अभ्यास: अंथरुणावर कुत्रे झोपणे चांगले करतात

यूएस शास्त्रज्ञांनी केलेल्या अभ्यासात असे दिसून आले आहे की बहुतेक पाळीव प्राण्यांच्या मालकांची झोप लक्षणीयरीत्या चांगली असते जेव्हा त्यांचा चार पायांचा मित्र त्यांच्या शेजारी अंथरुणावर रात्र घालवतो.

स्कॉट्सडेल, ऍरिझोना येथील मेयो स्लीप क्लिनिकमधील झोप संशोधकांनी 150 रूग्णांचे त्यांच्या झोपेच्या गुणवत्तेबद्दल सर्वेक्षण केले - 74 अभ्यास सहभागींच्या मालकीचे पाळीव प्राणी होते. यापैकी निम्म्याहून अधिक प्रतिसादकर्त्यांनी सांगितले की ते अंथरुणावर झोपतात कुत्रा किंवा मांजर. बहुसंख्य विषयांनी सांगितले की त्यांना हे आश्वासक वाटले. सुरक्षितता आणि सुरक्षिततेच्या भावनांवर अनेकदा जोर देण्यात आला.

केवळ 20% पाळीव प्राण्यांच्या मालकांनी तक्रार केली की प्राणी घोरणे, फिरणे किंवा शौचालयात जाणे यामुळे त्यांची झोप खराब करतात.

अविवाहित आणि एकटे राहणाऱ्या लोकांना विशेष फायदा होतो

"जे लोक एकटे आणि जोडीदाराशिवाय झोपतात ते म्हणतात की ते त्यांच्या शेजारी असलेल्या प्राण्यासोबत खूप चांगले आणि अधिक गाढ झोपू शकतात," असे अभ्यासाचे लेखक लोइस क्रहान म्हणतात. जीईओ.

काही काळापासून हे ज्ञात आहे की प्राणी मानवांमध्ये तणाव कमी करण्यास आणि सुरक्षितता व्यक्त करण्यास सक्षम आहेत. परंतु पाळीव प्राण्यांना देखील विश्वासाचा फायदा होतो, कारण कमी ताण म्हणजे कमी धोका हृदयरोग. हे एकमेकांच्या शेजारी झोपणे आणि दोन्हीवर लागू होते पलंगावर एकत्र मिठी मारणे. तरीसुद्धा, अशा जवळच्या संपर्कात, योग्य स्वच्छता उपाय - जसे की बेड लिनन अधिक वेळा बदलणे - विसरले जाऊ नये.