मेरी एलेन
स्वस्थ, बलियो, शान्त, राम्रो निद्रा, सहयोग र साझेदारीमा राम्रो - हो सूची पागल हुन सक्छ। कुकुरले मानिसलाई के गर्छ भन्ने कुरा विभिन्न अध्ययनहरूले देखाएको कुरा हो!
लामो समय बाँच्नुहोस्!
सन् २०१९ मा संयुक्त राज्य अमेरिका, क्यानडा, स्क्यान्डिनेभिया, अष्ट्रेलिया, युनाइटेड किंगडम र न्यूजिल्याण्डका ४० लाख मानिसमा सर्वेक्षण गरिएको थियो। र यो बाहिर निस्कियो कि कुकुर मालिकहरूले जुनसुकै कारणले गर्दा जवान मर्ने जोखिम 2019 प्रतिशत कम थियो।
स्वस्थ रहनुहोस्!
व्यायामले स्वास्थ्य बलियो बनाउँछ। र कुकुर मालिकहरू निश्चित रूपमा केहि हुन् जो वरिपरि घुम्छन्, प्रायः र धेरै। कुकुरहरू चाहन्छन् र व्यायाम चाहिन्छ, र सायद यो कुकुर हुनुको कारण हो, कि तपाइँ हिड्दा साथी खोज्नुहोस्। अमेरिकी स्वास्थ्य तथा मानव सेवा विभागले कुकुर पाल्नाले मधुमेहको जोखिम निकै कम हुने विश्वास गर्छ।
थप सकारात्मक प्रभावहरू
एक मात्र कुरा होइन - कुकुर हुनु धेरै सकारात्मक प्रभावहरू छन्। हृदय समस्याको कम जोखिम, कम एक्लोपन, राम्रो रक्तचाप, बढेको आत्मविश्वास, राम्रो मुड, राम्रो निद्रा, र अधिक शारीरिक गतिविधि। यी सबै, वेस्टर्न क्यारोलिना युनिभर्सिटीका प्रोफेसर हाराल्ड हर्जोग भन्छन्, कुकुरले योगदान दिन्छ।
सबै कुरा राम्रो हुन्छ
राम्रो मूड अझ राम्रो हुन्छ। अध्ययनहरूले समय र समय देखाउँदछ कि केवल जनावरहरूको नजिक हुँदा तपाईंलाई राम्रो महसुस हुन्छ। राम्रो मुड बढ्छ, र खराब घट्छ! त्यसैले दोहोरो प्रभाव! त्यसैले हामी जान्दछौं कि जनावरहरूसँग अन्तरक्रिया गर्दा शारीरिक र मानसिक दुवै रूपमा तत्काल प्रभाव हुन्छ, प्रोफेसर हर्जोग भन्छन्।
शान्त हुन्छ
कुकुरले शान्त बनाउँछ। थप अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि कुकुरको नजिक हुँदा एडीएचडी वा PTSD बाट पीडित दिग्गजहरूलाई मद्दत गर्न सक्छ।
2015 मा, एडीएचडी भएका बच्चाहरूसँग एउटा अध्ययन गरिएको थियो जहाँ बच्चाहरूलाई जनावरहरूलाई पढ्न अनुमति दिइएको थियो। यो पत्ता लाग्यो कि जनावरको लागि पढ्ने बच्चाहरू वास्तविक जनावरहरूको सट्टा भरिएका जनावरहरूको लागि पढ्ने बच्चाहरू भन्दा साझा गर्न, सहयोग गर्न र मद्दत गर्नमा राम्रो भए।
कम तनाव
2020 मा, पोस्ट-ट्रमाटिक तनाव विकार, PTSD बाट पीडित युद्ध दिग्गजहरूमा एक अध्ययन गरिएको थियो। दिग्गजहरूलाई कुकुर हिंड्ने सल्लाह दिइएको थियो, र यसले उनीहरूको तनावको स्तर घटाएको कुरा पत्ता लाग्यो। तर हामीलाई थाहा छ कि हिड्दा मात्रै तनाव कम हुन्छ। त्यसोभए प्रश्न थियो - यदि कुकुर हिँडिरहेको छ भने यसले मद्दत गर्दछ? र अध्ययनले वास्तवमा देखाएको छ कि कुकुरहरूसँग बाहिर हुँदा र त्यसको बारेमा दिग्गजहरूको तनाव कम हुन्छ।
हो, तपाइँ आफैलाई थाहा छ कि यो कुकुर संग राम्रो छ किन एक सय अन्य कारणहरु। यो निश्चित छ कि यो एक लाभ कुकुर हो। तपाई आफैंमा कुकुर किन छ?