहसको लागि माया हुनुपर्छ। यद्यपि, सवारी गर्न सक्षम हुनु आवश्यक छैन।

भोल्टिङ पनि एक अपेक्षाकृत सस्तो इक्वेस्ट्रियन खेल हो। किनभने त्यहाँ सधैं घोडामा समूहहरूमा प्रशिक्षण हुन्छ, त्यहाँ लागतको राम्रो साझेदारी छ। खेलकुदले धेरै सामाजिक अवसरहरू पनि प्रदान गर्दछ। तपाइँसँग एक निश्चित समूह छ जुन तपाइँ विश्वास गर्न सक्नुहुन्छ र रमाइलो गर्न सक्नुहुन्छ।

यो सम्पूर्ण शरीरको लागि प्रशिक्षण पनि हो। शक्ति, सहनशीलता, र शरीरको तनाव सबै हुन र अन्त्य-सबै हुन्।

स्वस्थ मार्गमा - उपचारात्मक भल्टिङ

यो पहिले नै डल्फिन थेरापी जस्ता अन्य प्रक्रियाहरूबाट थाहा छ। अन्य चीजहरू मध्ये, सामाजिक-भावनात्मक परिपक्वता, साथसाथै अक्सर मानसिक रूपमा अपाङ्गता भएका व्यक्तिको सेन्सरिमोटर र संज्ञानात्मक क्षमताहरू उल्लेखनीय रूपमा बढेका छन्। यो खेलकुदमा भोल्टिङ घोडासँग मिल्दोजुल्दो छ। यसले मानिस र जनावरहरू बीच घनिष्ठ बन्धन सिर्जना गर्दछ, तर भल्टिङ समूहका मानिसहरू बीच पनि।

सकारात्मक नतिजाहरु धेरै अध्ययनहरु द्वारा देखाइएको छ र खेल को अधिक र अधिक लोकप्रिय बनाइरहेको छ। उपचारात्मक शैक्षिक भोल्टिङको अतिरिक्त, घोडा पनि उपचारात्मक शैक्षिक सवारीको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत आवश्यकताहरूमा निर्भर गर्दछ, दुबै खेलहरूको संयोजन पनि कल्पनायोग्य छ।

यी शैक्षिक उपायहरू विशेष गरी निम्न समूहहरूको लागि उपयुक्त छन्:

• सिकाइ वा भाषा असक्षमता भएका व्यक्तिहरू।
• बौद्धिक अपाङ्गता भएका व्यक्तिहरू।
• अटिस्टिक मानिसहरू।
• व्यवहार सम्बन्धी समस्या भएका बालबालिका र किशोरकिशोरीहरू।
• भावनात्मक विकास विकार भएका व्यक्तिहरू।
• बच्चाहरू, किशोरहरू, र वयस्कहरू आन्दोलन र धारणा विकारहरूसँग।
• मानसिक विकार र मनोवैज्ञानिक रोगहरु संग मान्छे।