Mary Allen
Iż-żwiemel jeħtieġu ftit irqad, iżda perjodi ta 'mistrieħ regolari. Korrimenti minuri fir-riġlejn u r-ras jistgħu jkunu sinjal ta’ nuqqas ta’ rqad.
Bħala annimali tal-priża, iż-żwiemel huma dejjem attenti. Madankollu, l-annimali naturalment jeħtieġu riġenerazzjoni u rqad fil-fond biex ikunu jistgħu jsejħu l-prestazzjoni tagħhom.
Fil-prinċipju, iż-żwiemel jistgħu jorqdu bilwieqfa jew mimduda, fejn l-hekk imsejjaħ irqad REM jinkiseb biss meta mimdudin. REM tfisser "Moviment Rapidu tal-Għajnejn", li jissarraf bħala moviment mgħaġġel tal-għajnejn, peress li l-għajnejn jimxu malajr f'din il-fażi ta 'rqad, u żieda fl-attività tal-moħħ tista' wkoll tiġi rreġistrata. Għalkemm il-moħħ u l-għajnejn huma partikolarment attivi, din il-fażi hija partikolarment importanti għar-riġenerazzjoni tal-annimali.
Kemm idum jorqdu ż-żwiemel hekk?
Iż-żwiemel jeħtieġu ħafna inqas irqad mill-bnedmin. Huma jeħtieġu biss 3.5 sigħat ta 'rqad kuljum, iżda m'għandhomx jonqoshom dak l-istadju ta' irqad REM imsemmi. Is-sidien taż-żwiemel iridu josservaw jekk l-annimali tagħhom jimteddux u jistrieħux. Dan jista 'jwassal għal problemi relatati mat-trobbija: speċjalment fi stalel miftuħa, annimali ta' grad baxx ħafna drabi ma jsibux mistrieħ jekk ma jkunx hemm biżżejjed spazju għall-mimdud. Hemm ukoll annimali mexxejja li tant huma viġilanti dwar il-merħla li kważi qatt ma jimteddu.
X'inhuma l-konsegwenzi taċ-ċaħda tal-irqad fiż-żwiemel?
Żwiemel li ma jorqdux biżżejjed kultant ifixklu, li jistgħu juru bħala ġrieħi fil-fetħa, fir-ras u fil-ġenbejn. Id-degradazzjoni tal-prestazzjoni hija wkoll possibbli, iżda mhux dejjem preżenti. Dan huwa wkoll minħabba r-rifless tat-titjira, l-annimali tat-titjira ħafna drabi jaħbu b'suċċess is-sintomi tagħhom. F'każijiet rari, iż-żwiemel jikkollassaw f'daqqa, allura trid tiġi kkunsidrata diżordni fil-moħħ. Din l-hekk imsejħa narkolessija hija ħafna inqas komuni minn deprivazzjoni ta 'rqad REM. Dan m'għandu x'jaqsam xejn ma' mard tal-moħħ.
X'nista' noqgħod attent għalih?
Is-sidien taż-żwiemel jistgħu jagħtu attenzjoni jekk iż-żiemel tagħhom huwiex miksi bit-tiben jew iċ-ċana filgħodu. Bl-istess mod, bidliet fl-imġieba (għeja akbar, iżda wkoll eċċitament) jistgħu jkunu indikatur ta 'rqad ħażin. Jekk ikun hemm korrimenti minuri ta 'kawża mhux magħrufa, dan jista' jindika wkoll deprivazzjoni ta 'rqad REM.
Mistoqsija Mistoqsija Frekwenti
Għaliex iż-żwiemel jorqdu daqshekk ftit?
Żwiemel snooze għal madwar sagħtejn kuljum. Jqattgħu ħafna minnu bilwieqfa, iżda wkoll mimdudin. Il-muskoli bilkemm huma tensjoni. B'dan il-mod iż-żiemel jistrieħ mingħajr ma jkollu jorqod fil-fatt.
X'għandek tagħmel jekk iż-żiemel tiegħek ma jkunx irqad?
It-trattament ta 'deprivazzjoni ta' l-irqad REM jiddependi fuq il-kawża li tikkawża. B'mod ġenerali, il-pronjosi hija aħjar jekk il-problema tinstab kmieni. L-użu ta 'drogi psikotropiċi jista' jgħin f'sitwazzjonijiet ta 'taqlib. Żwiemel nervużi jistgħu jibbenefikaw minn żwiemel ta 'kumpannji aktar robusti.
Kif juri żiemel stress?
Xi żwiemel isiru nervużi biss billi jaraw karru. Sinjali tipiċi ta 'dan huma prances nervuża u defecazzjoni frekwenti, li jistgħu jimmanifestaw bħala dijarea.
Jista’ żiemel ikun sotto-sfidat?
Xi jfisser meta żiemel ikun fuq jew taħt sfida? Jekk ma jkunx ikkontestat biżżejjed, id-dwejjaq, il-ħerqa, l-istress, u ħafna drabi jiddaħħlu problemi fl-istonku.
Jista’ żiemel ikun dipress?
Żiemel li huwa bla lista fil-merħla jew li huwa faċilment irritabbli jista 'sempliċement ikollu ġurnata ħażina. Jekk din il-kundizzjoni tippersisti, din l-imġieba tista 'wkoll tindika dipressjoni. Minħabba li żwiemel batuti juru sintomi simili bħal nies li huma affettwati mid-disturb mentali.
Kif itaffu l-istress iż-żwiemel?
Iż-żwiemel itaffu l-istress fin-natura billi jaħarbu. Jekk ikun hemm sitwazzjonijiet ta’ theddid li jbeżżgħu liż-żiemel u jikkawżaw stress, iż-żiemel jirrispondi għal din is-sitwazzjoni billi jaħrab. L-ormoni rilaxxati mill-istress jippermettu lill-ġisem taż-żiemel jimmobilizza s-saħħa kollha tiegħu biex jaħrab.
Għaliex iż-żiemel tiegħi ma jibqax jimtedd?
Kawżi possibbli huma żona żgħira wisq ta 'mimdud għall-irqad (fil-kaxxa, iżda wkoll l-istalla miftuħa) ġestjoni ħażina tal-mifrex - mifrex ftit wisq, mhux addattat, niedja li ż-żiemel ma jħobbx, jew l-ebda mifrex. klima tal-barn stressanti, pereżempju, minħabba l-istorbju jew ġerarkija mhux favorevoli fid-djar tal-grupp.
Meta jmorru jorqdu ż-żwiemel?
B'differenza mill-bnedmin, jorqdu f'intervalli qosra matul il-ġurnata. Huma jorqdu madwar sitt darbiet bil-lejl, bl-itwal ċiklu ta 'rqad idum 15-il minuta tajba. Barra minn hekk, hemm madwar tliet sigħat u nofs ta 'snoozing kuljum.
X'għandu effett ta' paċifikazzjoni fuq iż-żwiemel?
Ħxejjex aromatiċi magħrufa li jista 'jkollhom effett ta' paċifikazzjoni fuq l-istress u n-nervożiżmu jinkludu valerian, ġinseng, ħops u St. John's wort. Il-lavanda u l-balzmu tal-lumi jistgħu jgħinu wkoll liż-żwiemel stressati u nervużi biex jikkalmaw u jżommu n-nervituri tagħhom b'saħħithom.
Xi jfisser meta żiemel yawns?
Żwiemel yawn (jew flehm) prinċipalment b'konnessjoni ma 'mard tal-passaġġ gastrointestinali: kolika u ulċeri fl-istonku. Yawning frekwenti mingħajr raġuni u fil-kaxxa jista 'jindika proċessi infjammatorji fil-mukoża gastrika u għalhekk għandu jittieħed bis-serjetà.