Mary Allen
Fir-rigward tat-taħriġ taż-żwiemel, ix-xogħol fuq l-art huwa meqjus bħala bażi essenzjali - għall-bini tal-muskoli, ir-reżistenza, u fl-aħħar iżda mhux l-inqas biex tissaħħaħ il-konnessjoni bejn il-bniedem u ż-żiemel b'mod li bilkemm ikun possibbli ma 'xi pet ieħor. Mhuwiex biss li tħalli ż-żiemel jiġri f'ċirku, iżda pjuttost taħdem miegħu b'mod immirat. Diversi għajnuniet, eżerċizzji u estensjonijiet jagħmlu t-taħriġ varjat. Kemm jekk bi tħejjija għal tournament, għat-taħriġ tas-siġġu ta' rikkieb jew b'rabta mal-vaulting. L-użi possibbli huma varjati daqskemm huma kumplessi. Lunging taż-żwiemel b'mod korrett hija sfida tagħha stess.
Lunging - l-elementi bażiċi
Fil-prinċipju, inti tista 'lunge kemm fuq ħaxix u ramel. Is-sala tal-irkib u l-arena tal-irkib, madankollu, huma ġeneralment aħjar. Xi stalel saħansitra ħejjew żoni ta 'lunging żejda jew "ċrieki" li huma magħluqa f'ċirku u għalhekk diġà stabbilixxew limitu. Hawnhekk iż-żiemel jista’ wkoll jimxi b’xejn jekk ikun meħtieġ, jiġifieri mingħajr lunge. Għal ħafna eżerċizzji, taħriġ b'xejn bħal dan huwa ħafna aħjar, iżda dan jiddependi ħafna fuq il-preferenzi personali u ż-żiemel innifsu.
Qabel ma tilħaq il-lunge, iridu jsiru preparazzjonijiet aktar jew inqas elaborati skont ir-rekwiżiti tat-taħriġ. Għandhom jitqiesu wkoll il-kundizzjonijiet lokali, kif ukoll l-istat tas-saħħa taż-żiemel, l-għażla tal-għajnuniet u xi kultant anke l-kundizzjoni tal-persuna u l-annimal fil-ġurnata.
L-art lunging
Naturalment, l-art għandha influwenza sinifikanti fuq ix-xogħol ta 'l-art. It-tħaddim f'ramel fond u mxarrab jeħtieġ qawwa tal-muskoli b'mod sinifikanti aktar milli fuq art livell, fejn il-ġogi huma inqas kapaċi li joħorġu. L-artijiet mgħarrqa fejn akkumulat ix-xita huma diżastri daqs is-swali niexfa bl-għadam f’temperaturi sħan tas-sajf. Il-kundizzjonijiet tal-art ideali għall-lunging huma għalhekk uċuħ ramlijin ippreparati professjonalment bi drenaġġ (sistema ta 'drenaġġ tal-ilma), mulch jew f'sala li fiha l-arja u l-art huma umidifikati b'sistemi ta' bexxiexa jekk meħtieġ.
Inqas importanti, iżda sempliċement parti mill-manjieri tajbin, hija arena nadifa ta 'rkib mingħajr ħmieġ taż-żwiemel mill-ġurnata ta' qabel jew simili.
L-aċċessorji tal-lunging
Minbarra ż-żiemel innifsu, il-lunging jeħtieġ tagħmir addizzjonali. Jiddependi fuq il-ħidmiet fil-idejn, it-tagħmir jista 'jkun pjuttost differenti. Fit-teorija, cavesson u long line huma biżżejjed. Dan ifisser li mill-inqas eżerċizzji żgħar ta 'tisħin jistgħu jsiru mingħajr problemi. Madankollu, hija meħtieġa ftit aktar għal taħriġ ta 'kwalità għolja:
Bridle: Ftit b'konnessjoni ma 'riedni awżiljarji toħloq kundizzjonijiet simili għall-irkib. Iż-żiemel jista 'jomgħod b'mod rilassat, ma jbatix minn idejn possibilment mhux stabbli u xorta jkollu kuntatt mal-linja tal-lunge jew mal-persuna fuqha u viċi versa. Madankollu, il-linja tal-lunge m'għandhiex tkun imwaħħla direttament mal-bit, peress li tiġbed ħafna b'mod wieħed. Ir-riedni, min-naħa l-oħra, ġeneralment ikunu superfluwi u jitneħħew jew jintrabtu.
Binders tal-ġenb: Hemm numru ta 'legaturi tal-ġenb disponibbli biex isaħħu ż-żona tal-għonq u tal-għonq kif ukoll il-muskoli tad-dahar. Dawn iħossu l-ġibda tar-rikkieb u jpoġġu ż-żiemel fil-pożizzjoni tax-xogħol. Riedni awżiljarji, martingala, riedni trijangolari - wara t-termini hemm sistemi ta 'lunging sħaħ li jaġixxu fuq punti speċjali ta' ġibda / pressjoni.
Sarġ: Lunging isir l-aktar mingħajr sarġ. Madankollu, biex jidraw sarġ ġdid, meta rikkieb jeżerċita s-sedil tiegħu jew għal talbiet simili, is-sarġ jintuża wkoll meta jimxi. L-alternattivi huma ċineg tas-sider u pads tas-sarġ individwali. Mingħajr rikkieb fis-sarġ, madankollu, l-istirrups iridu jintrabtu jew jitneħħew kompletament sabiex ma jitbandalx bl-uġigħ mal-istonku taż-żiemel.
Gaiters: Faxex speċjali jew stivali tal-qanpiena huma prattiċi ħafna biex jipproteġu s-saqajn taż-żiemel fil-każ ta 'u kontra korrimenti jew f'każ ta' vulnerabbiltà ġenerali. Gaiters mhux biss jipproteġu r-riġel, huma wkoll jistabbilizzawha, jappoġġjaw il-muskoli, l-għeruq u l-ligamenti u għalhekk jistgħu jintużaw preventivament.
Whip: B'differenza mill-ħsad tar-riding, il-whip tal-lunge għandu jilħaq ħafna itwal u mhux dejjem daqshekk faċli biex tużah. Speċjalment peress li hi ma tistax sempliċement tkaxkar fuq l-art. Filwaqt li l-lunge jillimita r-raġġ ta 'azzjoni fil-moviment 'il quddiem, il-frosta tinżamm wara ż-żiemel bħala limitu fil-livell tal-ġnub. Barra minn hekk, jappoġġja kmandi biex tinbidel id-direzzjoni u l-veloċità jew biex iżżomm l-attenzjoni taż-żiemel kuntenta minn żmien għal żmien.
Fil-prinċipju, it-tagħmir huwa mmirat lejn il-kompiti matul l-unità tal-lunging. Il-lunges infushom huma disponibbli f'varjetà wiesgħa ta 'tulijiet, bħala lunges doppji, lunges qosra, magħmula mill-qoton jew najlon, u, u, u. Minn nuċċali tal-lunging għal pads tal-irkib, il-professjonist tal-lunging b'esperjenza se jsib għażla kbira fil-ħanut speċjalizzat.
Min-naħa l-oħra, jump bars u ostakli oħra huma deliberatament evitati. Ir-riskju ta 'korriment ikun kbir wisq f'qasam dejjaq ta' moviment bħal fil-ċirku tal-lunge. Cavaletti u Co. huma parti mill-baŜi tax-xogħol ta 'l-art, iżda mqiegħda fuq żona kbira biżżejjed. Iċ-ċirku tal-lunge, magħruf ukoll bħala l-pinna tonda, ġeneralment ikollu dijametru biss ta '15 sa 20 metru - żgħir iżda effettiv.
Meta huwa lunging u kif?
L-eżerċizzji huma differenti daqs ir-rekwiżiti għar-riżultati. Essenzjalment, għandhom jitqiesu l-istat tas-saħħa taż-żiemel, l-istorja individwali tiegħu u l-livell ta’ taħriġ b’mod ġenerali. L-eżerċizzji u l-livelli ta 'diffikultà huma bbażati fuq dan - u fl-aħħar mill-aħħar ir-riżultati.
Taħriġ ta' reżistenza
Wara mard, mistrieħ fil-kaxxa, matul il-perjodu ta 'ġestazzjoni jew għal preparazzjoni ġenerali, l-pulmuning jibda bil-mod għall-ewwel. Ir-rikkieba ta 'spiss jużaw taħriġ ta' reżistenza fuq il-linja twila biex jagħtu workout lill-annimali ta 'spirtu għoli wara l-waqfa tax-xitwa u biex jerġgħu jagħtuhom l-awtokontroll meħtieġ, iżda wkoll biex jattivaw mill-ġdid il-muskoli mistrieħa fit-tul.
Hawnhekk, l-għodod jiġu evitati kemm jista 'jkun. Pjuttost, l-enfasi hija fuq il-moviment bħala tali. Saħħan bi ftit passi tondi, mgħollija għal pass mgħaġġel, segwit mill-bqija tal-mixjiet. Il-veloċità tat-trott hija ħafna aktar effettiva għat-taħriġ ta 'reżistenza mill-canter. Iżda l-bidla minn mixja għal oħra teħtieġ ukoll saħħa.
Tinsiex il-bidla fid-direzzjoni. Minħabba l-mogħdija ċirkolari, iż-żiemel dejjem isegwi
imqiegħed ġewwa. Biex tħarreġ iż-żewġ idejn indaqs u wkoll biex tevita sturdament
Rider biex jevita żiemel qed ibiddel id-direzzjoni kull ftit minuti. Fl-istess ħin, eżerċizzji ta 'ubbidjenza jistgħu jiġu inkorporati f'dan il-punt.
Iż-żiemel jieqaf fuq kmand? Jiċċaqlaq fin-nofs għall-bniedem u wara l-
Agħlaq il-bokkla mill-ġdid bil-kalma lura fiċ-ċirku tal-lunging? Xi eżerċizzji jipprovdu wkoll għall-bidla fid-direzzjoni direttament mill-moviment. Għal dan, iż-żiemel fuq il
Ċirku waqaf u għandu jdur mingħajr ma jħalli l-binarju u jkompli fid-direzzjoni l-oħra.
Iż-żewġ metodi huma leġittimi u għandhom ikunu jistgħu jiġu rkuprati. B’dan il-mod, il-koppja tipprattika wkoll il-komunikazzjoni u tista’ dejjem aktar jidraw lil xulxin. Ma 'kull siegħa addizzjonali ta' lunging, il-kmandi jsiru aktar jinftiehmu u eventwalment isiru rutina.
Speċjalment iż-żwiemel li kellhom jibqgħu fl-istalla għal żmien twil igawdu d-dħul mill-ġdid bla xkiel
tahdem. Iżda wkoll għal semestri anzjani, it-taħriġ tal-ġiri fuq il-lunge loose ukoll.
Biex tiżdied id-diffikultà, il-ħinijiet tat-trott għandhom jiġu estiżi, kif ukoll dak il-pass pass. Il-ħin tal-lunging innifsu lanqas m'għandux għalfejn ikun imkejjel biex jiġi misjuq. 30-45 minuta huma ġeneralment biżżejjed. Inkella, iddawwar fil-litteralment biss f'ċirku.
Għar-reżistenza, huwa ħafna aktar importanti li titħarreġ ta 'spiss u b'mod ugwali u fl-istess ħin
iżżid gradwalment il-livell tax-xogħol.
Żomm u tipprattika l-qagħda
Eżerċizzji għall-pożizzjoni ottima taż-żiemel jistgħu wkoll jiġu implimentati tajjeb ħafna fuq il-long. Bil-wieqfa 'l ġewwa, tiddaħħal taħt saqajk b'mod nadif, tgħawweġ dahrek u għonqek, titgħallem is-sens ta' bilanċ tiegħek u l-mixi ġeneralment rilassat - dan kollu jista 'jiġi mħarreġ fiċ-ċirku tal-lunging.
Dan huwa fejn ir-riedni u r-riedni awżiljarji jintużaw ħafna aktar spiss. Huma jimitaw l-effett tar-rikkieb u jipprovdu assistenza għall-moviment. Dawk li jibdew fil-lunging għandhom l-ewwel joqogħdu attenti biċ-ċineg. Jekk tgħaqqad iż-żiemel issikkat wisq mill-bidu, tirriskja tensjoni, sintomi ta’ stress u, fl-aħħar iżda mhux l-inqas, korrimenti.
Anke n-natura sensittiva tal-ħabib b’erba’ saqajn malajr titlef il-morali jekk tkun imġiegħla tagħmel dan. Il-biċċa l-kbira taċ-ċineg u ċ-ċinturini jistgħu għalhekk jiġu aġġustati individwalment u għandhom jiġu aġġustati skont il-livell ta 'taħriġ, li jibdew bi gradi ħfief ta' severità.
B'mod partikolari, iż-żwiemel żgħar li jridu jinkitbu fihom iridu jkunu mdorrijin bil-mod għas-sitwazzjoni l-ġdida. Iżda wkoll dawk l-annimali li ilhom ma kellhom l-ebda taħriġ u għalhekk m'għadhomx tajbin.
Il-qagħda ottimali tad-dressage, pereżempju, teħtieġ ħafna saħħa u dixxiplina. Komparabbli għal klassi tal-yoga għal ħaddiema tal-uffiċċju kompletament goff, kull bidu jeħtieġ li jingħeleb.
Fażi ta' tisħin bir-reqqa u tkessiħ rilassat huma aktar u aktar importanti
Atmosfera li għaliha ż-żiemel jista 'jerġa' "jinżel" wara prestazzjoni. Fiż-żewġ fażijiet, għandha tiġi evitata qagħda strapped. Idealment, l-annimal se jirrilassaw il-muskoli tiegħu b'mod naturali, ibaxxi rasu, u jżomm imnieħru ftit 'il barra mill-art biex jiġġebbed għonqu u dahar.
Iċ-ċinturini huma tensjoni biss fl-unità tax-xogħol attwali. Il-flex tal-ġisem jista 'jitjieb, pereżempju, permezz ta' ċineg interni mqassra. Ir-ras tarmi jista 'jiġi kkoreġut b'riedni awżiljarji. U ħafna aktar.
Bażikament, ir-riedni tal-ġenb jgħaqqdu s-sarġ mal-ħalq taż-żiemel biċ-ċinga tas-sider fakultattiva. Din il-konnessjoni hija estremament sensittiva u għandha tkun kapaċi tikkomunika mingħajr ebda pressjoni tal-koxxa jew effetti tal-piż mis-sewwieq.
Peress li dan issa jinsab ftit metri 'l bogħod fuq l-art, il-vuċi u l-lingwaġġ tal-ġisem jieħdu f'idejhom l-aktar mezzi ta' komunikazzjoni importanti.
Solidità tas-sedil għar-rikkieba
Jekk tippreferi toqgħod bilqiegħda fuq iż-żiemel, trid ukoll tagħti attenzjoni għal ftit affarijiet meta tgħaddi. Il-mexxej tal-long huwa dejjem fil-kmand u jikkoordina liż-żiemel. Ir-rikkieb jieħu aktar rwol ta’ akkumpanjament u għalhekk jista’ jikkonċentra bis-sħiħ fuqu nnifsu, fuq is-sit tiegħu u fuq il-konnessjoni maż-żiemel.
Ir-rikkieba b'esperjenza, dawk li jirritornaw lura u ovvjament dawk li jibdew jużaw ukoll it-taħriġ tal-lunge biex itejbu u jottimizzaw lilhom infushom. It-taħriġ tas-sedil huwa primarjament dwar jekk ir-riġlejn humiex fil-pożizzjoni t-tajba, l-għarqbejn humiex baxxi, l-idejn huma sodi, il-warrani qed jaħdmu sew u r-rikkieb huwiex qed jaġixxi b'mod korrett fuq iż-żiemel b'mod ħolistiku. Anke l-iżgħar diskrepanzi jistgħu jwasslu għal nuqqas ta 'ftehim fil-komunikazzjoni maż-żiemel.
Fuq il-lunge, madankollu, dawn jistgħu jiġu kkoreġuti bl-aħjar mod. Iż-żiemel bil-kalma jimxi fuq filwaqt li 'l fuq huwa "fidgeting around". Sfida partikolari qed titmexxa mingħajr sarġ - sabiex tikkontrolla l-pożizzjoni tar-riġel tiegħek saħansitra aktar. Kull min jista 'mbagħad jirnexxilu joqgħod bilqiegħda faċilment mingħajr sarġ jaf x'inhuma fil-fatt kapaċi jagħmlu l-muskoli tal-koxxa.
Hemm ħafna vantaġġi oħra għat-taħriġ tas-saħħa bil-qiegħda fuq il-lunge. Fl-isport ekwestri wieħed diġà jitkellem dwar il-vaulting f'dan il-punt. Huwa dwar "ġinnastika fuq u fuq iż-żiemel". Filwaqt li dan jagħmel ir-rawnds tiegħu b'mod ugwali, l-artisti jwettqu ħidmiet sportivi. Nibdew bil-qbiż fuq iż-żiemel tal-ġiri, headstand, freehand wieqfa, imtieħen u kull tip ta 'aktar, sal-qabża nadifa. F’dan kollu, dawk involuti jridu jkunu jistgħu jistrieħu bla kundizzjoni fuq il-bilanċ taż-żiemel.
L-istess japplika għall-ħidma ma' persuni b'diżabilità. Fil-qasam tat-terapija taż-żwiemel, il-lunging jew il-vaulting ilu jipprova l-valur tiegħu. Irkib b'għajnejk mifruxa u għajnejk magħluqa huwa mod mill-isbaħ kif tħarreġ is-sens tal-bilanċ tiegħek, il-kunfidenza tiegħek innifsek u speċjalment is-sensazzjoni tiegħek għalik innifsek u għal bniedem ieħor.
Kif l-iżgħar korrezzjonijiet fil-qagħda jistgħu jtaffu t-tensjoni, iħarrġu l-muskoli fil-fond u jsolvu problemi oħra mhux previsti jistgħu jiġu esperjenzati f'ħafna modi differenti waqt il-lunging. U kull waħda minn dawn il-problemi kif ukoll kull soluzzjoni tiġi trasferita liż-żiemel, hija bilanċjata f'interazzjoni reċiproka u idealment tiżviluppa f'armonija armonjuża.
Id-dmirijiet tal-Longenfuhrer
Iż-żiemel u possibilment ir-rikkieb għandhom ħafna x’jagħmlu meta jimxu. Madankollu, l-immaniġġjar fit-tul innifsu ma jitħalliex kompletament barra: hu wkoll irid kontinwament jikkonċentra u jibgħat is-sinjali t-tajbin sabiex tinħoloq simbjożi funzjonali.
Bħala l-punt fokali tal-avveniment, dak fin-nofs taċ-ċirku jieħu t-tmexxija. Kmandi żbaljati, ħin ħażin jew saħansitra traskuraġni minuri jitfgħu lill-partijiet l-oħra involuti rashom. Il-lunge bħala tali mhix l-unika konnessjoni maż-żiemel, lanqas l-aktar importanti.
Pożizzjoni waqt l-lunging
Peress li l-lunging jinvolvi ċirku, jiġifieri ċirku, il-lunger inevitabbilment joqgħod fin-nofs. Mill-inqas għandu. Minħabba l-moviment kostanti tat-tidwir, ħafna jsibuha diffiċli biex fil-fatt jibqgħu fin-nofs. Ħafna għandhom it-tendenza li jieħdu passi lejn iż-żiemel, u jikkawżaw li l-linja tal-lunge tixgħel u potenzjalment issir periklu ta 'tfixkil. Oħrajn bla konxju jgħollu lilhom infushom kontra l-ġibda u b’hekk iġbdu ż-żiemel fiċ-ċirku fejn m’għandux imur.
Is-sejba u ż-żamma ta 'punt fiss huwa għalhekk l-ewwel kompitu tal-lunger. Marker fir-ramel jgħin jekk ikun meħtieġ. Bi ftit prattika, it-tul tal-lunge u ftit sens ta 'direzzjoni jirregola l-koordinazzjoni waħdu. Jiddependi fuq il-kompiti fit-taħriġ, kultant aktar, kultant inqas libertà tal-moviment hija meħtieġa. Jista 'jkun saħansitra meħtieġ li jsir pass lejn iż-żiemel sabiex jiġi dirett lura lejn iċ-ċirku.
Barra minn hekk, il-lunger iżomm il-lunge f'idu, li fid-direzzjoni tagħha jkun miexi ż-żiemel. In-naħa l-oħra żżomm il-frosta f'distanza sigura wara ż-żiemel mingħajr ma tmissha. Kif diġà ssemma, primarjament iservi biex jillimita liż-żiemel biex ma jdurx lura, u kultant jixprunah. Fil-qosor lunge - żiemel - frosta - lunger jieħdu pożizzjoni trijangolari f'ċirku. Din il-konnessjoni taqbel mal-tempo one-to-one u timxi b'mod parallel. Dan ifisser li dejjem ikun hemm kuntatt mal-għajnejn u l-lingwaġġ kollu tal-ġisem tal-mexxej long huwa dirett lejn iż-żiemel. L-iżgħar devjazzjonijiet, bħal meta tieħu l-frosta 'l bogħod mill-kwarti ta' wara u toqgħod bilqiegħda quddiem iż-żiemel waqt li ddawwar, iqanqlek tieqaf. It-tqegħid tal-moviment wara dak taż-żiemel qed isuq. Il-biċċa l-kbira tan-nies jużaw il-lingwaġġ tal-ġisem tagħhom b'mod mhux konxju, iżda xi drabi jrid jiġi adattat għaż-żiemel individwali.
Konċentrat, rilassat, kunfidenti fih innifsu - din il-kariżma għandha twassal il-qagħda sabiex iż-żiemel ikun jista 'jħoss u jirrifletti eżattament dan. Idejk għandhom ikunu kalmi u sodi, speċjalment peress li l-linja twila tal-lunge malajr tibda ddur. Iżda l-istess japplika għall-frosta. Fidgeting nervuża u gesticulating m'għandhomx post fil-pinna tonda. Kull min jitqalleb malajr u jsir qawwi għandu jevita dan akkost ta’ kollox. Il-ġbid tal-ġbid fuq il-linja tal-lunge mhux biss jikkawża uġigħ fil-ħalq taż-żiemel, iżda wkoll tensjoni fil-ġisem kollu. Fl-agħar każ, razez u dislokazzjonijiet huma r-riżultat. Il-lunge trid tkun kalma u la stretta wisq u lanqas maħlula wisq. Hija għodda, xejn aktar u xejn inqas.
Lunging primarjament tfisser "ħidma maż-żiemel". L-analiżi tar-reazzjonijiet u l-attitudnijiet, il-korrezzjoni tagħhom jekk meħtieġ u, l-aktar importanti, li tagħmilhom drawwa aħjar fit-tul. Għanijiet bħal dawn jeħtieġu ħin u dedikazzjoni. Dawk li jibdew inizjalment se jitilfu sinjal wieħed jew ieħor. Hawnhekk ukoll, il-gwida long trid l-ewwel titgħallem.
Hekk kif il-lingwaġġ tal-ġisem u l-vuċi tiegħek jaffettwaw liż-żiemel. B'mod partikolari, l-effett tal-vuċi huwa importanti ħafna meta l-lunging. Hija tista' tikkalma, issuq, tifħir u ħafna aktar. Wara kollox, komunikazzjoni ċara tista 'tkun jiswa l-piż tagħha fid-deheb aktar tard meta rkib. Lunging isaħħaħ l-affarijiet bażiċi u jista 'jissejjaħ għal darb'oħra u għal darb'oħra. Iż-żiemel u r-rikkieb huma fil-livell tal-għajnejn u jistgħu jittrattaw lil xulxin b'mod differenti ħafna.
Wara l-lunging huwa qabel l-lunging
Sfortunatament, ix-xogħol ta' tħejjija u ta' segwitu spiss jiġi traskurat, iżda mhux inqas importanti. Ladarba l-linja tal-lunge tiġi stralċjata b'mod żbaljat - jew xejn - il-ħin li jmiss li tintuża se tkun shambles, li mbagħad l-ewwel trid terġa 'tinħall.
Ir-riedni u r-riedni awżiljarji huma ġeneralment magħmula mill-ġilda u jeħtieġu kura xierqa sabiex jibqgħu rotob u flessibbli. Bl-istess mod sarġ, ċineg tas-sider u possibilment anke l-frosta.
U fl-aħħar iżda mhux l-inqas, l-ispazju għandu jkun ippreparat. L-insib kollha huma parti mill-lunging daqs l-eżerċizzji nfushom.
Kemm iż-żiemel kif ukoll ir-rikkieb iridu jkunu ppreparati b'mod adegwat. Iż-żiemel huwa mgħammar tajjeb u b'saħħtu - ir-rikkieb jew il-lunger bi pjan imfassal tajjeb. X'inhuma l-għanijiet tat-taħriġ? Liema allokazzjoni ta' ħin hija rakkomandata? U liema eżerċizzji huma effettivi, iżda jqisu wkoll il-ħtiġijiet u l-esperjenzi individwali?
Kif jiġri ħafna drabi: Huwa aħjar li tagħmel il-kompiti sempliċi b'mod korrett milli tonqos quddiem sfida kbira wisq u anke tirriskja li tagħmel żbalji. Wara kollox, il-lunging għandu jkun pjaċevoli u mhux biss xogħol pur. Varjazzjonijiet fl-għodod, il-prattika ta 'kmandi speċjali jew sempliċiment ħruġ tal-fwar iġibu varjetà fix-xogħol ta' kuljum ta 'lunging.