Vaulting: Ġinnastika fuq iż-Żiemel

Kulħadd jaf l-irkib taż-żwiemel, iżda sports oħra relatati maż-żwiemel huma ġeneralment ftit magħrufa. Dan jinkludi wkoll il-vaulting - tal-mistħija, għaliex l-isport joffri taħlita unika ta 'akrobatiċi, ġinnastika u qrib l-annimali. Irridu nbiddlu dan illum. Hawnhekk tista 'ssir taf xi tfisser vaulting u x'hemm bżonn biex tagħmel dan!

X'inhu l-Vulting?

Kull min jasal jagħmel eżerċizzji tal-ġinnastika fuq iż-żiemel. L-annimal huwa normalment immexxi f'ċirku fuq il-lunge, filwaqt li l-vaulters iwettqu eżerċizzji fuq dahru waħedhom jew fi grupp.

Għall-isport, inti, l-ewwel nett, għandek bżonn għarfien tajjeb tas-sieħeb tiegħek - iż-żiemel. Dan huwa l-uniku mod biex tiġbed l-empatija mal-annimal, tifhimha, u żżommu. Barra minn hekk, is-saħħa u r-reżistenza huma essenzjali.

Kull min jaħseb li l-vaulting huwa estremament perikoluż mhux ħażin għal kollox. Bħal kull sport li jsir fuq u biż-żiemel, hemm ukoll ir-riskju ta’ waqgħa, u tbenġil u tbenġil mhux dejjem jiġu evitati. Madankollu, il-lunge u t-tagħmir joffru ħafna sigurtà.

Dan huwa Kif Taħdem Lezzjoni tal-Vulting

Qabel ma l-isport attwali jista 'jibda, iż-żiemel irid jitnaddaf u jiġi kkurat sew. Imbagħad jissaħħan fuq il-halter b'pass tal-mixi. Barra minn hekk, il-vaulters – dawk li jagħmlu ġinnastika fuq iż-żiemel – iridu jisħnu. Eżerċizzji ta 'jogging u tiġbid huma ġeneralment parti mill-programm hawn.

Meta jsir vaulting, iż-żiemel imbagħad jiġi mmexxi fuq il-lunge, kif għedt. Id-distanza bejn l-annimal u l-mexxej għandha tkun mill-inqas 18 m – xi kultant aktar, skont ir-regolamenti tat-tournament. Jiddependi fuq il-koreografija, iż-żiemel jimxi, it-trott, jew il-galopp.

Ir-raġel tal-vaulting imbagħad normalment jiġbed lilu nnifsu fuq dahar iż-żiemel billi juża ż-żewġ ċineg tal-idejn fuq ix-xedd tal-vaulting. Hawnhekk, jew waħdu jew sa tliet imsieħba fl-istess ħin, jagħmel diversi eżerċizzji li huma magħrufa mill-ġinnastika. Dan jinkludi, pereżempju, il-handstand u l-imwieżen, iżda ċifri minn cheerleading huma wkoll possibbli.

Tagħmir għall-Vulting

Sabiex kaxxa-forti b'suċċess, għandek bżonn ftit biċċiet ta 'tagħmir għaż-żiemel u rikkieb, iżda wkoll għat-taħriġ innifsu. L-iktar ħaġa importanti hija ż-żiemel tal-injam, imsejjaħ ukoll il-buck. Joffri spazju u sigurtà għal ġirjiet niexfa. Dan il-mod, il-vaulters jistgħu jidraw is-sekwenzi tal-moviment fl-istat ta 'mistrieħ.

Tagħmir għaż-Żwiemel

Il-buck kif ukoll iż-żiemel tal-lemin huma mgħammra b'ċinturin tal-vaulting. Dan għandu żewġ mankijiet, ċineg ta 'żewġ saqajn u, skont it-togħma tiegħek, jista' jiġi pprovdut ukoll b'linja tan-nofs. Fil-każ taż-żwiemel, kutra tal-vaulting (kuxxinett) u kuxxinett tal-fowm jitqiegħdu taħt biex jipproteġu d-dahar. L-annimal huwa bridled bi bridle jew cavesson.

Gaiters u faxex huma wkoll essenzjali għaż-żiemel. Qniepen tar-rebbiegħa, riedni awżiljarji, u stivali fetlock huma wkoll konċepibbli. Naturalment, lunge u frosta tal-lunging għandhom ikunu disponibbli wkoll.

Tagħmir għan-Nies

Il-vaulters infushom jilbsu flokkijiet elastiċi jew saħansitra libsa speċjali tal-vaulting. Dawn joffru flessibilità sħiħa u ġeneralment huma wkoll permeabbli għall-għaraq. Iż-żarbun it-tajjeb huwa wkoll parti mit-tagħmir. Fil-bidu, tista 'tuża żraben tal-ġinnastika sempliċi, aktar tard hemm iż-żraben tal-vaulting aktar għaljin.

L-ilbies issikkat jiggarantixxi, minn naħa, li l-iżbalji tal-pożizzjoni ma jinħbewx u għalhekk jistgħu jiġu kkoreġuti. Min-naħa l-oħra, toffri sigurtà, għax ma tistax tinqabad fiċ-ċinturini.

Il-Vulting għat-Tfal jew: Meta Għandek Tibda?

Bħal f’kull sport, tajjeb li tibda kmieni kemm jista’ jkun. Huwa għalhekk li diġà hemm gruppi ta’ tfal ta’ erba’ snin li jitbandlu b’mod eleganti fuq iż-żiemel u jagħmlu ġinnastika fuqu. Madankollu, xejn ma jitkellem kontra li tibda l-isport bħala adult - għandu jkollok biss imħabba għaż-żwiemel u ħafna kuraġġ. Madankollu, li tkun kapaċi tirkeb mhix rekwiżit.

Il-vaulting huwa wkoll sport ekwestri relattivament irħis. Minħabba li dejjem ikun hemm taħriġ fi gruppi fuq żiemel, hemm qsim tajjeb tal-ispejjeż. L-isport joffri wkoll ħafna opportunitajiet soċjali. Għandek grupp fiss li tista' tafda u tieħu pjaċir miegħu.

Huwa wkoll taħriġ għall-ġisem kollu. Is-saħħa, ir-reżistenza, u t-tensjoni tal-ġisem huma l-be-all u l-aħħar kollox.

Fit-Triq b'Saħħitha - Remedial Vaulting

Huwa diġà magħruf minn proċeduri oħra, bħat-terapija tad-delfini. Fost affarijiet oħra, il-maturità soċjali-emozzjonali, kif ukoll l-abbiltajiet sensorjomotriċi u konjittivi ta 'persuna spiss b'diżabilità mentali, huma miżjuda b'mod sinifikanti. Huwa simili ħafna fl-isport ma 'żiemel vaulting. Dan joħloq rabtiet mill-qrib bejn il-bnedmin u l-annimali, iżda wkoll bejn in-nies fil-grupp tal-vaulting.

Ir-riżultati pożittivi intwerew minn bosta studji u qed jagħmlu l-isport dejjem aktar popolari. Minbarra l-vaulting edukattiv kurattiv, iż-żiemel jista 'jintuża wkoll għal riding edukattiv kurattiv. Skont il-ħtiġijiet individwali, taħlita taż-żewġ sports hija wkoll konċepibbli.

Dawn il-miżuri edukattivi huma partikolarment adattati għall-gruppi li ġejjin:

• Nies b'diżabilitajiet fit-tagħlim jew fil-lingwa.
• Nies b'diżabbiltà intellettwali.
• Nies awtistiċi.
• Tfal u adoloxxenti bi problemi fl-imġieba.
• Individwi b'disturb fl-iżvilupp emozzjonali.
• Tfal, adolexxenti, u adulti b'disturbi fil-moviment u fil-perċezzjoni.
• Nies b'disturbi mentali u mard psikosomatiku.