व्हॉल्टिंग: घोड्यावर जिम्नॅस्टिक

प्रत्येकाला घोडेस्वारी माहित आहे, परंतु इतर घोडा-संबंधित खेळ सामान्यतः फार कमी ज्ञात असतात. यामध्ये वॉल्टिंगचा देखील समावेश आहे - लाजिरवाणी गोष्ट, कारण या खेळात एक्रोबॅटिक्स, जिम्नॅस्टिक आणि प्राण्यांशी जवळीक यांचे अनोखे मिश्रण आहे. आज आम्हाला ते बदलायचे आहे. व्हॉल्टिंग म्हणजे काय आणि ते करण्यासाठी काय लागते ते येथे तुम्ही शोधू शकता!

व्हॉल्टिंग म्हणजे काय?

जो कोणी वॉल्ट करतो तो घोड्यावर बसून जिम्नॅस्टिकचा व्यायाम करतो. प्राण्याला सामान्यतः लंजवर वर्तुळात नेले जाते, तर व्हॉल्टर्स त्याच्या पाठीवर एकटे किंवा गटात व्यायाम करतात.

खेळासाठी, तुम्हाला, सर्वप्रथम, तुमच्या जोडीदाराचे - घोड्याचे चांगले ज्ञान असणे आवश्यक आहे. प्राण्याबद्दल सहानुभूती दाखवण्याचा, त्याला समजून घेण्याचा आणि त्याला धरून ठेवण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे. याव्यतिरिक्त, शक्ती आणि सहनशक्ती आवश्यक आहे.

वॉल्टिंग अत्यंत धोकादायक आहे असे ज्याला वाटते तो पूर्णपणे चुकीचा नाही. घोड्यावर आणि सोबत होणाऱ्या कोणत्याही खेळाप्रमाणे, पडण्याचा धोका देखील असतो आणि जखम आणि जखम नेहमी टाळता येत नाहीत. तरीसुद्धा, लंज आणि उपकरणे खूप सुरक्षितता देतात.

व्हॉल्टिंग लेसन कसे कार्य करते हे असे आहे

वास्तविक खेळ सुरू होण्यापूर्वी, घोड्याची योग्य प्रकारे स्वच्छता आणि काळजी घेणे आवश्यक आहे. मग ते चालत्या गतीने हॉल्टरवर गरम केले जाते. याव्यतिरिक्त, व्हॉल्टर्स - जे घोड्यावर जिम्नॅस्टिक करतात - त्यांना उबदार करावे लागेल. जॉगिंग आणि स्ट्रेचिंग व्यायाम हा सहसा इथल्या कार्यक्रमाचा भाग असतो.

व्हॉल्टिंग करताना, मी म्हटल्याप्रमाणे, घोड्याला लंजवर नेले जाते. प्राणी आणि नेता यांच्यातील अंतर किमान 18 मीटर असणे आवश्यक आहे - कधीकधी अधिक, स्पर्धेच्या नियमांवर अवलंबून. कोरिओग्राफीवर अवलंबून, घोडा चालतो, ट्रॉट किंवा सरपटतो.

वॉल्टिंग हार्नेसवरील दोन हाताच्या पट्ट्या वापरून वॉल्टिंग माणूस सहसा घोड्याच्या पाठीवर खेचतो. येथे, एकटा किंवा एकाच वेळी तीन भागीदारांसह, तो जिम्नॅस्टिक्सपासून ओळखले जाणारे विविध व्यायाम करतो. यामध्ये, उदाहरणार्थ, हँडस्टँड आणि स्केलचा समावेश आहे, परंतु चीअरलीडिंगमधील आकृत्या देखील शक्य आहेत.

व्हॉल्टिंगसाठी उपकरणे

यशस्वीरित्या वॉल्ट करण्यासाठी, तुम्हाला घोडा आणि स्वारासाठी काही उपकरणे आवश्यक आहेत, परंतु प्रशिक्षणासाठी देखील. सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे लाकडी घोडा, ज्याला बोकड देखील म्हणतात. हे ड्राय रनसाठी जागा आणि सुरक्षितता देते. अशा प्रकारे, वॉल्टर्सना विश्रांतीच्या स्थितीत गती अनुक्रमांची सवय होऊ शकते.

घोड्यांसाठी उपकरणे

बोकड तसेच उजवा घोडा व्हॉल्टिंग बेल्टने सुसज्ज आहे. यात दोन हँडल, दोन-फूट पट्ट्या आहेत आणि, तुमच्या आवडीनुसार, मधली लूप देखील दिली जाऊ शकते. घोड्यांच्या बाबतीत, पाठीच्या सुरक्षेसाठी खाली व्हॉल्टिंग ब्लँकेट (पॅड) आणि फोम पॅड ठेवलेले असतात. प्राण्याला लगाम किंवा गुहा बांधलेला असतो.

घोड्यासाठी गेटर्स आणि बँडेज देखील आवश्यक आहेत. स्प्रिंग बेल्स, सहाय्यक लगाम आणि फेटलॉक बूट देखील कल्पना करण्यायोग्य आहेत. अर्थात, लंज आणि लंगिंग चाबूक देखील उपलब्ध असणे आवश्यक आहे.

लोकांसाठी उपकरणे

व्हॉल्टर्स स्वतः लवचिक जर्सी किंवा विशेष व्हॉल्टिंग सूट घालतात. हे पूर्ण लवचिकता देतात आणि सहसा घाम येऊ शकतात. योग्य जोडा देखील उपकरणाचा भाग आहे. सुरुवातीला, आपण साधे जिम्नॅस्टिक शूज वापरू शकता, नंतर अधिक महाग व्हॉल्टिंग शूज आहेत.

घट्ट-फिटिंग कपडे एकीकडे हमी देतात की, आसनाच्या चुका लपवल्या जात नाहीत आणि अशा प्रकारे त्या दुरुस्त केल्या जाऊ शकतात. दुसरीकडे, ते सुरक्षा देते, कारण तुम्ही बेल्टमध्ये अडकू शकत नाही.

मुलांसाठी व्हॉल्टिंग किंवा: तुम्ही कधी सुरू करावे?

कोणत्याही खेळाप्रमाणे, शक्य तितक्या लवकर प्रारंभ करणे चांगले आहे. म्हणूनच आधीच चार वर्षांच्या मुलांचे गट आहेत जे घोड्यावर सुंदरपणे स्विंग करतात आणि त्यावर जिम्नॅस्टिक करतात. तथापि, प्रौढ म्हणून खेळ सुरू करण्याविरुद्ध काहीही बोलत नाही – तुम्हाला फक्त घोड्यांबद्दल प्रेम आणि खूप धैर्य असले पाहिजे. तथापि, सवारी करण्यास सक्षम असणे ही आवश्यकता नाही.

व्हॉल्टिंग हा देखील तुलनेने स्वस्त अश्वारूढ खेळ आहे. कारण नेहमी घोड्यावर गटांमध्ये प्रशिक्षण दिले जाते, खर्चाची चांगली वाटणी असते. खेळामुळे अनेक सामाजिक संधीही मिळतात. तुमचा एक निश्चित गट आहे ज्यावर तुम्ही विश्वास ठेवू शकता आणि मजा करू शकता.

हे संपूर्ण शरीरासाठी प्रशिक्षण देखील आहे. सामर्थ्य, सहनशक्ती आणि शरीराचा ताण हे सर्व काही आहे.

निरोगी मार्गावर - उपचारात्मक व्हॉल्टिंग

डॉल्फिन थेरपीसारख्या इतर प्रक्रियांमधून हे आधीच ओळखले जाते. इतर गोष्टींबरोबरच, मानसिक-अपंग व्यक्तीची सामाजिक-भावनिक परिपक्वता, तसेच संवेदनक्षमता आणि संज्ञानात्मक क्षमता लक्षणीयरीत्या वाढतात. वॉल्टिंग घोड्यासह खेळामध्ये हे खूप समान आहे. यामुळे मानव आणि प्राणी यांच्यात घनिष्ट बंध निर्माण होतात, परंतु वॉल्टिंग गटातील लोकांमध्ये देखील.

अनेक अभ्यासांद्वारे सकारात्मक परिणाम दिसून आले आहेत आणि खेळ अधिकाधिक लोकप्रिय होत आहेत. उपचारात्मक शैक्षणिक वॉल्टिंग व्यतिरिक्त, घोडा उपचारात्मक शैक्षणिक सवारीसाठी देखील वापरला जाऊ शकतो. वैयक्तिक गरजांवर अवलंबून, दोन्ही खेळांचे संयोजन देखील कल्पना करण्यायोग्य आहे.

हे शैक्षणिक उपाय खालील गटांसाठी विशेषतः योग्य आहेत:

• शिकणे किंवा भाषा अक्षम असलेले लोक.
• बौद्धिक अपंग लोक.
• ऑटिस्टिक लोक.
• वर्तणुकीशी संबंधित समस्या असलेली मुले आणि किशोरवयीन मुले.
• भावनिक विकास विकार असलेल्या व्यक्ती.
• हालचाल आणि समज विकार असलेले मुले, किशोर आणि प्रौढ.
• मानसिक विकार आणि सायकोसोमॅटिक आजार असलेले लोक.