Ava विलियम्स
भर्खरै प्रकाशित एक अध्ययन अनुसार, कुकुरको स्वामित्वले विश्व स्वास्थ्य संगठनले सिफारिस गरेको शारीरिक गतिविधिको पालना गर्ने उमेरका वयस्कहरूको सम्भावना बढाउँछ। शारीरिक गतिविधि हृदय रोग, स्ट्रोक, धेरै प्रकारको क्यान्सर, र अवसाद को जोखिम कम गर्न जानिन्छ। यो अध्ययनले थप प्रमाण हो कि कुकुरको स्वामित्वले उन्नत उमेरमा पनि स्वास्थ्य कायम राख्न योगदान पुर्याउँछ।
दैनिक मध्यम हिड्दा तपाईंलाई फिट राख्छ
"हामी सबैलाई थाहा छ कि हामी उमेर बढ्दै जाँदा हामी अलि ढिलो हुन्छौं," परियोजना प्रमुख प्रोफेसर डेनियल मिल्स भन्छन्। "सक्रिय रहन, हामीले हाम्रो स्वास्थ्य र हाम्रो जीवनको गुणस्तरका अन्य पक्षहरूलाई सुधार गर्न सक्छौं। वयस्कहरूमा शारीरिक गतिविधिको ठूलो स्तर निम्त्याउने कारकहरू विशेष रूपमा राम्रोसँग परिभाषित गरिएको छैन। हामी जान्न चाहन्थ्यौं कि कुकुरको मालिकले सम्भावित रूपमा स्वास्थ्य स्थिति सुधार गर्न सक्छ कि वृद्ध वयस्कहरूले गतिविधि स्तरहरू बढाएर सुधार गर्न सक्छन्।"
युनिभर्सिटी अफ लिंकन र ग्लासगो क्यालेडोनियन युनिभर्सिटीले वाल्थम सेन्टर फर पाल्तु पोषणको सहयोगमा यो अध्ययन गरेको थियो। पहिलो पटक, अनुसन्धानकर्ताहरूले कुकुरको साथ र बिना अध्ययन सहभागीहरूबाट वस्तुगत गतिविधि डेटा सङ्कलन गर्न गतिविधि मीटर प्रयोग गरे।
"यो कुकुर मालिकहरू बाहिर जान्छ दिनमा २० मिनेट बढी हिड्नुहोस्, र त्यो अतिरिक्त हिड्ने एक मध्यम गतिमा छ," डा फिलिप्पा डल, अनुसन्धान निर्देशकले भने। "राम्रो स्वास्थ्यमा रहन, डब्ल्यूएचओले प्रति हप्ता कम्तिमा 150 मिनेट मध्यम देखि कडा शारीरिक गतिविधि गर्न सिफारिस गर्दछ। एक हप्तामा, प्रत्येक दिन हिड्ने अतिरिक्त 20 मिनेट आफैले यी लक्ष्यहरू पूरा गर्न पर्याप्त हुन सक्छ। हाम्रो नतिजाहरूले कुकुरलाई हिँड्दा शारीरिक गतिविधिको सन्दर्भमा उल्लेखनीय सुधार देखाउँछन्।"
प्रेरणाको रूपमा कुकुर
"अध्ययनले देखाउँछ कि कुकुरको स्वामित्वले वृद्ध वयस्कहरूलाई हिड्न उत्प्रेरित गर्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्न सक्छ। हामीले धेरै राम्रो काम गरेको गतिविधि मापन गर्ने उद्देश्यपूर्ण तरिका फेला पार्यौं। हामी यस क्षेत्रमा भविष्यको अनुसन्धानमा कुकुरको स्वामित्व र कुकुरको हिड्ने महत्त्वपूर्ण पक्षहरू समावेश गर्ने सुझाव दिन्छौं, "अध्ययनका सह-लेखिका न्यान्सी जी बताउँछिन्। "कुकुरको स्वामित्व यसको केन्द्रविन्दु नभए पनि, यो एक महत्त्वपूर्ण कारक हुन सक्छ जुन बेवास्ता गर्नु हुँदैन।"