मेरी ऍलन
हिवाळा, चांगला वेळ! ते प्रत्येकाला नेहमीच लागू होत नाही. तुम्हाला ही भावना माहीत आहे का, विशेषत: करड्या नोव्हेंबरच्या दिवसांत, जेव्हा प्रकाशाचा अभाव तुम्हाला आदळतो आणि सकाळी थकवा किंवा शारीरिक कमजोरी तुमच्यावर उडी मारते? दिवस उत्साही रीतीने पार पाडण्यासाठी प्रेरणेचा अभाव असू शकतो. ही स्थिती दीर्घकाळ राहिल्यास, हंगामी उदासीनता किंवा हिवाळ्यातील नैराश्य हे कारण असू शकते.
भरती-ओहोटीचे चक्र
आपण निसर्गाकडे पाहिल्यास, हिवाळा ही वेळ आहे जेव्हा जैविक लय ब्रेक घेते. स्वतःच्या प्रजातीच्या अस्तित्वाची, मग ते प्राणी जगतातील असो किंवा वनस्पतींच्या जगात, काळजी घेतली जाते आणि चक्र संपले. तथापि, हिवाळ्याचा अर्थ असाही होतो की येणार्‍या उत्पादक कालावधीत नवीन पिके किंवा संतती प्रदान करण्यासाठी पुरेसे मजबूत असलेलेच अल्प कालावधीत टिकून राहतात. हे व्यक्तिमत्व, भूतकाळातील अनुभव, संभाव्य आजार आणि बाह्य पर्यावरणीय परिस्थिती यावर अवलंबून असते. आजचे सुसंस्कृत लोक सहसा या उत्क्रांतीवादी तत्त्वाकडे दुर्लक्ष करतात, ज्याची आधुनिक वैद्यक, पोषण श्रेणी आणि सामाजिक उद्दिष्टे यांच्याद्वारे पुरेशी भरपाई केली जाते, आणि तरीही आपण माणसे हंगामी नैराश्यासारख्या परिणामांशी संघर्ष करत आहोत.
इतर संभाव्य कारणे आणि परिणाम
एखाद्या जीवाला खरोखर चांगले वाटण्यासाठी आणि संबंधित संदेशवाहक पदार्थ मेंदूमध्ये सोडण्यासाठी, त्याला काही बाह्य प्रभावांची आवश्यकता असते, जसे की सूर्यप्रकाश. सूर्यप्रकाश हे सुनिश्चित करतो की सूर्य सजीवांमध्ये चमकतो आणि दररोजचे जीवन त्याच्या आव्हानांसह अशा प्रकारे पार पाडले जाऊ शकते की शरीर, मन आणि आत्मा तणावपूर्ण परिस्थितींचा सकारात्मकपणे सामना करू शकतात. जर हा स्त्रोत गहाळ असेल किंवा एकाग्रता खूप कमी असेल तर, होमिओस्टॅसिस, म्हणजे हार्मोनल संतुलन, अस्वस्थ होते. याचा परिणाम असा होऊ शकतो की दैनंदिन कामे अधिक तणावपूर्ण समजली जातात आणि कधीकधी विशिष्ट आक्रमकतेने वागतात. हे देखील शक्य आहे की मानसिक अतिउत्साहापासून स्वतःचे रक्षण करण्यासाठी एक किंवा दुसरा कुत्रा त्याच्या आतील जगात सुस्तपणे माघार घेतो. अन्नाचे सेवन दोन टोकापर्यंत जाऊ शकते, एक भूक न लागणे आणि दुसरे अति प्रमाणात खाणे. कोणतीही मोबाईल अ‍ॅक्टिव्हिटी खूप कठीण किंवा जास्त सक्रिय असू शकते.
कुत्र्यांमध्ये हिवाळी ब्लूज
ज्याप्रमाणे माणसांना हिवाळ्यातील नैराश्याचा त्रास होतो, तसाच कुत्र्यांनाही होतो. कारण आजचा कौटुंबिक कुत्रा लोकांशी आणि त्यांच्या जीवनशैलीशी फार चांगला जुळवून घेतो. अलिकडच्या नोव्हेंबरपर्यंत, ख्रिसमसच्या आधीच्या काळात कुत्रे त्यांच्या माणसांसोबत येतात आणि खरे सांगायचे तर, ही वेळ थोडीशी विश्रांती घेऊनच जाऊ शकते. भेटवस्तू खरेदी करणे आवश्यक आहे, कौटुंबिक पुनर्मिलन आयोजित केले जात आहेत आणि ख्रिसमस बाजार देखील मोहक आहे. आमचे कामाचे तास दिवसाच्या प्रकाशाशी जुळवून घेतातच असे नाही. याचा अर्थ असा की काही कुत्र्यांना फक्त पहाटे किंवा दुपारी/संध्याकाळी अंधारात फिरायला जाऊ शकते. तुम्हाला सूर्यप्रकाश/दिवसाच्या प्रकाशाचा परिच्छेद आठवतो का? आम्ही आमचा मूड कुत्र्याला देखील हस्तांतरित करतो. त्याला कळते की आपण कसे टिक करतो आणि काही गोष्टी ताब्यात घेऊ शकतो तसेच आपल्या मूडवर प्रतिक्रिया देऊ शकतो.
तुमचा कुत्रा उदास आहे हे तुम्हाला कसे कळेल?
उदास कुत्रे त्यांच्या हालचालींमध्ये थकलेले दिसतात आणि त्यांच्या ओठांवर वजन असल्याचे दिसून येते. तिच्या चेहऱ्यावरील त्वचा खाली खेचते आणि तिची नजर सहानुभूतीशिवाय दिसते. ते अनेकदा क्रॉच करून धावतात आणि शेपूट हालचाल करत नाही. तुमच्या उठण्याच्या आणि झोपण्याच्या पद्धती बदलू शकतात. तुमचा कुत्रा दिवसा खूप झोपू शकतो आणि रात्री फिरू शकतो. त्याला फक्त फिरायला किंवा खेळायला जाण्यासाठी माफक प्रमाणात प्रवृत्त केले जाऊ शकते आणि त्याची खाण्याची वर्तणूक भूक न लागणे किंवा कधीही पूर्ण न होण्यामध्ये बदलू शकते. तुमचा कुत्रा अयोग्य आक्रमक वर्तनाने किंवा भीतीने पर्यावरणीय उत्तेजनांवर प्रतिक्रिया देऊ शकतो.
उदासीनता ग्रस्त होण्याची अधिक शक्यता असलेले कुत्रे आहेत का?
ज्येष्ठ कुत्र्यांसाठी टक्केवारीच्या दृष्टीने संभाव्यता जास्त आहे, कारण वय-संबंधित वेदनांमुळे दैनंदिन जीवन कठीण होऊ शकते. ज्या कुत्र्यांना त्यांच्या आयुष्याच्या पहिल्या आठवड्यात पुरेशा किंवा खूप नवीन उत्तेजनांचा सामना करावा लागत नाही, सामाजिकदृष्ट्या संवेदनशील टप्पा, बहुतेकदा निरोगी मध्यमतेमध्ये बाह्य उत्तेजना शिकण्याची परवानगी असलेल्या कुत्र्याच्या तुलनेत अधिक संवेदनशीलपणे प्रतिक्रिया देतात. हे उच्च तणाव पातळीमुळे आहे. खोट्या गर्भधारणा आणि मातृत्वाच्या चक्रातून जाणार्‍या कुत्र्यांना देखील याचा धोका जास्त असू शकतो. क्लेशकारक अनुभवांनंतर, उदाहरणार्थ, सहप्राणी किंवा कुटुंबातील सदस्याचे नुकसान किंवा ऑपरेशननंतर, नैराश्य नाकारता येत नाही.
तुमच्या निराश कुत्र्याला मदत करण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता?
हे नैराश्याचे प्रकरण आहे की नाही हे शोधण्यासाठी, अतिरिक्त वर्तनविषयक सल्ल्यासह पशुवैद्याचा सल्ला घेणे फायदेशीर आहे. वर्तनातील बदलांची अनेक भिन्न कारणे असू शकतात. एकदा तुमचा कुत्रा नैराश्यात असल्याचे निदान झाले की, त्याचा मूड मजबूत होणार नाही याची काळजी घ्या. आपल्या कुत्र्याला पूर्वी आवडलेल्या क्रियाकलाप करण्यास प्रवृत्त करण्याकडे खूप लक्ष द्या. तुमच्या कुत्र्याला नैराश्याच्या त्या राखाडी ढगातून बाहेर पडण्यास मदत करणारा प्रत्येक छोटासा विचलित जीवन किती मजेदार आहे याची आठवण करून देतो.