Melompat: Gimnastik menunggang kuda

Semua orang tahu menunggang kuda, tetapi sukan berkaitan kuda lain biasanya kurang diketahui. Ini juga termasuk peti besi – memalukan, kerana sukan ini menawarkan gabungan unik akrobatik, gimnastik dan kedekatan dengan haiwan. Kami mahu mengubahnya hari ini. Di sini anda boleh mengetahui apa yang dimaksudkan dengan peti besi dan perkara yang diperlukan untuk melakukannya!

Apa itu Vaulting?

Sesiapa yang peti besi melakukan senaman gimnastik di atas kuda. Haiwan itu biasanya dipimpin dalam bulatan pada lunge, manakala peti besi melakukan latihan di belakangnya secara bersendirian atau dalam kumpulan.

Untuk sukan, anda, pertama sekali, memerlukan pengetahuan yang baik tentang pasangan anda - kuda. Ini adalah satu-satunya cara untuk berempati dengan haiwan itu, memahaminya, dan berpegang padanya. Di samping itu, kekuatan dan ketahanan adalah penting.

Sesiapa yang beranggapan bahawa peti besi adalah sangat berbahaya tidaklah salah sepenuhnya. Seperti mana-mana sukan yang berlaku di atas dan dengan kuda, terdapat juga risiko terjatuh, dan lebam dan lebam tidak selalu dapat dielakkan. Walau bagaimanapun, lunge dan peralatan menawarkan banyak keselamatan.

Beginilah Cara Pengajaran Berkubah Berfungsi

Sebelum sukan sebenar boleh dimulakan, kuda mesti dibersihkan dan dijaga dengan betul. Kemudian ia dipanaskan pada halter dengan kadar berjalan. Di samping itu, peti besi - mereka yang melakukan gimnastik di atas kuda - perlu memanaskan badan. Berjoging dan senaman regangan biasanya sebahagian daripada program di sini.

Apabila melompat, kuda itu kemudiannya dipimpin pada lunge, seperti yang saya katakan. Jarak antara haiwan dan ketua mestilah sekurang-kurangnya 18 m – kadangkala lebih, bergantung pada peraturan kejohanan. Bergantung pada koreografi, kuda berjalan, berlari, atau berlari.

Lelaki peti besi kemudian biasanya menarik dirinya ke belakang kuda menggunakan dua tali tangan pada abah-abah lombol. Di sini, sama ada bersendirian atau dengan sehingga tiga rakan pada masa yang sama, dia melakukan pelbagai latihan yang dikenali dari gimnastik. Ini termasuk, sebagai contoh, dirian tangan dan penimbang, tetapi angka dari pemandu sorak juga mungkin.

Peralatan untuk Melompat

Untuk berjaya dalam peti besi, anda memerlukan beberapa peralatan untuk kuda dan penunggang, tetapi juga untuk latihan itu sendiri. Perkara yang paling penting ialah kuda kayu, juga dipanggil buck. Ia menawarkan ruang dan keselamatan untuk larian kering. Dengan cara ini, peti besi boleh membiasakan diri dengan urutan gerakan dalam keadaan rehat.

Peralatan untuk Kuda

The buck serta kuda kanan dilengkapi dengan tali pinggang lompat. Ini mempunyai dua pemegang, tali dua kaki dan, bergantung pada citarasa anda, juga boleh disediakan dengan gelung tengah. Dalam kes kuda, selimut berkubah (pad) dan pad buih diletakkan di bawah untuk melindungi bahagian belakang. Haiwan itu dikekang dengan kekang atau cavesson.

Gaiters dan pembalut juga penting untuk kuda. Loceng musim bunga, tampuk tambahan dan but fetlock juga boleh difikirkan. Sudah tentu, lunge dan lunging whip juga mesti ada.

Peralatan untuk Rakyat

Bilik kebal itu sendiri memakai jersi elastik atau bahkan pakaian lompat khas. Ini menawarkan fleksibiliti penuh dan biasanya juga telap kepada peluh. Kasut yang betul juga merupakan sebahagian daripada peralatan. Pada mulanya, anda boleh menggunakan kasut gimnastik yang mudah, kemudian ada kasut lompat yang lebih mahal.

Pakaian yang ketat menjamin, di satu pihak, bahawa kesilapan postur tidak disembunyikan dan dengan itu boleh diperbetulkan. Sebaliknya, ia menawarkan keselamatan, kerana anda tidak boleh terperangkap dalam tali pinggang.

Berkubah untuk Kanak-kanak atau: Bilakah Anda Harus Mula?

Seperti mana-mana sukan, adalah baik untuk bermula seawal mungkin. Itulah sebabnya sudah ada kumpulan kanak-kanak berusia empat tahun yang berayun elegan di atas kuda dan melakukan gimnastik di atasnya. Walau bagaimanapun, tiada apa yang menentang memulakan sukan ini sebagai orang dewasa - anda hanya perlu mempunyai cinta untuk kuda dan banyak keberanian. Namun, boleh menunggang bukan satu syarat.

Vaulting juga merupakan sukan ekuestrian yang agak murah. Kerana sentiasa ada latihan dalam kumpulan di atas kuda, terdapat perkongsian kos yang baik. Sukan juga menawarkan banyak peluang sosial. Anda mempunyai kumpulan tetap yang boleh anda percayai dan berseronok.

Ia juga melatih seluruh badan. Kekuatan, ketahanan, dan ketegangan badan adalah segala-galanya dan akhirnya.

Di Laluan Sihat – Pemulihan Vaulting

Ia sudah diketahui daripada prosedur lain, seperti terapi ikan lumba-lumba. Antara lain, kematangan sosial-emosi, serta kebolehan sensorimotor dan kognitif seseorang yang sering cacat mental, meningkat dengan ketara. Ia sangat serupa dalam sukan dengan kuda lompat. Ini mewujudkan ikatan rapat antara manusia dan haiwan, tetapi juga antara orang dalam kumpulan peti besi.

Keputusan positif telah ditunjukkan oleh banyak kajian dan menjadikan sukan ini semakin popular. Sebagai tambahan kepada peti besi pendidikan kuratif, kuda juga boleh digunakan untuk menunggang pendidikan kuratif. Bergantung kepada keperluan individu, gabungan kedua-dua sukan juga boleh difikirkan.

Langkah-langkah pendidikan ini amat sesuai untuk kumpulan berikut:

• Orang yang kurang upaya pembelajaran atau bahasa.
• Orang kurang upaya intelek.
• Orang autistik.
• Kanak-kanak dan remaja yang mempunyai masalah tingkah laku.
• Individu yang mengalami gangguan perkembangan emosi.
• Kanak-kanak, remaja, dan orang dewasa dengan gangguan pergerakan dan persepsi.
• Orang yang mengalami gangguan mental dan penyakit psikosomatik.